截击拳道最大的优势是以最短的出拳距离和最快的时间进行防守反击、直接反击、防守和进攻拳道实战和格斗,拦截拳道最可怕的地方也在这里,很容易学会快速拦截拳道的,Balance拳道由大成拳(意拳)二代弟子冯驰先生所创，是中国内家拳真正的科学拳法,拦截拳道站立咏春拳是我国传统南拳的一种。
Balance 拳道由大成拳(意拳)二代弟子冯驰先生所创，是中国内家拳真正的科学拳法。它植根于内家拳的沃土，吸收了内家各派的精华:太极拳的“五弓合一”、“三虚包一实”；形意拳明劲、暗劲、转劲的训练程序；八卦掌的步法；大成拳的“堆”劲，推手等。并以科学为基础，以运动理论为指导，以平衡为灵魂，为内家拳的核心——“圆力”形成了非常完善的拳法体系
Intercept拳道以咏春拳、拳术、剑术为技术骨干，以现代西方体育教育为理论，以中国道教为主要思想的实战体系概念，也是一个全新的思想体系。与大多数武术不同的是，它也是一种哲学思想和方法论，动作类似于自由搏击和散打，加入了李小龙的个人见解。拦截拳道站立咏春拳是我国传统南拳的一种。拳法以拳、刘为主要手型，拳法套路主要有小念、寻桥、指弹三套拳法和木头人。非常重视硬桥硬马
这句话的意思是:让你学到的东西自然的出来，不要局限在招式上。“不可能的就是规律，无限的就是极限”是段拳道的纲领和精髓。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种战斗指导和方法论；最大的特点是注重“实用性”，摒弃了传统武术复杂的形式套路。在对手进攻时，格挡和反击同时进行，甚至不加格挡直接用快速有力的进攻压制对手，从而先发制人。Intercept 拳道的名字来源于Intercept 拳道(英文翻译:jeetkundeo):Intercept:拦截对手的进攻，视为防守；拳击:主动出拳视为攻击。道:它是老子主要哲学理论的思想和行动的源泉。这里的道主要来源于古代哲学家老子思想中的道。截击拳道最大的优势是以最短的出拳距离和最快的时间进行防守反击、直接反击、防守和进攻拳道实战和格斗。1962年4月由李小龙在香港创立，90年代随着李小龙电影的引进开始引入内地。
4、怎么快速练成截 拳道?用我们教练的话来说就是“学截击容易拳道，练好难。”的确，现在我可以夸口说我学会了，但我只学会了技术动作。首先，我的身体素质没有达到要求。而且我也不会用拳道，这种借鉴了很多家的长处，做出各种攻防的打法。目前很多人(包括我)学的只是类似自由搏击的程式化截击拳道而已。李小龙创立它并不是作为一个特殊的流派，而是为了创造一个可以和各种武术精髓搏击的平台或媒介。师兄曾经说过“段拳道只是一个方便的称呼，并不是一个有形的拳道”它的外在表现简洁，但内涵却非常深刻复杂。我接触过理论，很容易理解，但是很难100%实现。拦截拳道最可怕的地方也在这里。现在我可以用我学到的知识去战斗，但这只是皮毛。很容易学会快速拦截拳道的。学得快是不可能的。
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