1，有什么最好的催眠方法

那还不容易,拿本自己不喜欢的科目书来看,我保证你可以立刻倒头就睡,去试试吧```

有什么最好的催眠方法

2，谁可以告诉我一些简单的催眠方法

睡前喝牛奶 然后看本书
其实学习催眠很简单,最重要的是怎么样去运用催眠治疗,但是在学习前,你必须了解什么是真正的催眠. 我也是个催眠治疗师(注:中国是不法律是不承认催眠治疗的,本人是在美国通过的认证),催眠无处不在，无时不在,催眠真正起作用的,是他的暗示效果,当然这种效果导致的结果可大可小,可好可坏,如果真正用在犯罪上确实会让人做出些意想不到的事.但是催眠并不是对每个人都有效果,尤其是对那些主观意识很强的很难起到效果(当然也许可以通过寻找一些破绽在起到效果),女性有比男性更容易催眠,想象力丰富的人容易催眠,注意力集中的人容易催眠. 而且每个被催眠的人可以按照被催的深度分成不同的层级,一般国际上比较常用的是分成6个层级.具体的我就不过多介绍了.被催眠的人需要和催眠师互相配合,那样更容易有效果,所以催眠是个互动的过程.有些一般的催眠师很容易让被催眠的人在催眠是睡着,而不是被催眠. 我是一名催眠治疗师,所以通常我会将催眠作为一种治疗手段来治疗病人,取得过很好的效果. 如果你还有什么不理解你可以继续找我，我很愿意和催眠爱好者探讨催眠的问题.
吃安眠药
不要多想那么多 保持好心情
从一数到1000000
睡前喝牛奶,听催眠的跟前

