如果是干的燕窝，一般是3-5g，如果是即食的燕窝，每次可以是20-30g，前提是即食的燕窝,给你推荐一个好店淘宝燕窝,6.享受你的燕窝盛宴,将燕窝放入纯水中开始发泡，水略高于燕窝,5.炖燕窝并加入融化的冰糖,冰糖燕窝也是可以吃的燕窝，打开盖子吃燕窝首先要适时吃燕窝。
冰糖燕窝也是可以吃的燕窝，打开盖子吃燕窝首先要适时吃燕窝。但是如果你习惯睡前空腹吃，可以加牛奶，不仅有利于燕窝营养的吸收，还有助于睡眠，同时还有美容养颜的功效！另外，就是吃饭的次数和量，因为吃饭燕窝就是少吃多餐，要有规律的吃饭。如果是干的燕窝，一般是3-5g，如果是即食的燕窝，每次可以是20-30g，前提是即食的燕窝。但是，即食的燕窝是掺水的。想要更好的效果，买干的燕窝自己炖，效果会更好。相关行业数据显示，同仁堂燕窝和福临门口碑都不错，其中福临门最实惠。
2、 冰糖 燕窝怎么炖?你好，步骤如下:1。将燕窝放入纯水中开始发泡，水略高于燕窝，2.浸泡数小时后，当燕窝变软时，撕成小条。3.换水(纯净水)继续发泡，(每个型号燕窝在时间上是不一样的)。4.泡好后取出燕窝，放入锅中，(每个型号的水煮时间不一样)。5.炖燕窝并加入融化的冰糖，6.享受你的燕窝盛宴。给你推荐一个好店淘宝燕窝，他们的燕窝都是马来西亚的，无论是发质还是口感都是市面上最好的。
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