走姿,走路要抬头眼看前方

走路要昂起头，眼睛直视前方,平时多训练，走马路直线,(4)走姿内性格和外性格最忌讳；避免弯腰驼背、晃肩、头向前伸；走路时不要扭腰扭臀，环顾四周；避免脚蹭地、上下晃动；走路的时候避免指指点点，评判别人,走路看似简单，每个人都可以，但不一定，每个人走路的姿势都是正确的。

1、如何正确训练 走姿走路的正确姿势攻略

1。走路要昂起头，眼睛直视前方。走路看似简单，每个人都可以，但不一定，每个人走路的姿势都是正确的。2.脚跟先着地，然后重心移向脚尖，这样前脚掌着地。3.走路尽量直，脚尖指向正前方，不要内跨或外跨。平时多训练，走马路直线。4.走路时上身微微前倾，后腿蹬地，用大腿带动小腿。注意伸直前腿和膝盖，可以有效保护膝盖。5、走下来玩手机对颈椎不好。低头玩手机会导致注意力不集中。

2、 走姿的基本要求有哪些?

(1)背部和腰部要拉伸放松，脚跟先着地，走出一条直线。走在路的右边，遇到同事主动打招呼。(2)走路时上身自然挺拔，眼睛直视前方，下颌微闭。挺胸收腹，腰抬高，重心微前，大臂带动小臂自然来回摆动。(3)走路时，步幅应全脚掌着地，膝盖和脚踝不能太僵硬，要有弹性，膝盖尽量伸直，手臂摆动自然轻松，使步伐有节奏感。(4)走姿内性格和外性格最忌讳；避免弯腰驼背、晃肩、头向前伸；走路时不要扭腰扭臀，环顾四周；避免脚蹭地、上下晃动；走路的时候避免指指点点，评判别人。这些禁忌行为既不雅又不礼貌。如果你想成为一个有魅力的人，你应该关注自己的资源。

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