炒胡萝卜的做法，炒胡萝卜的做法步骤图辣炒胡萝卜怎么做好

1，炒胡萝卜的做法步骤图辣炒胡萝卜怎么做好

用料胡萝卜 2根蒜苗段若干辣椒粉一勺盐适量油适量辣炒胡萝卜的做法胡萝卜切丝，蒜苗切段。热锅凉油。（油稍多点）油六七分热时，先下胡萝卜，再放一勺辣椒粉。翻炒至胡萝卜变软，出香味，加盐。加蒜苗段翻炒几下出锅即可。

炒胡萝卜的做法步骤图辣炒胡萝卜怎么做好

2，胡萝卜怎么炒

炒胡萝卜的做法：主料：胡萝卜一根。辅料：小香葱一把。配料：菜油适量、盐适量、糖适量。1、胡萝卜一根，刨皮，切丝，备用。2、小香葱切段，备用。3、起油锅，5g菜油，8成热，倒入胡萝卜，大火快速翻炒，把胡萝卜炒的很软，出香味。4、倒入葱段，继续翻炒，葱香四溢，加盐翻炒然后加入20g水，略微收汁，加入5g糖提鲜。5、关火，出锅清淡，微甜，软糯，没有了生胡萝卜的涩味。

胡萝卜怎么炒

3，素炒胡萝卜的家常做法大全怎么做好吃

材料荷兰豆，胡萝卜，芥兰，油，盐，鸡精做法1.所有材料洗干净，荷兰豆摘去两边的老丝，胡萝卜去皮，切条，芥兰去叶子，刨去外面的皮，切成斜块2.荷兰豆，芥兰分别放到沸水里过水，断生，鸡精放点水调开3.炒锅里放油中火烧至6成热，放进胡萝卜翻炒一分钟左右，再放进荷兰豆和芥兰翻炒均匀，倒进鸡精水，放盐调味即可小诀窍芥兰含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等一些功效，注意荷兰豆一定要完全煮熟才能吃噢，否则会引起中毒。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

步骤1.胡萝卜刨丝2.上锅下油3.放胡萝卜锅5分钟4.再放盐和蚝油，稍加一点水，再炒3分钟5.熟后出锅小贴士盐最好是最后下，这样碘还存在

素炒胡萝卜的家常做法大全怎么做好吃

4，炒胡萝卜最好吃最简单的做法

炒胡萝卜最好吃最简单的做法：用料：胡萝卜2跟、大葱一小段、大蒜2瓣、橄榄油50g、食用盐适量、五香粉适量、生抽适量。步骤：1、食材清洗干净后泡水一个小时，胡萝卜去皮。2、胡萝卜切丝，辣椒切丝，葱蒜切碎。3、锅里下油。4、油热后下入葱和辣椒丝，炒出香味。5、放入胡萝卜丝，大火翻炒。放入盐和五香粉。6、萝卜丝变软以后加入适量生抽，继续翻炒。7、出锅之前撒上蒜末，完成。

5，炒胡萝卜做法急

主料：胡萝卜 300克调料：大蒜 10克大葱 5克酱油 20克盐 1克白砂糖 5克味精 1克姜 5克植物油 40克各适量炒胡萝卜片的做法： 1.将胡萝卜洗净，切去根蒂，斜成薄片。2.将葱白洗净，切成末。蒜头去皮，切成末；姜切末。3.炒锅置大火上烧热，倒入植物油，倒放胡萝卜片炒透，加入精盐、酱油、白糖，加少许水，盖上锅盖，烧至汤将近干时，放入姜末、葱末和蒜末炒透，加入味精，炒匀后盛入盘内即可。

