1,上海哪里有好的老中医有没有人了解

刘嘉湘上海中医药大学附属龙华医院肿瘤科主任医师,上海国医大师,第三、四、五批国家级名老中医,“全国中医药杰出贡献奖”获得者。刘嘉湘从事中医药及中西医结合治疗恶性肿瘤的临床与科研、教学工作40余年,对中医扶正法治疗癌症研究有较深造诣。他强调癌症的治疗要正确运用扶正祛邪的方法,并且倡导和实践了“扶正治癌”理论。目前扶正法已成为治疗癌症的主要方法。严世芸上海中医药大学附属曙光医院中医科主任医师,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院中医内科主任医师,曾任海市中医药研究院院长,是第三、四、五批国家级名老中医。严世芸从事中医医、教、研工作40余年,擅长诊治子宫出血、宫颈病变、妇科肿瘤、尿失禁、冠心病、慢性心衰、心律失常、中风后遗症、消化道及呼吸道疾病、颈椎综合症、肝、胆、胰、胃肠消化道等多种疾病。蔡淦上海著名老中医,第三、四、五批国家级名老中医,从医四十余年,擅长诊治各种胃肠疾病(如慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌前病变、慢性腹泻、胃肠道肿瘤手术后调理)、II型糖尿病及各种内科疑难杂症。目前主要担任上海中医药大学附属曙光医院主任医师、国家中医药管理局重点专科脾胃病学科带头人、全国老中医药专家学术经验继承人导师等重要职位。陈湘君上海十大名老中医之一,上海中医药大学附属龙华医院风湿科主任医师,首届上海市名中医,第三、四、五批国家级名老中医。陈湘君四十年来一直工作在临床医疗、教学及科研的第一线,擅长用中医药治疗系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎和多肌炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性硬皮病等各类风湿病,同时对内科各种疑难杂症的诊治也多有良效。彭培初上海市名中医,第三、四、五批国家级名老中医,是国内最早提出前列腺增生症从温肾活血论治这一学术观点的医师。擅长泌尿系统、呼吸系统疾病;前列腺疾病(如慢性增生、前列腺癌等)的中医治疗。目前据小编了解,他作为中医内科主任医师、泌尿科主任医师,主要出诊地点有上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院、上海市中医医院、上海市第一人民医院分院等。柏连松上海中医药大学附属曙光医院肛肠科主任医师,上海中医药研究院肛肠病研究室主任,还兼任卫生部新药审评专业委员会主任委员、全国肛肠学会副会长等职,是第三、四、五批国家级名老中医。柏连松从事中医工作40余年,将中医传统方法与现代医学的先进技术相结合,不仅发挥了中医药治疗的优势和特色,还研制了许多新药,是诊治肛肠科相关疾病的上海著名中医专家。王灵台上海中医药大学附属曙光医院肝病科主任医师,上海十大名老中医之一,2020年获得“上海市中医药杰出贡献奖”。王灵台从事肝病临床及研究30余年,最擅长急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、难治性肝病的诊治。他不仅开辟了中医药治疗慢性乙肝的新途径,还建立了慢性丙型肝炎的辨证分型标准,提出了从肝论治亚临床肝性脑病的假说等。王文健复旦大学附属华山医院中西医结合科主任医师、教授,复旦大学中西医结合研究所所长,2020年获得“上海市中医药杰出贡献奖”。其主要从事中西医结合老年病和中医理论肾本质的研究。在老年病和代谢性疾病的中西医结合治疗方面取得了重要成果。其擅长以中西医结合诊治高血压,冠心病,糖尿病及其各种慢性并发症,包括血管、神经、肾脏病变;肥胖、脂肪肝;其他中医杂症。吴云定上海市香山中医医院伤科主任医师,上海市非物质文化遗产项目-施氏伤科疗法代表性传承人,曾获得第四届“上海市名中医”奖。