2.木瓜蒸牛奶:木瓜一、在肚子里开一口，挖出中间的籽，倒入牛奶和冰糖，在锅里蒸15分钟，取出来吃,3.木瓜是最好的美容产品,木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,木瓜可以选择洗干净或者生吃,木瓜营养丰富,但是，木瓜利尿，受不了的人吃了之后小便会更多木瓜,木瓜 姬菇,1，木瓜最简单的方法是去籽后切成四块生吃。
1，木瓜最简单的方法是去籽后切成四块生吃。但是，木瓜利尿，受不了的人吃了之后小便会更多木瓜。可以简单加工后食用，比如放锅里蒸，加蜂蜜。2.木瓜蒸牛奶:木瓜一、在肚子里开一口，挖出中间的籽，倒入牛奶和冰糖，在锅里蒸15分钟，取出来吃。木瓜清蒸中国林蛙:方法同上，只是中国林蛙要泡一天，然后用冰糖煮20分钟，再用牛奶煮，然后倒入木瓜中，蒸10分钟。3.木瓜是最好的美容产品。总的来说木瓜蒸奶很不错(在中国林蛙很贵)。生牛奶木瓜可以切片或者切丝，放在开水锅里稍微烫一下，然后当沙拉吃。非常清脆爽口。
2、 木瓜怎么吃?木瓜可以选择洗干净或者生吃。木瓜富含木瓜酶、钙、磷、矿物质和维生素C、b，脂肪含量很少，其中不饱和脂肪酸是营养成分较高的一种，能使体内多余的胆固醇尽快排出体外，木瓜营养丰富。果实含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬苦素酶等，，可防治高血压、肾炎、便秘，帮助消化，治疗胃病。扩展资料:备注:木瓜 玉米芽，木瓜能帮助消化和清洁肠胃，并能抗癌、防衰老、降血压。玉米笋含有大量脂肪、维生素等，食物纤维对肠胃蠕动更有帮助。两者合用对防治慢性肾炎、冠心病、糖尿病也有效，木瓜 姬菇。木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶分解脂肪的能力很强，有一定的减肥效果，有健胃助消化的作用。姬菇具有健脾益气、降血脂、降血压、提高免疫力的功效，两者结合适用于肥胖患者。
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