谁可以告诉我一些简单的催眠方法

3，催眠术的方法

本疗法的具体作法如下：1．治疗前，要向病人说明催眠的性质的要求，把治疗目的步骤讲清楚，以取得病人的同意和充分合作。其次，要测试人的受暗示性程度，这是催眠治疗成功与否的关键。测试暗示性的方法很多，现介绍以下四种简易方法，测前告诉病人要对他的神经系统进行测查：　　（1）测查嗅觉的灵敏度：用事先备好的3个装有清水的试管，请病人分辨哪个装有水，哪个装有淡醋或稀酒精。分辨不出得0分，挑出后两种的一种得1分，挑出两种得2分。　　（2）测查平衡功能：令病人面墙而立，双目轻闭，平静呼吸两分钟后，然后治疗者用低沉语调缓慢地说：“你是否感到有点站不住了，是否开始感到有点前后（或左右）摇晃，你要集中注意，尽力体验你的感觉，是否有点前后（或左右）摇晃，前后（或左右）摇晃”，停顿30秒，重复问话3次后，要病人回答，如感到未摇晃者得0分，轻微摇晃者得1分，明显摇晃者得2分。　　（3）测查记忆力：令病人看一彩色画，画面画的是一个房间内有一个窗户，蓝色的窗帘和两把椅子。30秒后走彩色画。问：①“房间里有3把还是4把椅子？②窗帘是什么颜色，浅绿色的还是淡黄色的？③房间有2个窗户还是3个窗户？”若回答与问话一致，则具有暗示性，每一问得1分，若回答与画面一致则得0分，此项测查可得0～3分。　　（4）测查视觉分辨力：在白纸中画一直径4厘米、间距为8厘米的两个等大圆圈，中间分别写12与14（或14～15）两个数字。要病人回答哪个圆圈大，若回答一样大得0分，若回答其中之一者得1分。通过四项测查病人可得0～8分，分数愈高者表示病人暗示性愈强，被催眠的可能性就愈大。2．治疗时，房内光线要雅淡，要静，室温适中。让病人坐在舒适的沙发上。先调整呼吸，使它平静有规则，进而使全身肌肉处于放松状态。治疗者在旁实施催眠时一般采用直接或间接两种方法。直接法是凭着治疗者的威信，用简短、明确、权威性的言语或轻柔的抚摸头部即使病人进入催眠状态。间接法是借助“催眠药”如对面墙上发亮的灯光，或单调深沉的“拍节器”。一般催眠治疗多采用间接法。令病人凝视或倾听催眠物，同时治疗者给予言语暗示，用单调、低沉、肯定、柔和的言语反复暗示，病人愈来愈疲倦、眼皮紧了、变重了、睁不开了……，随即暗示其上肢、下肢、全身都松弛无力了，病人随治疗者的暗示而进入催眠状态。催眠状态的深度一般分为三：轻度、中度和深度。轻度催眠状态：病人闭眼、躯体肌肉处于松弛状态，眼睑发僵，思维活动减少，不能按治疗者的暗示行动，如睁眼，只能扬动眉毛，有时出现自动活动，事后病人诉说他未睡着，周围一切都听到，都知道，就是不能也不想睁眼，只感觉全身沉重、舒适。中度催眠状态：病人瞌睡加深，皮肤感觉迟钝，痛阈值提高，顺从。事后病人说他开始突然睡着了，后来又醒了，问他：治疗者跟他说了些什么？做了些什么？病人只能记起催眠初期治疗者的言语和行动。　深度催眠状态：病人的感觉明显减退，对针刺不起反应，事后完全不能记忆起他在催眠中的言行，而实际上病人完全按照治疗者的指示回答和行动，故又称梦行。3．本疗法的适应症主要是神经症和某些心身疾病：如癔症性遗忘症，癔症性失音或瘫痪、恐怖症、夜尿症、慢性哮喘、痉挛性结肠、痉挛性斜颈、口吃等。消除某些心身障碍和顽固性不良习惯效果更好。一般采用轻度催眠用来消除各种症状，在催眠下直接向病人进行言语暗示，肯定其有关症状在醒来后必将消失。催眠加深时可进行催眠分析，病人较易地将被压抑而遗忘的精神创伤说出来而找出其致病的心理因素，也可进行催眠麻醉顺利地进行外科手术。此外，还可利用此疗法进行集体催眠，治疗酒精中毒症或麻醉药成瘾者。4．治疗初期，每周进行2～3次，以后每周1次，一般不超过10次，每次治疗结束时，用言语暗示病人继续睡下去，后转入自然睡眠。或告诉病人，听到计数10倒数至1后即可醒来，或让病人重复治疗者的计数，告诉他数到5时即可醒来一直数到1为止。解除催眠状态不宜过于急促，最好慢慢地让病人醒来。　5．据有经验的催眠治疗家统计，人群中能进入催眠状态的约占70～90％，仅有25％的能达到深度催眠。在有经验的治疗者指导下轻度的催眠或觉醒状态下暗示常能收到较好的疗效。由于此疗法的实施是一件严肃的事情，选择病人要严格，一般须由受过训练的精神科或其他临床医生和心理学家担任。
用我的啊老袁，你用个钟啊，左晃右晃的在眼前啊，一会就睡了
勇哥来了！ 园哥 就不敢 玩 问道了

