1，晚上吃什么菜

清蒸鱼：把鱼洗干净，上面放点姜蒜什么的，十分钟就能吃了；时蔬：随便什么清菜，倒油一炒，放点盐搞定；汤：牛肉丸+生菜滚汤，先放水煮肉丸，开后放下清菜，滚两分钟加两滴油和适量盐；、、、手脚快的，估计一小时内完全能搞定。

晚上吃什么菜

2，晚上吃什么菜

晚上菜宜少而精，以蔬菜瓜果为主，易消化为要。吃六七分饱为好。
哥告诉你第一道菜“爆炒屎虫”，第二道菜“红烧鼻屎”第三道菜“串烧指甲”第四“屎虫泡汤”
夏天多吃点清淡的

晚上吃什么菜

3，晚上吃什么菜啊

吃少点，白菜就可
西红柿玉米汤 苦瓜炒蛋 蜜汁叉烧 不错喔！（这只是一人的份）
夏天吃一点清淡的最好，或者尝试一些新鲜的 像是苦瓜炒肉，西芹 还有就是应季的蔬菜 像是茄子、豆角之类的
青淡一点的
西红柿炒鸡蛋. 凉拌苦瓜 瘦肉炒榨菜
葱菜冬瓜煮鱼 辣椒炒牛肉

晚上吃什么菜啊

4，晚上都吃什么菜

::hou111::“肉炒”干煸芸豆，肉炒香菇、、、我是肉食动物。。。一瓶啤酒
女人最头疼的问题，有一种野菜---马齿苋，不知道你认识不认识，有药材性质，专调理夏天肚子不适，或者像楼上说的喝点米粥等清淡的就可以
青菜，丝瓜，空心菜，西红柿炒鸡蛋
我喜欢去大排档，相当的开胃
清淡点的会好点吧 多吃点蔬菜应该会好点吧
稀饭 清淡的

