11灵芝食用方法灵芝泡茶:灵芝蜂蜜茶、白糖茶、灵芝茯苓茶可制成或磨成粉末直接饮用；灵芝泡酒:灵芝可以用米酒泡制灵芝米酒；用粮食酒浸泡，加蜂蜜祛斑；灵芝粥:灵芝可与大麦同煮，治疗神经衰弱；用花生、大枣、粳米煮粥，补气养血，延缓衰老；灵芝食谱:灵芝可以做出很多好吃的养生菜，比如灵芝鸡汤，灵芝炖排骨，灵芝香菇猪皮汤等。

1、 灵芝的功效与作用及禁忌

9 灵芝适合人群灵芝作为滋补品，特别适合动脉粥样硬化和中风患者、肿瘤患者、肝炎患者、神经衰弱患者食用。10 灵芝-0/的食用禁忌，味甘，性质温和，一般人都可以吃，灵芝基本不与其他药物、食物发生不良反应，但灵芝不能与茶、海鲜同食。11 灵芝食用方法灵芝泡茶:灵芝蜂蜜茶、白糖茶、灵芝茯苓茶可制成或磨成粉末直接饮用；灵芝泡酒:灵芝可以用米酒泡制灵芝米酒；用粮食酒浸泡，加蜂蜜祛斑；灵芝粥:灵芝可与大麦同煮，治疗神经衰弱；用花生、大枣、粳米煮粥，补气养血，延缓衰老；灵芝食谱:灵芝可以做出很多好吃的养生菜，比如灵芝鸡汤，灵芝炖排骨，灵芝香菇猪皮汤等。


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