人在睡觉时，耳部神经和耳部解剖器官应该处于放松和睡眠的状态,睡觉听音乐对植物神经系统是一种不良的刺激，会引起植物神经功能的紊乱，引起失眠、多梦、深睡眠期缩短、睡眠期延长等一些危害,在睡觉听音乐对身体伤害很大，尤其是对听觉神经和耳膜,睡觉听觉声音故事的危害是对耳朵和神经系统的损害。
睡觉听觉声音故事的危害是对耳朵和神经系统的损害。在睡觉听音乐对身体伤害很大，尤其是对听觉神经和耳膜。人在睡觉时，耳部神经和耳部解剖器官应该处于放松和睡眠的状态。比如耳蜗的鼓膜、外耳道、内耳道，此时应该处于充分休息和休眠的状态，但听音乐会对耳膜和耳蜗产生一定程度的刺激和影响，使耳道和听神经处于工作状态，长此以往会引起神经性耳鸣，严重时甚至导致神经性耳聋。睡觉听音乐对植物神经系统是一种不良的刺激，会引起植物神经功能的紊乱，引起失眠、多梦、深睡眠期缩短、睡眠期延长等一些危害。快速入睡的方法:躺在床上，逐渐放松全身，从腿部到臀部，再到腰部和肩部，手臂和手，最后到头部和精神。然后把注意力集中在呼吸上。如果你会冥想，可以忽略这个。你可以试试这个方法，实践中有效率高达90%，可以让你很快入睡。
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