其擅长中医药辨证论治治疗腰腿痛,颈肩痛,股骨头无菌性坏死,骨关节炎等;手法治疗腰腿痛,颈椎病疗效尤其突出;对尺、桡骨远端骨折,锁骨骨折,肩关节脱位等常见骨折病,以手法整复,固定,敷以施氏伤科特色膏药,口服中药汤剂辨证论治,持“骨折三期分治”理念,疗效显著。陈红风上海中医药大学附属龙华医院中医乳腺科主任医师、教授,获得第四届“上海市名中医”奖。作为国家级重点学科---“中医外科学乳腺病学”带头人及顾氏外科第五代传承人,陈红风主持了国家级和市部级科研项目等30余项,擅长诊治及研究乳腺增生病、浆细胞性乳腺炎、转移性乳腺癌及难愈性创面窦瘘等,获全国杰出女中医师、上海市劳动模范、上海著名老中医等殊荣。

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2,强直性脊柱炎中医治疗方法

  强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。至于怎么治疗呢?下面我就和大家分享强直性脊柱炎中医治疗方法,希望对大家有帮助!   强直性脊柱炎中医治疗方法:   (1)辨证论治:   ①肾虚督寒:   【主症】腰骶,脊背疼痛,痛连颈项,背冷恶寒,肢节游走性疼痛,酸楚重着,或晨起腰骶,项背僵痛,或僵硬弯曲,活动不利,得温痛减,舌苔薄或白,脉沉弦或细迟。   【治法】补肾强督,温经散寒,活血化瘀。   【方药】补肾强督治旭汤加减。   川续断,金狗脊,淫羊藿,炒杜仲,鹿角霜(或胶),制附片,桂枝,骨碎补,生熟地,赤白芍,生薏苡仁,伸筋草,白僵蚕,地鳖虫,知母,麻黄,干姜,羌,独活,草乌,防风,牛膝。   临床体会:娄多峰认为此证病人素体肾气不足累及督脉,督脉与足太阳经在风门交会,辅助太阳经起卫外作用,督脉通,卫阳振,腠理致密,邪不能犯,当肾气不足,风寒湿邪乘虚而入,郁而不化,影响督脉致气血凝滞,经脉痹阻,故发为腰背痛,临床上除太阳经症状外,还有项背挛急,作冷作痛等督脉受累的特征,正如《内经》所述“督脉为病脊强反折”,此为强直性脊柱炎的早期阶段,以肾虚为本,寒盛为标,属本虚标实之证,寒邪入肾,内舍于督,故治以补肾强督,祛寒,化湿通络之法。   ②肝肾两虚,筋骨失荣:   【主症】腰背疼痛,腰骶及项背强直畸形,活动功能障碍,胸廓不张,低热形赢,腰膝酸软,头晕目糊,耳呜耳聋,畏寒肢冷,阳痿,面色苍白,舌质略红,少苔或薄白,脉沉细数,尺脉弱。   【治法】滋补肝肾,壮骨荣筋。   【方药】健步虎潜丸合补肾强督治旭汤加减。   骨碎补,补骨脂,羌,独活,生,熟地,赤,白芍,白蒺藜,山萸肉,乌蛇,蜈蚣,炙山甲,威灵仙,桂枝,络石藤,鸡血藤,寻骨风,松节,川断,制附片,伸筋草,地鳖虫,炒黄柏,红花。   ③督脉邪壅,久郁化热:   【主症】背脊钝痛,腰,股,髋部酸着重滞,甚或掣痛欲裂,脊柱强直,畸形,活动严重障碍,形体消瘦,五心烦热,或有低热,口干,肌肉触之热感,肢体喜放被外,不久又怕冷,大便干,小便黄,舌质红,舌苔黄厚而腻,脉象滑数或弦滑数。   【治法】益肾壮督,清热活络。   【方药】补肾清热治旭汤加减。   生地,川断,地骨皮,骨碎补,秦艽,赤芍,知母,炒黄柏,忍冬藤,威灵仙,羌,独活,地鳖虫,蚕砂,络石藤,透骨草,红花,制乳香,没药。   (2)综合治疗:   ①中成药:肾虚督寒可选旭痹冲剂,寒痹停片,金关片,肝肾亏虚可选壮腰健肾丸,益肾通督片,久郁化热可选正清风痛宁,二妙丸,五加皮酒。   ②药物外治:   A.药袋热敷:羌活,独活,川芎,白芷,徐长卿,青木香,苏木,桂枝,当归,制乳香,制没药,细辛各等份,冰片少许,上药共研细末,与淘洗干净的细砂2份拌匀,装入布袋内,留置0.5~1小时,1次/d,10天为1个疗程,具有温经散寒,祛瘀止痛之功效。   B.