用干辣椒炒味道还不错哦

胡萝卜牛肉丝的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱胡萝卜牛肉丝的制作材料：主料：胡萝卜,牛肉,酱油,盐,干淀粉,葱花,姜末,料酒教您胡萝卜牛肉丝怎么做，如何做胡萝卜牛肉丝才好吃1. 牛肉洗净切丝，用葱花、姜末、干淀粉酱油和料酒调味，腌10分钟。 2. 胡萝卜洗净去皮，切丝。 3. 炒锅中入油，将腌好的牛肉丝入油锅迅速拨炒，呈熟色后将牛肉丝拨在炒锅的一角，滗出油来炒胡萝卜丝。 4. 胡萝卜丝变熟后调入盐和牛肉丝一起拌炒均匀即可。

我家称经常吃胡萝卜。蒸米饭时上面连子上放两根。米饭熟时，胡萝卜也差不多了，取出切成片，里脊肉切成片。爆锅炒即可。

6，怎么炒胡萝卜

胡萝卜与牛肉的搭配是我们最常见的做法,比如胡萝卜炒牛肉、胡萝卜炖牛腩、做牛腩粉等，做起来非常简单,并且做出来的味道香味浓郁,口感清脆非常的好吃。 00:00 / 01:4870% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

7，胡萝卜块怎样炒的做法

主料 2人份胡萝卜1个辅料花生油1勺、精盐1勺、葱2根、蒜苗2根、柿子椒1个、蒜2个清炒胡萝卜步骤1清炒胡萝卜的做法大全胡萝卜切成丝备用，步骤2配料要切好步骤3清炒胡萝卜的家常做法放点油把胡萝卜丝放进去，然后放点盐，步骤4清炒胡萝卜的简单做法炒4分钟时，块好时，放配料，就可以了

胡萝卜炒了之后颜色汤汁都不一样了评分炒家常味10分钟较低热量主料 2人份胡萝卜1个辅料花生油1勺、精盐1勺、葱2根、蒜苗2根、柿子椒1个、蒜2个清炒胡萝卜步骤1?胡萝卜切成丝备用，步骤2配料要切好步骤3放点油把胡萝卜丝放进去，然后放点盐，步骤4炒4分钟时，块好时，放配料，就可以了清炒胡萝卜成品图烹饪技巧胡萝卜颜色好看，也好吃，！

8，红萝卜怎么炒

素炒红萝卜的做法步骤11.红萝卜洗净切丝备用素炒红萝卜的做法步骤22.小葱洗净切成葱花素炒红萝卜的做法步骤33.锅内放油烧热倒入切好的葱花素炒红萝卜的做法步骤44.红萝卜倒入锅中翻炒素炒红萝卜的做法步骤55.翻炒至变色是加入盐调味素炒红萝卜的做法步骤66.再加少许十八鲜继续翻炒素炒红萝卜的做法步骤77.翻炒两分钟后就可以出锅了

胡萝卜可以怎么炒？

红萝卜洗净，切成丝或片状。红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴。把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。把红萝卜丝也放入锅内一起炒。炒至红萝卜丝熟（或者说是炒至你认为熟的程度）。盛碟上菜。

配鸡蛋炒营养又健康红萝卜180公克，蛋2个，葱1支，油4大匙，米酒1小匙，盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，酱油少许，白胡椒少许，水80㏄做法1.红萝卜切丝，加入酱油、白胡椒抓匀；葱切段；蛋打散备用。2.取锅倒入3大匙沙拉油加热，将作法1的蛋炒散盛起。3.取锅倒入1大匙沙拉油加热，爆香作法1的葱段，放入作法1的红萝卜丝炒软，放入剩余调味料和作法2的炒蛋炒匀即可。

红萝卜要炒出营养来,一般顺序是,把红萝卜洗干净后切成薄片,把事先准备好的葱、姜丝放入油热的炒锅内，炒熟后再放入调味品即可。记住，红萝卜一定要和油融关键是你喜欢怎么吃法？？可以红萝卜丝煎鸡蛋~可以肉碎炒红萝卜丝等等...还可以煲汤... 合后方有营养。

