2.稍息当你听到稍息的口令时，你的左脚沿着脚尖伸出约三分之二的脚掌，双腿伸直，上身保持立正的姿势，身体中心落在右脚上,停转法(四)Spanning(即跨步站立)主要用于军事体操、值班和舰艇上的站立，可与立正互换使用,这种稍息经常作为上体育课的一种休息方法,稍息队列中常用的基本动作之一,是稍息,第三个是动作要领1,立正稍息左脚。
立正稍息左脚。在立正的基础上，左脚沿脚尖向外伸出整个脚的三分之二左右，双腿自然伸直，上身保持立正的姿势，身体重心大多落在右脚上。持枪(枪管、枪)时，携带方法不变，其余动作与赤手空拳相同。稍息时间太久了可以自己换脚。停转法(四)Spanning(即跨步站立)主要用于军事体操、值班和舰艇上的站立，可与立正互换使用。第三个是动作要领1。抬腿:双腿并拢伸直，膝盖后压，使腿部肌肉收紧。两腿之间没有明显的空隙，脚趾向外分开，大概60度。2.挺胸:腰挺直，双肩微微向后打开，胸部自然向前向上伸展，使胸衣平整。3.伸直脖子:脖子伸直，贴在后领上。
1、立正当听到立正的口令时，脚跟并拢，脚尖分开约60度，双腿伸直，小腹微收，胸部自然挺起，上半身直立，身体微前倾，肩膀要平，手臂要微向后伸，手臂要下垂。2.稍息当你听到稍息的口令时，你的左脚沿着脚尖伸出约三分之二的脚掌，双腿伸直，上身保持立正的姿势，身体中心落在右脚上。稍息时间太久了可以自己换脚。延伸材料:笔记:军训新学期第一课。军训的目的是:增强国防意识和集体主义，深刻理解“立德、立业、立业”的真谛；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力和战斗力。军训还可以提高自理能力，培养自立和思想独立，帮助我们养成严格自律的好习惯。
3、解放军队列中 稍息的基本动作 要领是什么???2。稍息队列中常用的基本动作之一，是稍息！有两种做法:一种是解放军队列条例规定的正式做法。做法是左脚沿脚尖向外伸出全脚2/3左右，双腿自然伸直，上身保持立正姿势，大部分重量落在右脚上，稍息时间太久了可以自己换脚。这个练习用于队列练习，另一种是左右开弓的练习，体操课经常用到。做法是左脚向左一步，与肩同宽，重心投射在两脚之间，同时双肘弯曲在背后，右手轻握拳，左手握住右手腕，上身保持立正姿势。这种稍息经常作为上体育课的一种休息方法，由于两脚平均支撑重量，支撑面大，两臂的姿势变化能起到调节作用，减少肌肉紧张，所以广泛应用于小学和初中教学训练中。
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