配料:蜂蜜、桂圆、红枣、枸杞几种调料:白糖,材料:去核红枣6、桂圆6肉、枸杞6、红糖少许，可根据个人口味增减,桂圆还包括去壳和去核做法1，红枣，桂圆肉，枸杞洗,在茶叶中加入一点桂圆红枣可以增加红糖的甜度和甜度,Wash红枣，桂圆，枸杞,桂圆和枸杞可以同时泡茶。
桂圆和枸杞可以同时泡茶。配料:蜂蜜、桂圆、红枣、枸杞几种调料:白糖。步骤:1。洗净红枣，用刀切成两半，去掉枣核。桂圆还包括去壳和去核
做法1，红枣，桂圆肉，枸杞洗。2.锅内放入清水，将红枣、桂圆肉和枸杞放入锅中煎煮。3.红枣煮沸后。4、如果喜欢甜的，可以根据个人口味加入红糖拌匀。我一般不放糖，喝起来甜如桂圆。5.趁热喝吧。补血补气的功效枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞能滋补肝肾、明目润肺、抗衰老。在茶叶中加入一点桂圆 红枣可以增加红糖的甜度和甜度。中医认为，红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖可以缓解经期疼痛。据专家分析，红糖中钙、铁的含量比白糖高，还含有白糖中没有的胡萝卜素和维生素B2，而且没有白糖甜。另外，红糖的葡萄糖含量很高，容易被人体吸收和消耗。营养丰富，经现代科学证明枸杞对保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌有帮助。
3、 红枣 桂圆 枸杞茶怎样做最好,比例是多少材料:去核红枣6、桂圆 6肉、枸杞6、红糖少许，可根据个人口味增减。做法:1，Wash 红枣，桂圆，枸杞。2.锅里放1000毫升水，放入-2桂圆，大火煮沸后，转小火慢炖。3.加入适量红糖至红枣软烂，再煮至香甜，红枣 桂圆都是补血补气的佳品。枸杞能滋补肝肾、明目润肺、抗衰老，在茶叶中加入一点桂圆-2/可以增加甜度和营养。现代科学证实枸杞有助于保护肝脏，增强造血功能，提高免疫力，抗癌，强宫，红糖味甘，性温。中医认为，红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效，适量的红糖可以缓解经期疼痛。据专家分析，红糖中钙、铁的含量比白糖高，还含有白糖中没有的胡萝卜素和维生素B2，而且没有白糖甜，另外，红糖的葡萄糖含量很高，容易被人体吸收和消耗。
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