2.用莲藕煮饭黑豆可以清热解毒，排除内脏毒素,一次三把莲干(无核，黑色)黑豆，黑豆要先泡好，放高压锅里压15-20分钟以上，开水有点涩，加点红糖就好,1，莲花壶黑豆有什么作用,做法:加入适量的水，用快火煮沸，再用文火煮至黑豆熟,黑豆粥是用黑豆做成的主食,黑豆非常适合做菜黑豆粥。
1，莲花壶黑豆有什么作用？就是清除胎毒，孕妇清火，保胎。一次三把莲干(无核，黑色)黑豆，黑豆要先泡好，放高压锅里压15-20分钟以上，开水有点涩，加点红糖就好。2.用莲藕煮饭黑豆可以清热解毒，排除内脏毒素。因为莲藕性凉，不宜常吃，一周三次左右。平时要养成良好的作息规律，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。3.莲藕就是我们通常所说的莲子肉，味苦涩。用莲藕煮茶可以预防糖尿病。莲藕有清热解毒的作用。
2、 黑豆可以怎么煮黑豆非常适合做菜黑豆粥。黑豆粥是用黑豆做成的主食，黑豆它营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有活血利湿、祛风解毒的功效。食材:黑豆100g、枸杞3-5g、红枣5-10枚、料酒适量、姜汁适量、盐适量，做法:加入适量的水，用快火煮沸，再用文火煮至黑豆熟。可以每天早晚取汤饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用，黑豆粥用30-50g冰糖溶解后可直接饮用，或刚煮好黑豆粥用2-3朵菊花(菊花有清肝明目的作用，以小而黄的菊花为首选)浸泡后饮用，对防止眼睛疲劳和视力模糊效果更好。也可以取黑豆粥加核桃粉1勺，牛奶10 ml，蜂蜜1勺，同样可以改善眼睛疲劳。
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