在中国，保持身体质量指数在18.5-23.9是正常的，过于肥胖或过瘦都不利于身体的正常生长发育,“不吃脂肪的原因可以从以下几类来看:1,还有就是新陈代谢快，身体燃烧脂肪多，导致长不胖,最后一种是因为疾病，比如甲亢，糖尿病，会引起长不胖,不胖的原因有以下几点:1,长不胖主要是肠道吸收不了营养，吃再多也长不胖。
不胖的原因有以下几点:1。遗传因素:已经证明人体内的基因可以在一定程度上影响自身的肥胖程度，大多数人的体重在正常范围内波动，但肥胖和瘦弱的体质也表现出一定程度的家族聚集性。2.基础代谢异常增加:如甲亢患者由于基础代谢率增加，消耗的能量比普通人多，因此容易产生饥饿感，但体重消瘦。3.慢性消耗性疾病:比如糖尿病，具体表现为三多一少、多喝、多吃、多尿、体重减轻等症状。此外，肺结核、恶性肿瘤等疾病因长期大量食用导致体重下降。4、胃肠吸收功能障碍:如消化不良、肠胃炎等。，胃肠道不能很好地吸收食物中的营养。在中国，保持身体质量指数在18.5-23.9是正常的，过于肥胖或过瘦都不利于身体的正常生长发育。
“不吃脂肪的原因可以从以下几类来看:1。营养物质消化吸收障碍:严重胃炎、溃疡、胃切除术、胃泌素瘤、短肠综合征、重型肝炎、肝硬化、肝癌等。此外，还可见于慢性胰腺炎、胰腺癌、胰腺部分切除术后胰漏等。同时也可见于慢性胆囊炎、胆囊癌、胆囊切除术后、胆道功能障碍综合征、原发性胆汁性肝硬化、原发性硬化性胆管炎、肝胆管癌等。2、营养利用障碍可见于糖尿病患者。糖被人体吸收后，由于胰岛素缺乏，不能被体内细胞利用，糖从尿中排出，造成消瘦。3.营养消耗增加在甲状腺机能亢进、I型糖尿病、严重结核病、肿瘤和慢性感染中很常见。4、体质瘦弱，有些个体天生瘦弱，无任何疾病迹象，可有家族史。
3、不吸收营养,人 长不胖是什么原因?长不胖主要是肠道吸收不了营养，吃再多也长不胖。还有就是新陈代谢快，身体燃烧脂肪多，导致长不胖，最后一种是因为疾病，比如甲亢，糖尿病，会引起长不胖。对于长不胖的人群，要多吃含糖的食物，平时按时吃饭，多吃富含蛋白质的食物，加强体育锻炼，尽量不要熬夜，不要有抽烟、喝酒等不良习惯，多吃水果蔬菜补充必需的维生素，均衡饮食有利于增肥。
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