射球，射球要怎样射

1，射球要怎样射

先定位练习，感受射球的力度。

射球要怎样射

2，如何练好射球

平时多玩篮球，试下定点投篮！

如何练好射球

3，怎样射球才容易命中

多练。。。。提高球感。。。高手都是练出来的。。。多投了就有感觉了打篮球，只要你篮子准得吓人，包准让对手头皮发麻。投篮要准，只有练习再练习，当然投篮姿势必须很标准最好。最重要的是投篮手的手掌切记不可紧贴皮球，投篮手的手肘，绝不可向外弯曲，尽量保持平衡，投篮出手时，手腕下压，手指下旋，手指、指尖在皮球投出之际，要明显的接触并感觉、控球皮球的方向。切记，投篮练习时身体、手肘的重心要稳，切忌在失衡的情况进行投篮练习，那将会事倍功半。投篮出手前膝盖微曲，以增加腿、腰、上半身和出手时的弹力和节奏，辅助出手投篮的平衡感和力量。祝你成功咯～！！！

练

多练。提高球感。。高手都是练出来的。多投了就有感觉了打篮球，只要你篮子准得吓人，包准让对手头皮发麻。

练标准投篮~~

瞄准了射

持之以恒

怎样射球才容易命中

4，正确的射球方法是怎样的

学，努力。

杀球时尽量把球压低，要选好角度

找到对手的弱点，就其弱点射球……

把返回的球尽量压到最低点这样对手就算是想救也很难提起了啊！·！

多加练习做到你想射哪就射到那

握拍太紧通常是指击球员在击球时，在准备、引拍和还原的过程中，握拍时掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，以及当球拍与球碰撞瞬间前已紧握球拍的现象。一旦形成习惯，将对击球技术的进一步提高带来很大的障碍。可采用以下一些方法加以改进： l.采用正确的握拍方法握拍后，利用手指的动作，将球拍不断地进行转动，和突然握紧然后随即还原放松的运动。如果你握拍时掌心与拍柄始终*近的话，你将难以完成上述动作。 2.平时多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。 3.如果你握拍太紧已成习惯，可在近阶段多进行一些需发力较小的细腻的技术练习，如吊球，网前搓球、勾对角球和推球等。

5，射球的正确手势是怎样的

右手托球，左手扶球，让球保持平衡，用右手手指投球，使球产生后旋，手臂要用力申到手臂不能弯为止，手腕要用力。眼要瞄准目标，身体保持平衡。大概就是这样，我就是这样投的。

用一只手托住球。另一只手扶住球体（一般就是右手持球）。出球时右手食指和中指用力，向下压。至于腕力嘛就看你腕力大小了。还有这些都要平时自己摸索，说的只是理论知识。其实姿势要对人来说的，看马里昂姿势丑吧，但是很准。所以要看你自己平时喜欢什么姿势。用力大小就需要在平时训练中自己感受了。

反复看明星手各个部位投球时的位置，我就是这么练的

跳射比站着射差是正常的情况，要不然为什么NBA那些球员罚球不采用跳投呢！

摆正手形，3个直角：1.两个大拇指在球面上相垂直90度2.左手手臂的大小臂成垂直90度3.右手手臂的大小臂成垂直90度固定之后，多加练习，就可以了

摆正手形，3个直角： 1.两个大拇指在球面上相垂直90度 2.左手手臂的大小臂成垂直90度 3.右手手臂的大小臂成垂直90度

6，如何学好射球

瞄篮投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样站位不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。持球持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。膝我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。球出手与出手后手的跟随动作出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。弧线如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。眼睛注视(球出手后) 眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。球的旋转和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。自信心适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。

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