宫殿记忆法，怎么用记忆宫殿记忆法

本文目录一览

1，怎么用记忆宫殿记忆法
2，记忆宫殿训练方法有哪些
3，什么叫古罗马的宫殿记忆法
4，宫殿记忆法对人的危害
5，怎样使用记忆宫殿这个方法
6，怎样用宫殿记忆
7，记忆宫殿怎么记忆公式

1，怎么用记忆宫殿记忆法

把你自己的家,想象成宫殿,每个地方的具体东西,把要背诵的东西,想象的,记忆好了,放入到那个物品里,考试的时候,只要想象自己的家,打开什么位置,那么在那个位置的记忆,就出现了.记得,这个也是练习出来的,但是一旦成功,效果非常好.祝福

怎么用记忆宫殿记忆法

2，记忆宫殿训练方法有哪些

最主要的有两种。记忆法的其中一个原则就是用熟悉的东西记不熟悉的东西。记忆宫殿简言之就是地点桩记忆，第一种找桩的方法就是你平常走的路线上一些显眼且不会轻易变动的标志或者你去过的办公室，然后把这些显眼的物体按顺时针或者逆时针排列。第二种方法就是自己去想象创造房间还有房间里面的物体，这种会比较高级一些难度也大。最后把需要记忆的内容转成图像放到桩里就可以了。解决请采纳，有问题可以继续问

记忆宫殿训练方法有哪些

3，什么叫古罗马的宫殿记忆法

宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆法，并能长久的记忆，当你需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想来达到记忆的目的（越是血腥的恐怖的越记忆犹新）。记忆宫殿的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O Brien，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。当然，我们中的大多数人不是要做Dominc那样的记忆冠军。但是记忆宫殿法对所有类似的努力：学习外语、准备考试以及其他事情，都是非常有效的。

同问。。。

什么叫古罗马的宫殿记忆法

4，宫殿记忆法对人的危害

算不上有什么危害，就是训练或者用的时候一定要非常集中精神而且头脑要清醒，精神不集中很难进入状态，头脑不清醒就会出现幻觉

训练记忆宫殿对一般人没有危害的，但是对于一些神经脆弱或有精神类疾病的人并不建议广泛使用。因为记忆宫殿类似于自我浅度催眠，让该意识在大脑皮层留下较深的印象以达到记忆的目的。大部分人类只使用到大脑的1%，对于一些普通人记忆宫殿则是一种不可多得的好方式。记忆宫殿真实存在，并无危害：西方人理性精神极盛，是故相信“按照事物的顺序进行记忆，通常而言极为简便”，以这种方法来存储记忆。细分起来，有寻常日用的知识，有切要但不常用的专名；有现实经验，亦有想像臆测以及真假参半的记忆。记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于此。例如，8次世界记忆冠军Dominic OBrien，能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。传说，记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术，因为印刷术没有普及，很多书都需要用人脑记，于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽，会被烧死。使用此记忆方法一定要放松，心无杂念。不但非常有效，而且学起来、用起来都很有趣。

5，怎样使用记忆宫殿这个方法

1、三门科目，必须要内容无相似处，或者尽量差别大些，这样记忆起来干扰小；2、另外，在温习功课之间最好能小睡一下，睡眠有利于巩固记忆，要好好利用晚上睡前的时间，晚上学习效率都是比较高的；3、学习一段时间，休息的时候不谈论学习内容，要完全放弃刚才学的内容，去放松一下，这样也有利于记忆。不要太拘泥，不要太劳累，累的时候效率就不高了，该休息的时候要好好休息。

劳逸结合，不要死记硬背，要把它当成歌来唱，就OK了

方法固然好，但不一定适合你，而且还那么复杂。关键是工夫，只要工夫深，铁秆磨成针。希望能对你有所帮助，考上理想的大学。加油！

顺其自然就好

以前没有听说过你说的“记忆宫殿”，但我想我理解你的意思。无非是提前在自己的脑海中建立一个清晰的记忆地图，其中每一个可存放记忆的区域都是事先编好顺序代码的，当你面临需要记忆的时候，就把需记忆对象于每一个区域挂钩联系在一起，这样可以轻松的按顺序回溯记忆，是吗？这其实算不得多高深的记忆方法，充其量只是强调了联想记忆的重要性，并且是与一个已经建立的编码系统联系起来而已。这种记忆方法我个人感觉更有助于记忆一些需要按顺序精确记忆的事情，比如用作表演记忆圆周率、记忆词典等场合。但这种利用各种新奇甚至荒诞的联想帮助记忆地方法还是很有效的。

