复合维生素b一天吃多少,四个月大的猫咪一天吃多少复合维生素b
来源:整理 编辑:今日头条 2022-12-04 15:02:28
1,四个月大的猫咪一天吃多少复合维生素b
![四个月大的猫咪一天吃多少复合维生素b](//www.qgnews.net/d/file/20221204/1b980c4c36be347bc2eb0e44e88f9e51.jpg)
2,复合维生素B的用法用量
复合维生素B是可以按照药品说明书上的用法用量服用就可以的了。它是可以起到补充身体所需要的维生素B1、B6、B2等B族维生素的。一般这个药物的服用量就是一次吃1粒,一般都是一天三次,最多服用一个星期,不适宜长期服用的。
![复合维生素B的用法用量](//www.qgnews.net/d/file/20221204/e8c187d025b0d468bc83a332fbba6e70.jpg)
3,每天补充b族维生素应在什么量
一般服用复合维生素片的话是几微克左右的,你的服药剂量太大了,机体吸收不了,还出现了副作用。所以要适量对症补充。一般是由于偏食造成的b族维生素只要存在于谷物的表皮和粗粮中,煮熟后容易分解。最好的补充方法是服用复合维生素b片。![每天补充b族维生素应在什么量](//www.qgnews.net/d/file/20221204/a757bfad778fc049ec46f78f031734ae.jpg)
4,维生素b族一天摄入多少比较合理呢
问题分析:维生素B族有十二种以上。维生素B族和复合维生素B片及单一的维生素B片具有本质上的区别。介绍几种常用的维生素B族的日摄取量。维生素 B1成人的建议每日摄取量是 1.0 ~ 1.5mg 。维生素 B2建议成人每日摄取 1.2 ~ 1.7mg 。维生素 B 3 是 B 族维生素中人体需要量最多者,建议日摄取量是 13 ~ 19mg。 维生素B5建议日摄取量是 10mg 。维生素B6成人的每日建议摄取量是1.6 ~ 2.0 mg。如果服用复合维生素B片,成人一天1-3片,一天三次。意见建议:由于现在我们的饮食较为精细,粗粮使用较少,在加之很多人都有熬夜的习惯,所以维生素B族损耗、缺失的较大。因此建议合理膳食,多食用粗粮。如果是单一的摄取某种维生素B族,要阅读说明书或者询问医生或药师,以正确使用。
5,维生素B平时最佳服用量是多少
那要看你说的维生素B什么了?维生素B族品种还是比较多的,VB1、VB2、VB4、B6、B12、叶酸,从正常的食物中摄取足可以满足我们的需要,如果都需要补充,可以用复合维生素B药片,价格相当便宜,B族基本都包括了。说明书上是 一天一到2片如果不是 临床患者 一天一片 就可以了 营养药 没有多大问题 呵呵 平时补充一下也好
6,维生素b族怎么吃一天要吃多少呢
根据中国营养学会最新发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,人体必需的B族维生素有8种,分别为:B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸、烟酰胺)、B5(泛酸)、B6(吡哆素)、B7(生物素)、B9(叶酸)、B12(钴胺素)下面这张表来自《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,里面UL一栏是最高耐受量(每日摄入上限),RNI是推荐摄入量(每日摄入下限):从图中可知,目前只有B6(吡哆素)、B9(叶酸)和B3(烟酸)有每日最高摄入量。B族维生素为水溶性维生素,很难在体内存留,所以通常不会出现过量现象,除非大量服用保健品补充剂。日常补充建议:维生素B2>1.2mg,维生素B3>15mg,维生素B6>1.5mg,维生素B9(叶酸)>200mg, 维生素B2>1.2mg,维生素B2>1.2mg。维生素B族主要的功效是可以缓解焦虑、抑郁,还有神经紧张的情况,另外也可以参与人体的糖类、脂肪,还有蛋白质的代谢,可以使用Superior Source的复合维生素B族,对比其它B族的营养功能更加全面, 每天两粒就可以补充每天的营养需求。对于饮酒的患者,维生素B可以进入人体,解除酒精进入人体产生的毒素,从而保护肝脏,所以具有一定的戒酒的功能。也可以缓解呕吐,比如可以维持消化系统的正常,促进胃肠的蠕动,防止消化不良等情况的发生。对胎儿的发育也有很重要的功效,可以预防胎儿发育的畸形,孕妇也需要增加B族维生素的摄入剂量。
7,复合维生素b8岁小孩一次吃多少一天吃几次
你家宝贝有多大啊???是bb就不要乱吃药了。用西瓜霜吧。云南白药外敷患处也是可以的。我以前也常口腔溃疡的,几个月就一次,后来朋友教我,坚持吃一段时间维生素b2、b6等维生素b群(每天一次,我才吃了十多天,懒),早晚刷牙漱口改用云南白药牙膏(这牙膏我一直用到现在),1年多没有长过这烂家伙啦!!!不过不知道小孩子能不能用啊……
8,复合维生素b一天吃几片