9，炒胡萝卜丝怎么做

食材明细胡萝卜一根小香葱一把菜油适量盐适量糖适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度炒胡萝卜丝的做法步骤炒胡萝卜丝的做法步骤：1 1胡萝卜一定要过油，胡萝卜素才会挥发出来胡萝卜一根，刨皮，切丝，备用炒胡萝卜丝的做法步骤：2 2小香葱切段，备用炒胡萝卜丝的做法步骤：3 3起油锅，5g菜油，8成热，倒入胡萝卜，大火快速翻炒，把胡萝卜炒的很软，出香味炒胡萝卜丝的做法步骤：4 4倒入葱段，继续翻炒，葱香四溢，加盐翻炒然后加入20g水，略微收汁，加入5g糖提鲜炒胡萝卜丝的做法步骤：5 5关火，出锅清淡，微甜，软糯，没有了生胡萝卜的涩味。多吃对眼睛好，建议一个星期吃1-2次

食材主料胡萝卜200克辅料油适量盐适量鸡精适量步骤1.准备材料2.胡萝卜切成丝备用3.锅内放油烧热4.放入胡萝卜翻炒5.中途可下点盐，方便胡萝卜断生6.均匀翻炒之后下鸡精，熟即可7.出锅了

步骤1.胡萝卜洗净去皮。2.擦丝。3.起油锅爆炒胡萝卜丝。4.下香菜碎炒入味。5.盛出，淋辣椒油、生抽，食用时拌匀即可。

炒胡萝卜丝的做法1.把胡萝卜和木耳切丝。（木耳提前泡发好）2.鸡蛋打散。3.葱切好，葱白和葱绿分开放。4.锅里倒入适量的油烧热。5.倒入鸡蛋炒熟，盛出备用。6.锅里再倒入少许的油，放入葱白煸香。7.再把胡萝卜和木耳倒入锅里翻炒。8.炒至胡萝卜变软加入鸡蛋和调入少许的盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。炒胡萝卜丝的做法图解99.装盘撒上葱绿，一份香甜的胡萝卜丝就好了。

热油，打个鸡蛋，丢胡萝卜，炒熟加点味精、盐，出锅。可以来点葱土豆之类的

胡萝卜丝炒牛肉

10，怎样炒胡萝卜

胡萝卜与牛肉的搭配是我们最常见的做法,比如胡萝卜炒牛肉、胡萝卜炖牛腩、做牛腩粉等，做起来非常简单,并且做出来的味道香味浓郁,口感清脆非常的好吃。

胡萝卜的吃法胡萝卜素是脂溶性物质, 只有溶解在油脂中, 才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素a而被吸收. 因此, 做胡萝卜菜时, 要多放油（胡萝卜很吃油）, 最好同肉类一起炒. 不要生吃, 生吃不易消化吸收, 90％的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉. 烹制胡萝卜的时间要短, 以减少维生素c的损失. 发绿的胡萝卜头, 味道苦, 应削掉. ，所以炒的时候要多放一点油，而且胡萝卜素也是脂容性维生素，要用油炒人体才能吸收呢！我的个人秘籍炒的时候可以放一点肥肉先炒出点油出来，再放胡萝卜进去炒会比较香。饭店里的素菜炒的时候都会放荤油的，那样才会香！我喜欢吃胡萝卜炒白菜片，再加点木耳也很不错哦。放点葱爆锅就可以了（也可以放一点花椒面，看你喜欢了），胡萝卜白菜都切薄片。先炒胡萝卜和木耳，然后再加白菜片，如果白菜片比较厚的话可以把一也白菜剖成2层，白菜要薄一点才会好吃。要用大火炒，加以点醋，酱油，盐就可以，很简单的，出锅前加鸡精。记得不要炒老了，白菜老了就出水了，也不脆了。

