黑豆补肾吗,补肾知多少?

把黑豆放进豆浆机里，加点水做成鲜豆浆，然后直接喝，一天两杯,平时可以放适量的黑豆,补肾效果特别好,2.黑豆和其他中药一起煎补肾:/和一些中药混合补肾效果最好,3.黑豆制作豆浆饮料补肾:/制作豆浆饮料补肾效果也很好,1，黑豆煮着吃的最多补肾:黑豆煮着吃的补肾效果最好。

1、 黑豆怎么吃最好 补肾 黑豆 补肾效果最好的做法

1，黑豆煮着吃的最多补肾: 黑豆煮着吃的补肾效果最好。平时可以放适量的黑豆。冷却后可以取出直接食用。这个熟的黑豆可以当零食，一天可以吃很多次，没有限制。过一段时间就可以看到补肾的明显效果了。2.黑豆和其他中药一起煎补肾:/和一些中药混合补肾效果最好。具体用法是准备当归12克、黄芪6克、熟地黄12克，加入枸杞、何首乌。加入适量的黑豆用清水煮。煮熟后，去除残渣。拿出来黑豆晒干，直接吃。3.黑豆制作豆浆饮料补肾:/制作豆浆饮料补肾效果也很好。平时可以用清水洗净黑豆，然后用清水浸泡。把黑豆放进豆浆机里，加点水做成鲜豆浆，然后直接喝，一天两杯。补肾效果特别好。

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