适当增加营养，可以多吃鸡蛋、鱼、豆制品和新鲜水果蔬菜,女性来了月经，要注意饮食,但在月经期间，建议女性少吃柚子尤其是平时痛经的女性，容易造成经血排出不畅，加重痛经，影响身体健康,柚子茶和柚子皮也有实用价值,女性可以吃月经，但是要注意量,他们可以吃柚子，但是建议适量少吃。
女性来了月经，要注意饮食。他们可以吃柚子，但是建议适量少吃。柚子性寒，属于凉性水果，富含维生素C，有降血糖、血脂的作用。但在月经期间，建议女性少吃柚子尤其是平时痛经的女性，容易造成经血排出不畅，加重痛经，影响身体健康。还要注意不要暴饮暴食温热的食物，容易使经期延长，经血增多。月经期间，注意多休息，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝温开水。适当增加营养，可以多吃鸡蛋、鱼、豆制品和新鲜水果蔬菜。
2、来大姨妈的时候可以用 柚子煮着吃吗女性可以吃月经，但是要注意量。柚子清香酸甜，清凉润泽，营养丰富，药用价值高，是人们喜食的珍贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗益处的水果，柚子茶和柚子皮也有实用价值。柚子肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜的功效，经常食用柚子对高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖人群有强身养颜的作用。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功效，能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用。另外，柚子含有糖皮质激素这种生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓的形成，所以对脑血管疾病也有很好的预防作用，如脑血栓、中风等，新鲜柚子肉是糖尿病患者的理想水果，因为它含有胰岛素样成分。柚子营养价值高，但不宜过量食用，如果一次性吃多了柚子不仅会影响肝脏的排毒，还会引起其他不良反应，甚至中毒。
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