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1，怀孕初期吃什么好

牛奶，鸡蛋，水果，燕窝，等等，太多了！

怀孕初期吃什么好

2，刚怀孕的孕妇多吃什么好

刚怀孕的孕妇，适量吃些富含优质蛋白质的食物、含维生素的食物以及含植物脂肪的食物比较好。1、富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。2、含维生素的食物，维生素具有调节体内物质代谢的功效，可以帮助身体排毒，有利于胎儿的发育，刚怀孕的孕妇应适当增加维生素的摄入量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果以及桃子等。3、含植物脂肪的食物，怀孕期间脂肪除了可以给孕妇提供能量外，也会参与人体组织的构造，为胎儿的生长发育提供磷脂以及胆固醇等营养物质。所以刚怀孕时，孕妇要适量进食含有脂肪的食物，动物脂肪含过多的饱和脂肪酸，容易引起心脑血管硬化，因此要选择植物脂肪，如葵花籽、花生、核桃等。

刚怀孕的孕妇多吃什么好

3，在怀孕早期孕妇应该吃什么最好呢

不是吃什么最好，而是什么都要吃才最好，但是像碳酸饮料，各种零食，咖啡等就不要吃了。
前三个月吃点叶酸，防止胎儿畸形的，吃饭上呢可能这段时间有妊娠反应，少食多餐，注意营养就好

在怀孕早期孕妇应该吃什么最好呢


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