乌桂散(经验方):药用制川乌,制草乌,桂枝,细辛,山萸肉,干姜,公丁香,藿香,白芷,麝香,上述各药共研粗末,用醋拌湿,敷于脐部,每次6~10g,根据情况2~3天更换1次,适用于背部僵硬,疼痛剧烈,活动困难者,有祛风散寒,通络止痛之功效。   C.温经通络膏(《中医伤科学讲义》):药用乳香,没药,麻黄,马钱子各250g,上药共为细末,饴糖调敷背部痛处,适用于寒湿伤筋,胸椎骨节酸困疼痛,筋脉不利者。   ③专方治疗:   王为兰用益肾通督片(狗脊,菟丝子,骨碎补,枸杞子,生熟地,猪脊髓,牛脊骨,鹿角胶,水蛭,炒白芥子)治疗57例,显效17例,有效3l例,无效9例,总有效率为84.2%。   朱良春应用益肾蠲痹丸(主药地黄,当归,仙灵脾,全蝎,蜈蚣,蜂房,鹿衔草,地鳖虫)治疗,疗效满意。   娄玉钤等认为本病的关键是肾督亏虚,自拟肾痹汤(狗脊,桑寄生,牛膝,木瓜,首乌,炒山甲)治疗本病67例,有效率92%。   吴启富用右归丸加减治疗160例,有效率86%。   李瑞林用雷公藤治疗80例,有效率为89%。   田常炎等用洋金花制剂治疗54例,亦取得一定的疗效,显效28例,有效20例,无效6例,对肝肾无毒性作用,注射作用更好。   吴志成用蚂蚁治疗本病也取得一定疗效。   另外,临床上以身痛逐瘀汤治疗本病积累了一些经验,并进行了相关的基础及用金关片,壮腰健肾丸,正清风痛宁,二妙丸,五加皮酒治疗本病的研究。   A.肾痹汤:由赤芍,白芍,王不留行,川断,红花,葛根,黄芪,蒲公英,独活,金银花,土茯苓,生地黄20~90g组成,杨爱国等报道用本方加减治疗强脊炎30例,有效率为93%。   B.强脊汤:由桂枝,姜黄,川芎,千年健,全蝎,地龙,葛根,白芍,当归,狗脊,川断,补骨脂,独活,桑寄生,络石藤,老鹳草,党参,威灵仙,黄芪,甘草组成,水煎服,每天1剂,30剂为1疗程,高飞等报道,治疗30例,有效率98%。   C.舒督通痹汤:由麻黄,桂枝,独活,甘草,当归,赤芍,木瓜,伸筋草,青风藤,乌梢蛇,杜仲,五加皮组成,有寒象加川草乌;热象重加连翘,栀子,3个月为1疗程,李现林等报道治疗47例有效率91.3%。   D.独活寄生汤加味:由独活,桑寄生,当归,赤白芍,川芎,红花,防风,生地黄,熟地黄,杜仲,淮牛膝,秦艽,细辛,桂心组成,随证加减,颈项强直加羌活,姜黄,白僵蚕,葛根;腰骶疼痛,加狗脊,菟丝子各10g,并加重杜仲,桑寄生用量;病久痰瘀交阻者,加三棱,莪术,白芥子,钱先报道,治疗22例中,显效6例,有效14例,无效2例,总有效率90.9%。   E.雷公藤配合补肾通痹汤:雷公藤煎剂12~15g/d,14岁以下按1岁1g剂量给予,补肾通痹汤方由独活,寄生,杜仲,淮牛膝,枸杞子,补骨脂,黄芪,鸡血藤,生地黄,赤芍,丹参组成,每天1剂,张思霖报道25例,总有效率92.7%。   F.益肾通督方:由鹿角胶,龟版胶,狼狗骨胶(烊化),淫羊藿,巴戟天,补骨脂,菟丝子,炒杜仲,枸杞子,山茱萸,女贞子,当归,白芍,炒白芥子,水蛭,熟地黄,蜈蚣(研面冲服),降香,川乌各,细辛组成,王为兰报道,临床治疗强直性脊柱炎151例,总有效率94.7%,实验研究优于双氯芬酸(双氯灭痛)及大活络丹组。   G.骨痹汤:由狗脊,杜仲,淮牛膝,骨碎补,独活,陈皮各15g,淫羊藿,威灵仙,生地黄,枸杞子各15~30g,僵蚕,熟地黄,当归各12g,桂枝9~15g,蜈蚣2条组成,随症加减,水煎服,每天1剂,30天为1疗程,刘红丽报道治疗47例,1~3疗程后,显著好转21例,好转24例,无效2例,总有效率95.7%。   H.蝎蚣汤:由全蝎,蜈蚣,白花蛇舌草,丹参,秦艽,威灵仙,白芍,甘草组成,方建志报道治疗血瘀型痹证总有效率为79%。   I.补肾强督治旭汤:由熟地黄,制附片,鹿角胶,川断,羌活,独活,桂枝,赤芍,白芍,知母,土鳖虫,防风,麻黄,干姜,淮牛膝,炙穿山甲,炙草乌,骨碎补组成,随症加减,阎小平报道治疗取得满意疗效。   