麦片饼干,真麦片不是麦片营养不如麦片

颜麦片(燕麦)是将燕麦粒去壳，然后蒸煮软化，最后压成块的产品,麦片(谷物)是以燕麦、大麦、小麦、玉米等谷物为原料制成的即食或加热食品,将颜麦片和黑全麦面粉倒入容器中拌匀,麦片的营养价值通常不如麦片因为添加了玉米片等蛋白质含量较低的谷物,也就是说，颜麦片属于麦片，而麦片不一定是颜麦片。

1、燕麦 饼干最简单的做法

配料:速食燕麦片100g、低筋面粉60g、红糖15g、椰奶20g、熟黑芝麻20g、玉米油45g、水50g、盐1g。制作方法:1。准备好需要的食材，分别称重备用。2.倒入颜麦片、低筋面粉、红糖、椰浆、熟黑芝麻、盐等。放入一个干净的碗中，用刮刀将所有材料混合均匀。3.在颜麦片的混合配料中加入玉米油和清水，继续用锅铲搅拌均匀。玉米油和清水的用量要根据颜麦片和低筋面粉的吸水率适当调整，搅拌前预留10g左右。搅拌后，如果发现面团不易揉成面团，可以加大。4.将混合好的食材平均分成14份，揉成球，揉成圆球放在烤盘上，用吸油纸。5.用手掌把所有的面团压平。6.烤箱预热后，将装有燕麦饼干的烤盘放入蒸烤箱中上层，烤30分钟。7.烤好后放在烤网上晾干即可食用。

2、制作燕麦 饼干时,燕麦应该选择哪一种比较适合呢?

麦片(谷物)是以燕麦、大麦、小麦、玉米等谷物为原料制成的即食或加热食品。也就是说，颜麦片属于麦片，而麦片不一定是颜麦片。麦片的营养价值通常不如麦片因为添加了玉米片等蛋白质含量较低的谷物。颜麦片(燕麦)是将燕麦粒去壳，然后蒸煮软化，最后压成块的产品。这个过程有助于我们节省烹饪时间，因为燕麦粒很难烹饪和软化。

3、燕麦 饼干可以当做减肥时的零嘴,怎样制作比较好吃呢?

1。将颜麦片和黑全麦面粉倒入容器中拌匀。2.倒入蜜蜂和玉米油，拌匀，再加点水，使其抱成团。3.用勺子取燕麦球放在铺有油纸的烤盘上，然后抹平，放入烤箱180度预热，放入烤箱180度烤30分钟。这是Oat 饼干的方法，简单，低脂高纤维。非常适合减肥时食用，会有很强的饱腹感。

4、怎样自己动手在家用烤箱做 饼干和蛋糕?

主料:低筋面粉60克，奶油500克，牛奶30克，糖粉50克，鸡蛋4克，细糖80克，大豆油30克，草莓适量，粉色素适量。1.将所有牛奶、大豆油和糖混合均匀。搅拌直到糖溶解。2.加入蛋黄，搅拌至均匀。3.加入过筛的低筋面粉，搅拌至光滑无颗粒。4.蛋清分三次加入白糖，用电动打蛋器打至湿润起泡。5.取三分之一蛋清膏，与蛋黄糊混合，搅拌均匀，将搅拌均匀的面糊全部倒回蛋清膏中，混合搅拌均匀，直至无颗粒。6.滴入适量色素，搅拌成粉红色面糊。7.将面糊全部倒入模具，用刮刀刮干净。8.烤箱提前预热，180火，160火，烤15分钟。9.成品图

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