1，全圣斋椰蓉酥热量

全圣斋椰蓉酥这个热量真心不低，减肥还是别吃了。椰蓉酥里面满满地椰蓉，无论是酥皮和椰蓉绝对的高热量。椰蓉酥大约得有532大卡/100克
??再看看别人怎么说的。

全圣斋椰蓉酥热量

2，核桃椰蓉酥的做法核桃椰蓉酥怎么做好吃核桃

主料低筋面粉185g鸡蛋58g白糖60g玉米胚芽油80g辅料椰蓉适量核桃碎适量无铝泡打粉1g小苏打2g步骤1.鸡蛋加入玉米油和糖拌匀，至白糖融化2.筛入小苏打，泡打粉拌匀3.筛入面粉4.拌至没有干粉5.取约15g面团包进少量核桃碎，团成球状，压扁6.中间点缀上核桃碎7.表面撒椰蓉，用手指铺匀，中层180℃，上下火18分钟8.烤好后放到烤架上凉透
第一步1.鸡蛋加入玉米油和糖拌匀，至白糖融化第二步2.筛入小苏打，泡打粉拌匀第三步3.筛入面粉第四步4.拌至没有干粉第五步5.取约15g面团包进少量核桃碎，团成球状，压扁第六步6.中间点缀上核桃碎第七步7.表面撒椰蓉，用手指铺匀，中层180℃，上下火18分钟第八步8.烤好后放到烤架上凉透

核桃椰蓉酥的做法核桃椰蓉酥怎么做好吃核桃

3，椰蓉酥怎么做

做了一款椰蓉花酥，原本是想烤的比油炸的健康，但酥皮层太多了，烤了之后花瓣都没张开，超级失望，只好把另一半给炸了，效果要好得多。好在我们家一年也吃不了几回油炸食品，不怕对身体不好，呵呵～～说说做法吧，过程图其实是拍了的，但我的懒筋又犯了，不整理了，就写写算了： 原料：高筋面粉500g、黄油50g＋175g、白糖30ml、杏仁露240g。 做法：1、高粉里加白糖、黄油50g（切成小丁），用杏仁露拌匀后，揉成光滑面团 2、盖上湿屉布松弛10－15分钟 3、将面团橄成大片，把黄油（175g）切成薄片铺在面片中间，用面片包裹好后，稍微擀一下，用保鲜膜裹上，放入冰箱松弛10分钟 4、将松弛好的面片取出，擀成长方形大片，叠被子，擀大，再叠，共叠了四次后擀大片，分割成合适大小的小片（我是将整张面片分割成四个长条，每个长条再切成四片） 5、将小面片擀成中间厚周围薄（用手捏也行），包上椰蓉馅，封口朝下，滚圆，顶部用利刀开十字口（多开几刀也可以），下油锅炸即可。 椰蓉馅：800ml椰蓉＋100g融化黄油＋两个鸡蛋拌匀即可。
椰蓉酥食材明细低筋面粉90克椰蓉80克无盐黄油70克冰糖粉25克鸡蛋一只泡打粉一小勺白砂糖25克其它口味烘焙工艺半小时耗时普通难度椰蓉酥的做法步骤1将黄油软化切成小丁，加入糖打发。2打发至蓬松，颜色变浅。3筛入低筋面粉和泡打粉，鸡蛋磕在碗中打散。4倒入椰蓉拌匀。5倒入蛋液。6用手轻轻抓成面团，放冰箱冷藏20分钟。7做成饼干状，放在铺有油纸的烤盘上。8入预热好的烤箱中层。9170度，烤20分钟就行了。

椰蓉酥怎么做

4，椰蓉扭纹酥的做法步骤图椰蓉扭纹酥怎么做

用料1 (酥皮) 低粉 167克 高粉 125克 裹入用黄油 166克 糖 20克 黄油 20克 蛋液 20克 水 158克 用料2 (椰蓉陷) 椰蓉 50克 糖 40克 低粉 17克 吉士粉 3克 黄油 10克 蛋液 10克 水 适量 椰蓉扭纹酥的做法 除了裹入用黄油外的材料全部混合成团将面团松弛30分钟把裹入用黄油整形成薄片备用将面团擀成长方形面片，将薄片黄油放到面片中包好成又一个长方形想中间对折，成4层后，用保鲜膜包起来放冰箱冷藏一小时取出面片后擀开，再4折，反复3次，擀成长方形面片备用椰蓉馅：将所有材料混合，加入适量水使其粘滑就可以了
主料 黄瓜扭500g 盐适量 酱油500g 陈醋200g 冰糖200g 花椒适量 大料适量 干辣椒适量 姜片适量 大蒜适量 白酒两大勺 嘎嘣脆的腌小黄瓜扭的做法步骤 1. 先展示一下我的小黄瓜扭，头顶花，身带刺，多嫩。 2. 去花去根清洗干净。 3. 洒入适量的盐，搅拌均匀给黄瓜按摩，然后腌1小时。 4. 1小时后出现大量的水，倒掉。 5. 这一步至关重要，晾黄瓜，放在蔽子上放阴凉通风的地方晾一天。这一步千万不要着急，这是黄瓜脆爽的关键。 6. 晾好的小黄瓜，表皮发紧就可以，我这个从前一天中午晾到第二天早上。 7. 来个特写，这个程度就可以了。 8. 花椒，大料，干辣椒，冰糖，大蒜，生姜备用，拍照把生姜落了，哈哈。 9. 锅内放入1斤酱油，2两醋，2两冰糖，花椒大料适量煮开。煮至冰糖融化。 10. 煮好后加入干辣椒，喜欢辣的就多放点，将汤汁晾凉。 11. 找一个干净无油无水的容器，把黄瓜放进去，放入大蒜，生姜，放两勺白酒。 12. 倒入晾凉的酱汁，带手套搅拌一下，让黄瓜都能浸泡在里面，盖上盖，腌一天就能吃了，味道最好是第3天，可以放冰箱存储，分次拿取即可。

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