催眠术的方法

4，催眠术都有哪些

　　不大的房间，安静幽暗，耳边传来阵阵轻柔的音乐声，舒适的躺椅令人彻底放松。“看着我的眼睛，放松。你觉得眼睛越来越沉重……”神色诡谲的催眠师晃动着一块小小的怀表。几十秒后，被催眠者昏昏睡去，叫都叫不醒。对于催眠师的提问，被催眠者在梦中对答如流，不知不觉中说出深埋心中的秘密。 　　 　　这是影视剧中经常会出现的镜头。催眠是如此的神秘，以至于被误认为是巫术。然而，真的是这样吗？催眠离我们的生活有多远？ 　　 　　绕过意识找到你 　　　 　　文章开头的那一幕只是催眠的一种应用，是将催眠应用于心理治疗领域的经典场景，也是大家通过影视作品了解的所谓“催眠”。事实上，它是特定场景下的催眠，只是催眠应用中的一个领域。所有的催眠——或许场景设计千差万别，但都会用到形式不同的暗示，因为暗示是催眠一项基本技术。然而，催眠远不止于此。从本质讲，它是绕过人们的意识直接与人的潜意识或者非意识沟通的一种方式。　　 　　　 　　一般人可能会这样说：“Is there something you can dofor me？” (你能不能帮我一个忙？)在这种情况下，店员一般不会丢下手里的工作过来帮忙；但我的老师用一种特殊的催眠语言（也叫“嵌入命令”），让店员从潜意识里愿意帮助他。这在英语里面比较好理解。 　　 　　在公共关系方面，也可以使用催眠暗示技术达到很好的效果。 　　 　　在几年前的一次选举中，英国前首相布莱尔曾经制作过一个广告牌立在高速公路两边，广告牌上这样写着：“Think about him for the nextfour years.”（想象他接下去的4年）那次竞选活动被公认为最杰出的竞选活动之一，广告则是成功的关键。 　　 　　通过广告牌上简单直接的命令，很多人会在潜意识里想象布莱尔竞选成功的样子，一旦他的形象在选民脑海中扎根，就会先入为主，其竞选对手就难以被选民们想起。对催眠师来讲，这就是一种将催眠语言视觉化的过程，让人的潜意识习惯并且接受某种信念。 　　 　　催眠可以用于日常生活的方方面面。 　　 　　当儿童入迷地观看卡通或电视节目时，似乎对家长的话充耳不闻；但事实上，家长此时对孩子的教诲已经渗入到他们的潜意识中。你可以尝试在孩子的电脑边放一些励志故事。当孩子专心致志地玩电脑时，环境信息就会“溜进”他的大脑。这也是儿童学习的一种方式。 　　 　　如果你希望孩子养成睡前刷牙的习惯，可以尝试这样问他：“你是想现在去刷牙呢，还是一会儿和爸爸一块刷？”其实，无论孩子作出哪种选择，结果都一样——他都要去刷牙。 　　　 　　逛街中的催眠术 　　 　　一次，笔者的一位朋友去超市买菜，他注意到前面的一个女孩在挑苹果时都会先看看，捏一下，如果满意的话，就会发出长长的“嗯”的声音，然后把苹果放进购物袋里；如果不满意，便会发出一声短促的“嗯”，把苹果放下。 　　 　　笔者的这位朋友非常调皮，他跟在女孩身边装模作样地挑东西。当那个女孩拿起一颗白菜，正在考虑是否购买时，跟在旁边的他随便拿起一颗菜，学着女孩的样子发出一声长长的“嗯”。意想不到的是，那个女孩想了想，居然就把白菜放进购物筐了。当那个女孩又拿起芹菜时，他马上发出短促的一声“嗯”。于是，那个女孩马上就把手里的芹菜放下了。最搞笑的是，当女孩挑杧果时，这位淘气的朋友偏偏在她拿起又小又青的杧果时，发出那种满意的声音。最后，这位女孩拿了一篮蔬菜水果到收银台交了钱。事后，她困惑地看着篮子，不知道自己为什么会买一堆不想要的东西。 　　 　　很显然，那个女孩在决定是否购买时，声音对她的选择至关重要，所以，笔者的朋友才利用了这一点来影响女孩的决定。 　　 　　很多女性在逛街时往往处于催眠状态：她们会不自觉地掏钱买一堆自己并不需要的东西。这些人作决定的能力其实已经被商家所左右。只是，当事人在彼时彼刻还以为自己的决定是理性的。 　　 　　在欧美，有一个很流行的市场营销策略： 　　 　　顾客有两种电视机可以挑选，一种是价格便宜但质量差或者功能低的产品，每台售价2000元；另一种质量好、功能多，但价格稍贵，每台卖1万元。其结果是，购买两种电视机的顾客会各占一半。 　　 　　聪明的商家为提高销售业绩， 会为顾客提供第三种选择——功能无比强大的高端电视，每台售价3万元。结果，有80%的顾客会选择购买1万元的电视。那些之前犹豫是否要选择标价1万元的电视的顾客，此时也有些理直气壮了，觉得自己的决定很理性。殊不知，他们的潜意识中已经被植入了某些想法。事实上，很多商家设计高端商品的目的，并非为销售这类商品本身，而是为了提高公司其他同类产品的销量。 　　 　　催眠还被广泛应用于广告和谈判桌上。 　　 　　值得一提的是，人人都喜欢有做决定的权力，但通常并不喜欢作决定，一旦选择多了，人们就往往做不了决定，这时，就会凭借潜意识的感觉来做决定，所以，往往会比平时买更多的东西。 　　 　　除此之外，很多广告还通过植入暗示性的语言来增加吸引力，如 “Sex”（性感）或者“Money”（金钱）以及相关的东西。

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