或者，你也可以在滴入薰衣草精油的热水中加入牛奶，一般是按7杯热水加入2杯牛奶的比例进行调和，之后加入4到6滴薰衣草精油，然后将双脚在水中浸泡15到20分钟，这样有助于脚底长的茧软化晚上泡脚放点什么东西最好,泡脚药方1、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛,最后，泡脚往往能起到很好的祛湿效果泡脚时往水里放什么东西比较好,泡脚的时候,加什么东西最好。
泡脚药方1、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。2、艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。3、醋泡脚：在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。4、小苏打加盐泡脚：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。（芥沫面和小苏打主要是降血压）5、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块（像枣大这么一块姜）用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚
用薰衣草精油泡脚，常见的做法很简单。首先在热水中加入四分之一杯盐；然后在热水中加入10到20滴薰衣草精油；之后就可以把脚放入热水中浸泡了，一般浸泡时间以15到20分钟为最佳。薰衣草精油能够镇静脚部神经，而盐则能够缓解关节炎和关节疼痛，也适用于缓解扭伤症状。或者，你也可以在滴入薰衣草精油的热水中加入牛奶，一般是按7杯热水加入2杯牛奶的比例进行调和，之后加入4到6滴薰衣草精油，然后将双脚在水中浸泡15到20分钟，这样有助于脚底长的茧软化
配方干姜、乌头各20克，川椒、蒿子各30克，沉香草、姜黄草各15克，桂枝、桑枝各10克。此时将药用纱布包好，烧开水后将药袋取出，再将汤汁倒入稍深的盆中。一般情况下，当温度达到40℃~50℃时，即可泡脚。一般每天浸泡1~2次，每次时间保持在20~40分钟。可以尝试用藿香正气水煎水泡脚。这时，应先取30~50克的藿香正气水放入2000毫升的水中，然后熬煮40分钟，熬到1000毫升时，再加2000毫升水，熬到1000毫升。将两份液体放入盆中，浸泡双脚，保持空隙在脚踝以上。很多人都知道感冒了可以吃生姜来缓解身体的不良症状，但生活中很少有人知道大蒜其实有很好的祛湿效果。泡脚祛湿时，可以先尝试将大蒜切成瓣，然后用热水浸泡三到五分钟。最后，泡脚往往能起到很好的祛湿效果
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