胡萝卜炒鸡蛋步骤见韭菜炒鸡蛋。

双色萝卜丝原料：胡萝卜、白萝卜、红椒调味料：盐、大蒜、姜、冰糖、白醋制作过程： 1. 胡萝卜、白萝卜洗净、去皮、切丝，放入碗中加盐腌泡出水，捞出。再用冷开水冲去咸味。 2. 大蒜拍碎切末，姜、红辣椒切末。 3. 锅中倒入2杯水煮开，加入冰糖溶解，再加入白醋1大勺及红辣椒末，熄火、待凉，倒入容器中，加入胡萝卜丝、白萝卜丝及蒜末和姜末浸泡，放入冰箱约1天即可食用。胡萝卜炒木耳主料：胡萝卜、木耳配料：蒜、葱、盐做法：1、胡萝卜切片，我是把胡萝卜身上挖上槽后再切的片，这样就有点成花形，木耳发好。 2、锅烧热加少量的油放入胡萝卜，等胡萝卜八成熟的时候放入蒜、葱爆出香味后放入木耳。 3、木耳啪啪的响时放入盐，起锅装盘。猪肝炒胡萝卜原料：猪肝250克、胡萝卜100克。做法：1、将猪肝洗净切片，放于大碗内，放入碗内，加盐、酒、姜、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净切片。[美食中国]2、炒锅置于旺火上，倒油于锅内，烧热，将胡萝卜放入锅内煸炒，然后倒入猪肝翻炒几下即可装盆。功效：补肝、养血、益目，适用于夜盲、目涩、目难远视。服法：佐餐食用。鸡蛋芦笋胡萝卜炒饼做法：1）鸡蛋3只打散，芦笋斜切片，胡萝卜一支切粗丝，薄饼3张切粗丝（我用的是那种墨西哥面饼），蒜末若干。2）锅热油，炒熟鸡蛋盛出。再热油，放一半的蒜末，炒出香味以后，倒入芦笋和胡萝卜丝，炒炒，加点儿酱油和盐，倒入鸡蛋和饼丝，倒入剩下的一半儿蒜末，炒匀出锅。注：1）配料可以随便变化，比如，蔬菜可以用圆白菜丝，甜椒丝，香菇丝，白菜丝等等，还可以不用鸡蛋，用肉末啦，火腿啦，午餐肉啦，香肠啦，肉丝等，喜欢辣的话，还可以加点儿尖椒丝，泡椒碎等。胡萝卜肉丝主料：胡萝卜200克，猪肉丝150克。辅料：酱油1汤匙，料酒1汤匙，色拉油3汤匙，淀粉2茶匙，盐、味精各1茶匙，葱花适量。制法：1、将肉丝与2汤匙色拉油，半茶匙盐以及酱油、料酒、淀粉等调料拌匀，腌5分钟。2、将胡萝卜洗净切丝，撒盐拌匀。3、将胡萝卜丝、肉丝以及葱花混合淋上1汤匙色拉油拌匀。4、装盘，高火烹调10分钟，中途搅拌一次即可。特点：味香，肉嫩。

