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1,小s减肥秘诀 方法

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3,小s产后如何减肥

小s第三次怀孕,第三次产下宝宝,也面临第三次的产后减肥。生完三胎的小s决定“封肚”,这位辣妈直呼“女人!真的不是人干的!”
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4,小s减肥的好的办法

这个知道的了看看吧,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。 如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容 易形成腹部脂肪。减肥操:坐在地上,双脚伸直,背向后靠,以手肘作支撑,手放在髋部,将下背部压向地面, 再利用腹部的力量抬起双腿,大概与地面成四十五度脚。接着脚趾向前,让脚面与小腿呈直 线,两腿并拢顺时针画十二个圈,最后再逆时针画十二个圈即可。此动作瘦腹瘦腿效果极佳 。要想终生保持苗条,单靠计算热量是不够的,因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又 复增的,形成了越减越肥的恶性循环。 如果你运动坚持不了,可以试种外用的, 芬兰爱森可了解下,希望对你有帮助。 具体QQ先输 入先输入是458再输入是549最后输入694,

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