这得看你的片剂大小以及你是治疗用量还是营养用量.片剂:每片10mg。注射液;每支25mg(1ml);50mg(1ml);100mg(2ml)。霜剂:每支含12mg。维生素B6缓释片:每片50mg。一次50mg,一日1~2次。复合维生素B片:每片含B13mg,B21.5mg,B60.2mg,烟酰胺10mg。每次服1~2片,1日3次。复合维生素B注射液:每支含B120mg,B22mg,B62mg,烟酰胺30mg(2ml)。每次肌注2ml,每日1次。一般而言,人与动物的肠道中微生物(细菌),可合成维生素B6,但其量甚微,还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系,若吃大鱼大肉者,应记住要大量补充维生素B6,以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生。男成人 2.0mg妇女 1.6mg妊娠 2.2mg哺乳 2.1mg婴儿 0.3~0.6mg11岁以下 1.0~1.4mg男孩、女孩 1.4~2.0mg最大使用量为4-50mg,毒性剂量未知。维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素b6,因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等,每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征,表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘,每日吃50~100毫克维生素b6后症状可完全缓解。富含b6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。●维生素B6缺乏的症状维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素B6的通症,一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。●大剂量的毒性用极高剂量如每天300mg用来预防及治疗呕心及放射线照后呕吐、吃药后的呕吐、麻醉呕吐、旅行生病的呕吐等,均可达到治疗效果,而无毒性。
9,复合维生素B我每天吃六片会不会超量
这要看维生素的含量了。维生素B族包括B1、B2、B12、B5、叶酸、B6等,每种推荐摄入量不同。建议按照说明书推荐量食用,一般的维生素片吃6片是有点多。但如果是一天中分4-6次吃的,问题也不大,维生素B是水溶性的,2小时后会被代谢掉。建议你别吃了,吃多了吃蔬菜水果的时候里面的维生素吸收就不好了,对药物维生素有依赖性了。还是多吃些蔬菜水果。另外蔬菜水果里的维生素种类多。
10,维生素B族片该怎么吃一天吃多少
关注李博士和你谈 健康 ,带给你更多更实用的 健康 知识! B族维生素包括:B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、 B9( 叶酸 )、 B12(钴胺素)等。而维生素B族片通常含有这8种B族维生素。 这些B维生素大多是作为辅酶参与人体细胞代谢,叶酸和维生素B12还有与红细胞的形成有关,叶酸还与胎儿神经管发育等有关。如果B族维生素缺乏有可能造成各种疾病,包括贫血、脚气病等,还会增加感染的风险和出现神经系统症状。 我们可以从饮食中,如鱼类,家禽,肉类,蛋类和乳制品等蛋白质中获取B族维生素。 绿叶蔬菜、豆类、坚果、全麦中也含有B族维生素。 大多数人通过饮食获得足够的B族维生素。 除非出现了维生素缺乏的症状,并且经医生确认是由于缺乏特定的B族维生素造成的,否则不应该服用B族维生素补充剂。 有以下情况的人可能需要额外补充维生素。到底是否需要也要经医生判断。1.年龄在50岁或以上; 2.备孕和怀孕; 3.心脑血管病; 4.萎缩性胃炎; 5.长期素食; 6.其他一些慢性病,如甲减、酒精中毒、克罗恩病等。 B族维生素该怎样吃呢? 每一种B族维生素都有每日摄入的最佳推荐剂量,尽管它们都是水溶性维生素,是非常安全的,但摄入过多也可能出现恶心、食欲不振等副作用。 普通的复合维生素B片,说明书推荐成人每次1-3片,1日3次。有的维生素B族片说明书是建议一天一片。 需要补充的时候按说明书来吃就行,饭前饭后吃都可以,白水送服。B族维生素,能够维持神经功能,改善精神状态,帮助消化,参与能量代谢,是人体必需维生素。 营养学认为,B族维生素为抗压力维生素。但是,人体不能自己合成,必须体外补充! 维生素B族缺乏多见于哪些人呢? ⑴进食不足:由于现代饮食太精细化,去除了粗粮皮(含维生素B),加之偏食,搭配不合理等因素。 ⑵消化吸收障碍:多见于胃肠、肝胆疾病,利用减少。这类人,需要肌注或静脉补充。 ⑶消耗维生素B族多的人:糖尿病人,因反复上呼吸道感染经常用抗生素的人,经常喝酒的人 ⑷需要量增加的人:儿童、妊娠、哺乳期妇女。 怎么补? ⑴无症状,预防性补充,用善存(多元维素29)或21金维他,说明书常规量补充。 ⑵有症状,有针对性的补: ①睡眠障碍:VB1 一次2片 ,一天3次 ②焦虑、压力大、易发脾气:复合维生素B 每次2片,一天一次。 ③舌炎、口角炎、唇炎、阴囊炎:VB2 一次2片, 一天三次。 ④食欲不振:VB1和VB6,各2片,一天三次。 ⑤经常喝酒者:平时用常规量善存。醉酒时,维生素B1 100mg注射,维生素B6 0.3静滴。 ⑥糖尿病人:平素补充善存,出现贫血、便秘、手足麻木,就补充VB12. ⑦消化不良、口臭、便秘:口臭,大部分是幽门螺旋杆菌感染引起。杀灭幽门螺旋杆菌,效果差,就用复合维生素B,一次2片,一天3次,改善后减量。 ⑧脂溢性皮炎:面部油腻性鳞屑,头部头发油腻有头皮屑。维生素B6,一次2片,一天三次。 ⑨备孕:主要补充叶酸即维生素B9。在孕前三个月和怀孕后前三个月,每天服用400ug.B族维生素和维生素C都是水溶性维生素,口服很容易吸收的,不必含服,直接口服就可以了,吸收是一样的。 服用的时候不管饭前还是饭后都没有多大关系的,什么时候服用都可以的,但是不能过量服用,维生素过量服用也有副作用的,一般只要我们多吃水果和蔬菜、多吃粗粮,很少会缺乏维生素的。 一般情况按说明书使用量服用即可或遵医嘱。建议到医院做个检查,确定是否缺乏维生素b族,再根据医生的建议进行服用。盲目或过量服用,会物极必反,对身体也没有好处。建议保持合理的膳食、均衡的营养。适量的运动和充足睡眠,养成良好的生活习惯,身体自然棒棒的。 我最近也在吃维生素B,一天一粒,但是要坚持吃 对于维生素的使用,不建议长时间补充的。只要身体不缺乏维生素b就可以不用补充。如果长期服用也不会有明显的副作用的,建议平时合理饮食,坚持锻炼身体。长期饮酒,建议可口服维生素b族,对保护肝脏有一定的作用。希望我的回答可以帮到你。 我买的是汤臣倍健维生素B族片,这款含有8种人体必需的维生素B,每天一片就可以了。坚持吃们才能起到呵护身体的作用。 咱们这里都是高手,水溶性的维生素B和C不在意服用方式,含着吃,用水吞服,嚼着吃都可以,一样吸收的 一天只需要一片就行了,而且说明上都有写的,还要多喝水才行,维生素不能多吃,吃个半瓶一瓶没效果就停了吧,有问题最好问医生比较专业的。我也买过一瓶吃了几次扔那了,药补不如食补,祝好运! 应该咨询专业的医师才能知道服用多少
11,维生素B一天吃多少最合适
正常需要 [人体正常需要量] 成人的建议每日摄取量是8~10IU; 一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样; 医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,老年人长期服用维生素E不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。满意请采纳
12,维生素B每天吃几片
瓶子上写的每天吃一片,是根据中国营养学会B族的成人建议量。如果你缺乏的多,当然要多吃一些。最多6片。这得看你的片剂大小以及你是治疗用量还是营养用量.片剂:每片10mg。注射液;每支25mg(1ml);50mg(1ml);100mg(2ml)。霜剂:每支含12mg。维生素b6缓释片:每片50mg。一次50mg,一日1~2次。复合维生素b片:每片含b13mg,b21.5mg,b60.2mg,烟酰胺10mg。每次服1~2片,1日3次。复合维生素b注射液:每支含b120mg,b22mg,b62mg,烟酰胺30mg(2ml)。每次肌注2ml,每日1次。一般而言,人与动物的肠道中微生物(细菌),可合成维生素b6,但其量甚微,还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系,若吃大鱼大肉者,应记住要大量补充维生素b6,以免造成维生素b6缺而导致慢性病的发生。男成人 2.0mg妇女 1.6mg妊娠 2.2mg哺乳 2.1mg婴儿 0.3~0.6mg11岁以下 1.0~1.4mg男孩、女孩 1.4~2.0mg最大使用量为4-50mg,毒性剂量未知。维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素b6,因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等,每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征,表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘,每日吃50~100毫克维生素b6后症状可完全缓解。富含b6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。●维生素b6缺乏的症状维生素b6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素b6的通症,一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。●大剂量的毒性用极高剂量如每天300mg用来预防及治疗呕心及放射线照后呕吐、吃药后的呕吐、麻醉呕吐、旅行生病的呕吐等,均可达到治疗效果,而无毒性。
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