部分患者的腰椎间盘突出症状没有那么严重，症状逐渐好转,此外，腰椎间盘突出常见的诱发因素有怀孕、久坐、长时间站立、突然负重等,腰椎间盘突出症的病因主要是由于腰椎间盘的髓核、纤维环和软骨板发生了不同程度的退变,腰椎间盘突出症没有最好的治疗方法，只要能缓解患者的症状即可。
穴位法:从腰部开始依次按摩肾俞穴、环跳穴、阴门等穴位。这种方法可以激活痛经，改善神经传导，帮助神经组织恢复功能。一开始每天按摩两到三次，每次五到十分钟，之后可以慢慢增加频率或者延长时间。按摩方法:用双手拇指和手掌按摩，从肩部开始从上至下揉搓脊柱肌腱。初期按摩宜轻，待患者适应后可逐渐加重。按摩可以每天进行三到四次，每次十到十五分钟。按摩前可以热敷，可以放松背部肌肉，促进背部血液循环，这样按摩效果会更好。按摩:按摩时，患者需要采取站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手手掌放在腰部，然后从背部向臀部推动，这样可以刺激局部血液循环，舒经通络，还可以调理气血，使局部肌肉得到调整。刚开始按摩时，按摩的频率可以稍慢，适应后可以加快。
腰椎间盘突出症没有最好的治疗方法，只要能缓解患者的症状即可。疾病治愈后，大部分患者会选择保守治疗来缓解。保守治疗就是贴膏药，口服药物，平躺，多运动来缓解。部分患者的腰椎间盘突出症状没有那么严重，症状逐渐好转。但仍有部分患者因症状较重，上述疗法无效，可以选择做理疗。如果物理治疗效果不好，他们只能选择手术治疗。
腰椎间盘突出症的病因主要是由于腰椎间盘的髓核、纤维环和软骨板发生了不同程度的退变。在外界因素的作用下，腰椎间盘纤维环破裂，髓核组织从背部或椎管内突出或突出，导致邻近脊神经根受到刺激或压迫，产生腰痛、麻木、一侧或双下肢疼痛等一系列临床症状。此外，腰椎间盘突出常见的诱发因素有怀孕、久坐、长时间站立、突然负重等。可外用药物治疗，如茹腰椎、骨方、膏药。避免疲劳，桃宝有，注意卧床休息。
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