青稞是世界上小麦作物中葡聚糖含量最高的作物:葡聚糖含量是小麦的50倍,青稞是世界上葡聚糖含量最高的小麦作物，是小麦的50倍,青稞膳食纤维的含量是小麦的15倍，具有良好的清肠通便、排除体内毒素等功效,青稞膳食纤维的含量是小麦的15倍，具有良好的清肠通便、排除体内毒素的作用。
青稞膳食纤维的含量是小麦的15倍，具有良好的清肠通便、排除体内毒素的作用。青稞是世界上葡聚糖含量最高的小麦作物，是小麦的50倍。同时可以提高人体免疫力，调节生理节律。青稞支链淀粉比普通支链淀粉高26%，能抑制胃酸过多。青稞膳食纤维的含量是小麦的15倍，具有良好的清肠通便、排除体内毒素等功效。青稞是世界上小麦作物中葡聚糖含量最高的作物:葡聚糖含量是小麦的50倍。同时可以提高人体免疫力，调节生理节律。青稞支链淀粉比普通支链淀粉高26%，能抑制胃酸过多。青稞含有稀有营养素:硫胺素、核黄素、烟酸、维生素e .能促进人体健康发育。青稞含有对人体有益的微量元素:钙、磷、铁、铜、锌、硒等矿物质元素。硒是联合国卫生组织确定的必需元素。
2、 青稞米的功效与作用 青稞米的功效与作用是什么1、青稞 m是一种低糖低热量食品，能增加饱腹感，稳定血糖，适合糖尿病人食用。能健脾养胃，抑制胃酸分泌过多，适用于脾胃虚弱、腹泻、便溏、乏力者，能降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病；2.青稞还含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，促进肠道内毒素废物的排出，起到预防便秘和胃肠疾病的作用；还能增强吞噬细胞的活性和能力，起到增强机体抗病能力和免疫力的作用。
文章TAG：青稞的功效与作用 青稞 作物 聚糖 含量 小麦
