咖啡虽然具有一定的减肥功效，但是对于肥胖者，只能够促进10%左右的新陈代谢速度，而对于正常人能够促进20%左右新陈代谢；因此咖啡只能作为减肥的辅助饮料，能够提高运动减肥的效果，直接减肥效果不佳冰美式咖啡可以减肥吗,冰美式咖啡的热量特别的低，所以喝了就不用担心会变胖。
冰美式咖啡的热量特别的低，所以喝了就不用担心会变胖。当然也有可能是更加能够提神。虽然说市场上有着特别多的咖啡，但并不是所有咖啡都是有很好的效果。这个冰美式就是最佳的选择，而且效果都是特别的好。其实冰美式的味道是苦的，因为美式咖啡实际上就是用意式浓缩加水做出来的，是不加糖不加奶的，比其他花式咖啡，味道自然要苦一些，所以很多人喝的时候不是特别喜欢，就觉得冰美式特别苦不好喝，但是就是因为味道苦，才能刺激大脑提神，所以上班族特别喜欢喝它。其次，冰美式除了可以提神的作用之外，它还具有促进消化去水肿的效果，消化不良的人可以选择来一杯冰美式。如果你实在觉得冰美式太苦的话，可以自行选择加奶加糖，或者是换一种别的加糖加奶的咖啡
2、美式咖啡不加糖,减肥吗咖啡不加糖能够起到减肥作用，原因如下：1.咖啡中含有咖啡因，咖啡因是咖啡减肥的主要原因；2.咖啡因可以加快人体新陈代谢，从而避免脂肪积累；3.咖啡因能够刺激脂肪的燃烧和分解，增加运动的脂肪消耗量；咖啡因刺激人体产热，加速热量代谢，当摄入250-300毫克咖啡因时，正常人和肥胖者的代谢活动都会有明显增加。咖啡因可增加血中游离脂肪酸的水平，从而加快脂肪的分解和消耗，并且咖啡因不会影响血胆固醇水平，咖啡虽然具有一定的减肥功效，但是对于肥胖者，只能够促进10%左右的新陈代谢速度，而对于正常人能够促进20%左右新陈代谢；因此咖啡只能作为减肥的辅助饮料，能够提高运动减肥的效果，直接减肥效果不。
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