1:胡萝卜炒粉条把胡萝卜切好,粉丝热水炒熟,胡萝卜是脂容性食物,要先炒胡萝卜,在下粉丝,放好调料后要加一点酒这样就不会粘成团了.试试吧;2:【菜名】炒胡萝卜酱【所属菜系】浙江菜【特点】【功效】养血益气，延年益寿，适宜于正常人或病后体虚调养之用【原料】瘦猪肉300克胡萝卜100克豆腐干1块海米10个黄酱6克酱油3克料酒3克熟猪油50克玉米粉(湿)6克香油3克味精葱末姜末食盐各适量【制作过程】 (1)把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁；把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透；将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。 (2)把锅放到武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅移到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再移到武火上，炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下加入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成【用法】可每日佐餐食用3:胡萝卜炒肉片（图解）：http://club.gd.news.sohu.com/read_art_sub.new.php?b=foods&a=26806&NoCache=14：胡萝卜炒鳝鱼片制法： 1.先将胡萝卜去皮，洗净，切片备用。 2.鳝鱼洗净，切薄片备用。 3.大火将锅烧热，加少许花生油，烧至八成熟，放入鳝鱼片和胡萝卜片一起炒熟，然后放入精盐、酱油调味食用。5：素炒胡萝卜： http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070907/00/1752517520070907002337687_007_120.jpg主料：胡萝卜300克辅料：豆腐干150克调料：酱油10克,白砂糖10克,味精2克,盐3克,植物油25克做法： 1. 胡萝卜去头、去尾、洗净，切成薄片； 2. 豆腐干切成片； 3. 洗净炒锅置旺火上烧热，倒入植物油，待锅中植物油升温至六成热时，放入豆腐干煸炒几下； 4. 再放胡萝卜片，炒至胡萝卜片将熟，放入酱油、精盐、白糖、味精； 5. 炒至胡萝卜成熟，出锅装盘即可。 6：牛肉丝炒胡萝卜： http://foto.yculblog.com/bambooling/%BA%FA%C2%DC%B2%B7%C5%A3%C1%F74.jpg主料：牛肉50克，胡萝卜150克，酱油、植物油各15克，精盐、淀粉各10克，葱花、姜片、料酒各少许。特色：牛肉营养丰富，蛋白质、维生素含量高，并含有人体所需的多种氨基酸。胡萝卜含胡萝卜素丰富。此菜具有健脾养胃、强骨壮筋、补虚损、安中益气、清热解毒等功效。适合儿童食用，有利身体健康发育生长。做法：（1）牛肉洗净，切成肉丝，用淀粉、酱油、料酒调汁，把牛肉丝浸泡入味；胡萝卜洗净，刮去皮，切成细丝。（2）锅置火上，放少许油，先下胡萝卜丝进行快炒，再放入精盐、酱油炒匀，取出备用。锅内再加少量油烧热，先下葱、姜略炒，再放入牛肉丝，用旺火快炒几下，然后将炒过的胡萝卜丝放入，用旺火炔炒，加入剩下的酱油，拌匀即成。就先找了这些！累啊！楼主看看吧！

你好！炒胡萝卜可以素炒，但是最好和肉类搭配，因为胡萝卜素只溶于油脂才能够被人体吸收。一：素炒胡萝卜：http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070907/00/1752517520070907002337687_007_120.jpg主料：胡萝卜300克辅料：豆腐干150克调料：酱油10克,白砂糖10克,味精2克,盐3克,植物油25克做法：1. 胡萝卜去头、去尾、洗净，切成薄片；2. 豆腐干切成片；3. 洗净炒锅置旺火上烧热，倒入植物油，待锅中植物油升温至六成热时，放入豆腐干煸炒几下；4. 再放胡萝卜片，炒至胡萝卜片将熟，放入酱油、精盐、白糖、味精；5. 炒至胡萝卜成熟，出锅装盘即可。二：牛肉丝炒胡萝卜：http://foto.yculblog.com/bambooling/%BA%FA%C2%DC%B2%B7%C5%A3%C1%F74.jpg主料：牛肉50克，胡萝卜150克，酱油、植物油各15克，精盐、淀粉各10克，葱花、姜片、料酒各少许。特色：牛肉营养丰富，蛋白质、维生素含量高，并含有人体所需的多种氨基酸。胡萝卜含胡萝卜素丰富。此菜具有健脾养胃、强骨壮筋、补虚损、安中益气、清热解毒等功效。适合儿童食用，有利身体健康发育生长。做法：（1）牛肉洗净，切成肉丝，用淀粉、酱油、料酒调汁，把牛肉丝浸泡入味；胡萝卜洗净，刮去皮，切成细丝。（2）锅置火上，放少许油，先下胡萝卜丝进行快炒，再放入精盐、酱油炒匀，取出备用。锅内再加少量油烧热，先下葱、姜略炒，再放入牛肉丝，用旺火快炒几下，然后将炒过的胡萝卜丝放入，用旺火炔炒，加入剩下的酱油，拌匀即成。谢谢~~

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