主要分为生理学脱发和病理学脱发。正常人日脱发量是50根以下，50到100根是脱发先兆，而大于100根就是脱发了，现在就让我们一起看看脱发有哪些类型，不同类型的脱发又如何治疗呢，这种类型脱发大多是由于环境中的空气污染较为严重，自身毛囊也比较脆弱，由此造成堵塞导致脱发。
1、产后脱发怎么办？
据不完全统计，约35%~40%的女性产后有不同程度的脱发现象，多发生在分娩后2~6个月。产妇分娩后，雌性激素突然下降，大部分头发从生长期进入休止期，导致急性休止期脱发，再加上照顾宝宝的精神压力和产后营养补充不够等问题，也影响了产妇头发的生长。如果产后一年还在脱发，那就要注意了，可能是内分泌失调或者营养没跟上，
图片来源于网络心理方面焦虑不安只会加重脱发情况。本来因焦虑而导致的掉头发，又因掉头发而更加焦虑，以此恶性循环，所以，要让自己保持心情愉悦，适当的运动、充足的睡眠都对此有帮助。图片来源于网络饮食方面前面提到营养没跟上，也是脱发的原因之一，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果、豆类、蛋类等食物，才能满足头发生长需要。
另外，要少吃辛辣和油腻的食物哦，因为这些食物会刺激毛囊分泌过多油脂，容易造成头皮脂溢性皮炎，间接导致脱发增多，图片来源于网络头发护理当雄性激素相对多些时，头发常为油性。可采用去污略强的弱酸性洗发剂，注意不能用碱性强的肥皂洗，每周洗头1~2次为宜，水温则以温水为佳，头发稀疏后想要去烫发掩盖？经常烫发会使头发的角质细胞受损，烫发液也对头发有不同程度的损伤，所以，烫发治标不治本，还会加重脱发程度哦。
2、头发越来越细，越来越软，脱发严重怎么办？
越来越多的人们开始加入脱发大军的队伍，关心枕头上、衣服上、洗发时的掉发数量也成为了日常，脱发，现在差不多成了一个听闻色变的词语，确实，头发的数量多多少少决定了一个人精神状态和在别人眼中的年纪。所以，更多的人开始关心自己的头发和脱发的状态，以及寻求脱发的治疗方法，解决脱发问题并不是一朝一夕的事情，关键是对症下药才能事半功倍。
那么，现在就让我们一起看看脱发有哪些类型，不同类型的脱发又如何治疗呢？一、脱发的评判标准脱发，是指头发脱落的现象，时有伴随逐渐露出头皮的过程，主要分为生理学脱发和病理学脱发。生理学脱发是正常现象，头发数量在生长和掉落的动态中处于平衡状态，而病理学脱发则是我们平时所担心的脱发状态，这时的头发是出于异常和过度脱落的。
那这两种的区分又有一个比较简单的评判标准：正常人日脱发量是50根以下，50到100根是脱发先兆，而大于100根就是脱发了，所以日脱发量50根以下的小伙伴们就不用太担心，是正常现象；而大于100根脱发的小伙伴们，确实得开始重视自己的头发了。二、脱发的类型脱发从根本上来说是由于体内雄性激素分泌失衡，加上头顶部毛囊结构本身不健康，在激素的影响下导致毛囊逐渐萎缩、坏死，
不同的人脱发可以分为不同类型：1、脂溢性脱发。这是最常见并且多见的一种脱发类型，患者经常感觉头皮出油，头发粘结，这样也导致头顶部和前额部容易出现脱发，头发稀疏，视觉上不美观。除了遗传是主要因素，平时生活和饮食习惯不健康，工作学习压力大，睡眠不足也都会加重脱发，2、病理性脱发。毛囊处于休克状态会出现的脱发类型，
这种类型的脱发几乎都是由于病毒，细菌等的入侵对毛母细胞造成的损伤，或是处于化疗、长期服用药物造成的副作用。3、物理性脱发，这种类型脱发大多是由于环境中的空气污染较为严重，自身毛囊也比较脆弱，由此造成堵塞导致脱发。4、营养性脱发，这种类型脱发多是因为自体消化吸收技能有异，容易出现营养不良的情况。5、肥胖型脱发，
患者摄入过多脂肪，平时又缺少运动，大量脂肪在体内堆积得不到及时排出，新陈代谢循环少，废物就会堵塞毛囊，造成了这种类型的脱发。6、遗传性脱发，这大概是最为无奈的一种脱发类型了，家庭史脱发的原因导致这种类型的脱发，通常男性表现为显性，女性表现为隐形，三、脱发的治疗1、针对脂溢性脱发的治疗，在生活习惯上，患者要学会减压，放松心情，保持健康的生活状态，在饮食上，忌辛辣的食物和油脂过度的食物。
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