抓住关键字词，灵活运用，上面有个人说到联想，你可以由一个字词去联想里面的内容，比如说记单词是要掌握规律的。转移想象法也不错

6，怎样用宫殿记忆

．选择你的宫殿　　首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。　　举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。　　其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。　　对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：　　你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。　　现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话）。　　工作场所。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室（这不难选吧）。　　风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。　　2．列出明显的特征物　　现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。　　继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么？　　系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。　　一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。　　3．把宫殿牢牢印在脑中　　要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门：　　按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。　　在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。　　总是从同样的视角观看那些特征物。　　得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难，你可能要先去提高你的形象思维能力。　　当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是非常重要的。　　只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。　　4．联系　　现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。　　就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。　　记忆挂钩方法就是“改善记忆：讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法，如果你还没看过它，强烈推荐。　　根据那篇文章的描述，形象化联想的正确方式是：　　疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之，就是那些容易被记住的东西，不是吗？把场景营造得独一无二，在真实生活中永远不会发生。唯一的规则：乏味就是错。　　虽然这个技巧能记住大量信息，先让我们从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。　　让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿，这样如何？去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧？　　现在打开门，沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物，把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”，而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好，在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的，只要保持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。　　5.参观你的宫殿　　到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。　　如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。　　最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。　　最后的观点　　我喜欢记忆宫殿（和其他的挂钩方法）在于它们不但非常有效，而且学起来、用起来都很有趣。　　只需要一点经验，你用记忆宫殿记住的目录会鲜活地存在于头脑中很多天、很多周甚至更加长久。　　要知道，你想要多少宫殿就能创造多少个，或简单或精致都如你所愿。它们每一个都是一家“记忆银行”，随时准备好帮你记住任何事。　　客观场所和思维概念的联系是我所知的最强有力的记忆组合。其他大多数记忆技巧（通常比记忆宫殿复杂得多）的原理，至少有部分是使用客观场所作为记忆挂钩。　　一　要在脑海中浮现图像　　二　要前后互相联系；　　三　要夸张、奇特、有动感。　　这三点是非常重要的，希望大家能牢牢记住。在以后的学习当中，我们会经常用到的。

个人不推荐使用记忆宫殿背课文，除非你是经过训练的，否则适得其反，在长久的角度（如果你不急）倒可以使用。需要慢慢培养，没有什么记忆术是可以不多练习就能掌握的

7，记忆宫殿怎么记忆公式

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的10种方法：1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

1．选择你的宫殿　　首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。　　举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。　　其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。　　对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：　　你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。　　现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话）。　　工作场所。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室（这不难选吧）。　　风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。　　2．列出明显的特征物　　现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。　　继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么？　　系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。　　一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。　　3．把宫殿牢牢印在脑中　　要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门：　　按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。　　在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。　　总是从同样的视角观看那些特征物。　　得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难，你可能要先去提高你的形象思维能力。　　当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是非常重要的。　　只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。　　4．联系　　现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。　　就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。　　记忆挂钩方法就是“改善记忆：讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法，如果你还没看过它，强烈推荐。　　根据那篇文章的描述，形象化联想的正确方式是：　　疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之，就是那些容易被记住的东西，不是吗？把场景营造得独一无二，在真实生活中永远不会发生。唯一的规则：乏味就是错。　　虽然这个技巧能记住大量信息，先让我们从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。　　让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像b级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿，这样如何？去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧？　　现在打开门，沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物，把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”，而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好，在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的，只要保持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。　　5.参观你的宫殿　　到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。　　如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。　　最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。　　最后的观点　　我喜欢记忆宫殿（和其他的挂钩方法）在于它们不但非常有效，而且学起来、用起来都很有趣。　　只需要一点经验，你用记忆宫殿记住的目录会鲜活地存在于头脑中很多天、很多周甚至更加长久。　　要知道，你想要多少宫殿就能创造多少个，或简单或精致都如你所愿。它们每一个都是一家“记忆银行”，随时准备好帮你记住任何事。　　客观场所和思维概念的联系是我所知的最强有力的记忆组合。其他大多数记忆技巧（通常比记忆宫殿复杂得多）的原理，至少有部分是使用客观场所作为记忆挂钩。

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