5，晚上吃什么菜啊

吃点素的菜，凉拌菜等，清凉开胃。
你是不知道晚上该吃什么吗，那就和我一样，吃芹菜炒肉吧，在做个番茄蛋汤，配上米饭，感觉还不错
我喜欢晚上煲汤喝，冬天多喝点汤，暖身又暖胃o(∩_∩)o...
西红柿炒鸡蛋 洋葱炒肉 《据说洋葱也防治甲流》 在来个 油麦菜 最后在弄个排骨汤 好好补下 晚上别吃太多 这就行了
晚上 人们 一般 吃完就要睡觉 所以不要吃油腻的 要多吃青菜 这样 会对身体好的 特别是女孩子
京酱肉丝 原料：甜面酱80克，料酒5克，味精2克，白糖20克， 盐1克，淀粉2克，鸡蛋1个，油150克，姜5克 制作步骤：①将猪肉切成丝，放入碗内，加料酒、盐、 鸡蛋、淀粉抓匀，即为上浆； ②将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍， 取葱丝同放一碗内，加清水，泡成葱、姜水； ③炒锅上火，加油，烧熟后将肉丝放入炒 散，至入成熟时取出，放在盘中滤干油分； ④炒锅上火放油，加入甜面酱略炒，放入 葱、姜水、料酒、味精、白糖，不停炒动 甜面酱，待白糖全部熔化，且酱汁开始变 粘时，将肉丝放入，不停地炒动，使甜面 酱均匀地沾在肉丝上； ⑤肉丝放在盛有葱丝的盘中，将葱丝基本 盖住，食用时拌匀即可。 辣爆鸡丁： 原料：鸡，（自己看多少而定）盐，味精、 干辣椒、花椒各适量，葱姜蒜各适量，料酒 做法：1把鸡肉放在烧热人锅里翻炒，放料酒，盐，（锅里不放油）把水份抄干，然后放入姜丝，继续抄，抄熟为止，不再放任何调料然后出锅，2 锅里放油烧热，把干辣椒、花椒放进去抄，（干辣椒、花椒要多些）抄出香味，然后把鸡肉下锅，放入葱、蒜抄至鸡肉发黄放味精出锅 排骨西兰花 原料：西兰花、排骨 调料：生抽、盐、鸡精、油、番茄酱、糖、醋 作法： 1、将排骨斩块，加生抽、鸡精、盐腌一下。将西兰花切成小朵。 2、烧开水，加少许盐，将切好的西兰花焯熟，捞起来用凉水过一下，这样色泽比较青翠。 3、锅内放油，烧热，将腌好的排骨加少许生粉拌匀，下油锅炸。炸至七八分熟时，捞起来，待油锅再次烧开，再将排骨放进去炸，炸到表皮黄脆，全熟了再捞起来。 4、锅内留余油，把焯好的西兰花倒进去加盐、鸡精翻炒片刻，盛盘。 5、锅洗干净，加少许油、白糖、番茄酱、醋，熬至起泡泡，再将炸好的排骨倒进去，翻炒，让每块排骨都均匀地沾到糖醋味，盛起，放在西兰花中间。搞定！ 豆豉蒸鸡翅 原料：豆豉、鸡翅、生姜、葱、胡椒、辣椒、酱油、盐、食用油适量。 制作： 1、将鸡翅放在葱、辣椒、酱油、盐中稍腌入味。 2、将鸡翅撒上豆豉 放入盘中，再放入长姜丝，加入原调味汁和味精，食用油等上笼蒸熟。 3、上桌前，加上一点葱花和红辣椒丝。 黄焖香牛肉 原料：熟牛肉、甜面酱、料酒、淀粉、葱、姜末、水适量。 制法： 1、将熟牛肉切成长4.5厘米、宽3厘米的块。 2、油锅烧热，用葱、姜末炝锅，炒面酱，加入清水、料酒、酱油、牛肉块，开后转微火烧一会儿，用水淀粉勾芡，淋入明油即可。 鱼腥草肉片 原料：里脊肉、鲜鱼腥草、干红辣椒、姜丝、绿豆淀粉、酱油、盐、油。 制法： 1、里脊肉切成薄片，调入绿豆淀粉、酱油和姜丝抓匀，腌5分钟。 2、鲜鱼腥草去根洗净，手撅成4cm长的小段。 3、大火加热炒锅中的油，把干辣椒入油中迅速拨炸呈熟色。将腌好的肉片入锅煸炒。 4、所有材料煸炒2分钟后调入盐，炒匀即可。 五色彩蛋 用料：鸡蛋数个，水发海参、鱿鱼、海米、玉米、香菇、黄瓜、西红柿等什锦料。另加盐、味精、料酒、芝麻油。 制作：将生鸡蛋用筷子捅一小孔，倒出蛋液的一半。把什锦料切成小丁，用盐、味精、芝麻油拌入，灌进有孔的空蛋内至十分之八的程度，用小块纸封口。上笼蒸，火不宜过大，以防破裂。蒸好后用凉水冲凉，去皮，切八瓣装盘上桌。 特点：味道鲜香，五颜六色，美观中看。 五香牛肉 主料：牛肉500克，桂皮2小块，茴香4粒。酱油、糖、酒、姜、味精等。 制法：整块牛肉在开水锅中烫二三分钟取出，放锅中加桂皮、茴香、酱油、糖、酒、姜，用小火烧至牛肉酥软，然后加味精，收干卤汁出锅。 特点：牛肉酥香，咸中带甜，益气养胃。 葱段生煎鸡 1.鸡脯肉400克用刀背敲松，切成3厘米见方的块约24块，放点盐拌匀，托上蛋清糊（一个鸡蛋的蛋清加湿芡粉调成）摊平，再在鸡块上撒满白芝麻（共约30克）。 2.取锅注放猪油，把鸡块炸至金黄色取出。原锅放葱段略炒，投入鸡块，烹入料酒，加入酱油、糖、味精适量，翻锅取出装盘即可上桌。 特点：色泽金黄，肉嫩味香。 清蒸羊肉 主料：羊肉一千克，鸡（肉）汤500毫升。 制法：羊肉切成250克左右的块，入开水锅中煮透捞出洗净。再放入开水锅内加葱、姜、花椒煮熟捞出晾凉，切成薄片码成梯形，垫入碗底。然后放少量葱、姜片、盐，加鸡汤（或肉汤）上笼屉蒸15分钟。将蒸好的羊肉拣去葱片，淋上香油即成。 特点：羊肉性甘温，有补益气血，温中暖下的功效。

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