1，清淡菜怎么煮

少油盐就清淡了

清淡菜怎么煮

2，最简单的清淡菜怎么做

韭菜炒豆芽 1，韭菜洗干净切段 2，豆芽摘干净 3，锅热放油，加入蒜姜沫炒到香味 4，倒入韭菜炒，片刻再到入豆芽 4继续翻炒，放入盐等调料 5，出锅前加入鸡精

最简单的清淡菜怎么做

3，谁教些口味清淡的家常菜

凉拌* 1.*洗净，用沸水过1分钟，锅中稍微放些油，蔬菜颜色会更亮 2.捞出放凉水制冷，装盘 3.用盐，鸡精，蒜末，醋，香油，麻酱依个人口味调试就可以了 最好也放些压碎的五香花生米，口味清淡，很适合这个季节
水煮鱼。味很鲜 大锅菜。千万别放海鲜
清炒包菜 凉拌黄豆 土豆丝

4，什么菜最清淡呢麻烦介绍几个急急急

███说说我个人的经验，其实我本来就不胖，但是比较追求骨感美，所以就用了“新婷美”，效果不错，一个暑假瘦了十斤（对于我的体型，10斤很可观了，再瘦就没得瘦了）他是从中药中提取的瘦身成分，不反弹，除非吃得太多。不过我想提醒你，什么样的减肥产品都对人体健康有一定影响的，如果不是很胖的话，建议不要吃。我现在已经停吃了，希望你见好就收，身体健康最关键！祝你身材越来越好！ 百度一下（ www.xintingmei com）点击即可进入
我用过你说的这个新婷美减肥产品，我也是在新婷美减肥网那连续定购两回的，头回买的一盒觉得很不错后来续定了一疗程的，总共瘦了有二十六七斤的样子，肚子和大腿都瘦得非常满意。服用过程中也没觉得有什么副作用。能有这么好的成绩也很多功劳属于新婷美的客服，没少麻烦她，给了我很多指导帮助，也让我学到了不少关于减肥美容的小知识。百度一下（ www.xintingmei com）点击即可进入

5，清淡的菜适合家中自己做来吃的有哪些

A虾仁青瓜条原料：黄瓜（即青瓜）半根约200克，鲜虾仁80克，葱5克 　　调味料：植物油6克，盐，胡椒粉，白酒各少许 　　步骤： 　　1、将黄瓜洗净，切成3-4CM均匀长段，葱切葱花，虾仁拌入胡椒粉，盐，白酒，腌制半小时； 　　2、锅内放入油，热至5成，放入虾仁和葱花翻炒； 　　3、待虾色由灰变红后，倒入黄瓜条，黄瓜上洒上盐，快速翻炒，加入少量开水焖煮片刻，即可出锅。 B蒜蓉蒸丝瓜材料： 丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个) 调料：　 油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙) 操作过程： 丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。 丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火，再将蒜蓉酿入丝瓜块里。炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火，再将蒜蓉酿入丝瓜块里。 烧开半锅水，放入盛丝瓜的盘子，大火隔水蒸5分钟后取出。 热锅添入2汤匙麻油，爆香红椒末后熄火，将红椒末和香油淋在丝瓜上即可。C西芹百合材料：　　西芹4根、鲜百合1袋　　调料： 　　葱白3片、姜3片、白胡椒粉、盐、味精、淀粉 　　作法： 　　1、西芹洗净后斜切成片； 　　2、锅内热油，七成热时倒入葱白、生姜爆香； 　　3、倒入芹菜翻炒； 　　4、在起锅前2分钟倒入百合一起翻炒； 　　5、调入白胡椒粉、盐、味精、勾个薄芡，起锅装盘

6，有什么家常一点的清淡菜最好是适合感冒的人吃的谢谢

水果罐头 去超市或是商店买一瓶罐头（什么样的水果罐头直接选择）买回来直接到盘子里就OK了，如果像桃罐头块大，改刀一下就行了，大小块自己定。片的也行在一个就是*花生米，*大水槽后放入碗里（苦菊也行婆婆丁也行这样的菜不用打水槽直接洗干净就行），花生米有卖现成的，如果麻烦就买现成杏仁开心果都行，葱丝在一起拌（放入少许酱油，陈醋，白糖少许，鸡精味精都行）OK在一个就是松花蛋拌豆腐，看你几个人吃了，如果两个人吃就是3个松花蛋，2块豆腐，精盐·味精·葱丝，一起拌匀不用放酱油 OK在一个就是汤了 酸辣汤 或是紫菜蛋花汤你还是做紫菜蛋花汤吧在水烧开的时候2个鸡蛋把鸡蛋打散，水开了把鸡蛋液贴水面倒入，一点点的倒入，用勺子翻动热水鸡蛋液慢到，鸡蛋花就出来了，放黄瓜片（半根就够）柿子丝（拌个柿子），精盐味精 出锅，黄瓜柿子倒入开水2分钟就行，OK先谁这些吧凌晨一点了呵呵，你还需要什么，我告诉你，面食，筋病，面头，花卷，豆沙包，包子，都可以告诉你
治感冒食疗方法 1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。 5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。 8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。 其实多喝温开水最好，我曾经只喝温开水就把感冒治好了。
《老虎菜》 吃过没 ？做法：炒鸡蛋酱，葱、香菜、黄瓜、小白菜、干豆腐卷之。 保你爱吃 。
炒绿豆芽（感冒调理）1. 把绿豆芽拣去杂质，洗净；2. 把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；3. 将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。米醋萝卜菜（感冒调理）1. 将萝卜洗净，切成小的薄片2. 放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可；3. 食用时淋香油。西芹洋葱黄豆番茄汤（感冒调理）1. 黄豆洗净浸1小时，隔去水；2. 然后放入水中，连同姜片用慢火煲至熟透，将豆捞起，汤留用；3. 洋葱撕去外衣，洗净切片；4. 番茄入开水5分钟，取起去皮去核，切件；5. 青西椒洗净，去核切粒，西芹 鸭梨西米露（感冒调理）1. 将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；2. 捞去梨渣留汁；3.将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；4. 再加入冰糖溶化即可。 绿豆茶叶冰糖汤（清热解毒）1. 绿豆洗净、捣碎，放入沙锅，加水3碗煮至1碗半；2. 再加入茶叶煮5分钟，纳入冰糖拌化即可。
你说吃菜，那最好的就是吃那种比较脆比较新鲜的菜，比如生菜，还有春菜，平时多喝水，可以放点蜜糖最好了
白菜，*，豆芽，油菜...只要放少许油清炒都叫清淡菜..不过感冒喝热汤和喝川味面吃到出汗也管用..当然..得有胃口..

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