因为在牛奶的生产过程中，没有严格的工艺和先进的生产设备，就无法生产出新鲜、卫生、营养的牛奶产品,2.牛奶中的钙含量比较高，容易被吸收利用,牛奶几乎包含了人体所需的全部营养,当然，只要能保证质量，散装和包装好的产品都可以喝，因为喝牛奶有以下优点,有专家指出，最好不要喝散装牛奶。
牛奶几乎包含了人体所需的全部营养。1000 g 牛奶含矿物质和维生素7 g，乳脂40 g，蛋白质35 g，乳糖50 g，水868 g。7-10岁学龄儿童一天喝500g/123，456，789-1/只(早晚各一瓶即可)，可满足蛋白质需求的60%，钙需求的65%，磷需求的42%，维生素b2需求的75%。据专家分析测定，每瓶227克(半斤)消毒牛奶，含蛋白质，相当于55克鸡蛋；脂肪，相当于385克带鱼；热量，相当于120克猪肝；钙，相当于菠菜500克；磷，相当于300克鸡肉；维生素a，相当于125克活虾；维生素b2相当于225克羊肉。牛奶营养丰富，但也是细菌容易生长繁殖的天然载体。有专家指出，最好不要喝散装牛奶。因为在牛奶的生产过程中，没有严格的工艺和先进的生产设备，就无法生产出新鲜、卫生、营养的牛奶产品。
2、孕妇可以喝 散装 牛奶吗当然，只要能保证质量，散装和包装好的产品都可以喝，因为喝牛奶有以下优点。1.牛奶中蛋白质含量丰富，属于优质蛋白质，易于消化吸收，能满足孕期胎儿生长发育对蛋白质营养素的需要，2.牛奶中的钙含量比较高，容易被吸收利用。如果每天能喝250ml of 牛奶就能提供250mg左右的钙，有利于补充孕期胎儿发育对钙的需求，3、孕妇睡前适量饮用牛奶也能起到镇静安眠的作用，并能改善失眠症状。
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