J.乌头桂枝汤:由川乌,川桂枝,白芍,生姜,炙甘草,大红枣7枚,每天1剂,水煎服,可随症加减川萆薢,薏苡仁,威灵仙,土茯苓,防己等,戴朝寿报道,治疗89例,总有效率100%,治愈率达76.4%。   K.散痹汤:由青风藤,生麻黄,桂枝,生姜,制附子,生石膏,木通,甘草组成基本方,寒盛者,重用附子,加细辛;热盛者,去附子,加知母,黄柏,风盛者,加蜈蚣,葛根;湿盛者,加薏苡仁,土茯苓;夹瘀者,加土鳖虫,水蛭;痛甚者,加刘寄奴,水煎服,每天1剂,潘青海报道,治疗32例,显效16例,有效13例,无效3例,总有效率90.6%。   ④单验方治疗:   A.雷公藤片:每片含生药3g,每次服3~5片,3次/d,1个月为1疗程。   B.昆明山海棠片:每次服100mg,3次/d,1个月为1疗程。   C.腰痛宁胶囊:由马钱子,土鳖虫,乳香,没药,全蝎,牛膝,麻黄,苍术组成,适用于瘀血阻络兼寒湿痹阻之强直性脊柱炎,每次3~5粒,2次/d,用黄酒适量(10~30ml),兑白开水冲服,1个月为1个疗程。   D.桂枝芍药知母汤(《金匮要略》):桂枝,白芍,甘草,麻黄,生姜,白术,知母,防风,制附片,水煎服,每天1剂。   E.骨碎补丸(《太平惠民和剂局方》):荆芥穗,制附片,牛膝,肉苁蓉各30g,骨碎补,威灵仙,砂仁,广地龙,没药,自然铜(酒淬九遍),草乌,制半夏,共为细末,酒煮神曲为糊丸,如梧桐子大,每次服5~7丸,温黄酒送下,妇女可用当归汤送服,孕妇忌服。   F.青风藤:味辛苦,性温,具有祛风胜湿通络止痛之功,湛铁民以青风汤30~50g,秦艽,寻骨风各15g,何首乌30g,治疗本病效佳。   G.枸杞羊肾粥(《饮膳正要》):枸杞叶500g,羊肾2对,羊肉250g,葱茎少许,五味子,佐料适当,粳米50g,先煮枸杞叶,羊肾,羊肉,调料,汤成下米,熬粥,晨起及晚上各食1次,枸杞叶可用枸杞子30g代之。   H.羊脊骨羹(《饮膳正要》):羊脊骨1具,槌碎,肉苁蓉30g,草果3个,荜拔6个,熬成汁,入葱白,做面羹食之,腰脊疼痛明显者适用。   I.乌头粥(《本草纲目》):生川乌10g为末,香白米粥1碗,再慢熬适当,下姜汁1匙,蜜3大匙,空腹服,或再加薏苡仁6g亦可,适用于风寒湿痹阻肾经及肾阳虚证。   J.上海市中医院风痛散(《痹症论治学》):马钱子,麻黄等量,同煮4~6小时,马钱子去皮,芯;麻黄炸至黄而不焦,表面起泡立取出,擦去表面油,共研末装胶囊,每天临睡前服1次,每次0.3g,黄酒1匙或温开水送服,每3天加1次量,每次递增0.3g,以出现轻微头晕和偶然抽搐为度,每次最多0.9~1.2g,不能过量,也不宜白天服用,如抽搐较多,可多饮白开水或用镇静剂拮抗,本方适用于风寒湿痹及痰瘀互阻之痹痛较甚者。   K.旭痹冲剂:每袋10g,每次1袋,2~3次/d。   L.益肾蠲痹丸:水丸:每次8g,3次/d,饭后服。   M.金蛇注射液:针剂,每次4ml,2次/d,肌内注射,1个月为1疗程。   N.蠲痹汤(《百一选方》)   O.虎潜丸(《丹溪心法》)适用于本病后期阴虚内热,肝肾不足,肢体痿软无力之症。   P.朱良春教授药袋热敷法:药袋处方为:山柰,羌活,独活,川芎,白芷徐长卿,青木香,苏木,桂枝,当归,制乳香,制没药,细辛各等分,冰片少许,共研细末,与淘洗干净的细砂2份拌匀,装入布袋内,放锅内隔水蒸30min取出,叠在另一未蒸之药袋上,放于疼痛处,留置0.5~1h,1次/d,10次为1疗程,具有温经散寒,祛瘀止痛之功。   ⑤针灸疗法:针灸治疗本病,多从足太阳经和督脉选穴论治,还应重视足少阴经腧穴的选用,既要注意近部取穴,更应重视整体治疗,针灸治疗本病,当以补肾强腰,调和气血,舒筋活络为法。   A.体针:   a.寒湿痹阻型:取肝俞,肾俞,膈俞,风池,大椎,腰阳关,针用泻法, 1次/d,10天为1疗程。   b.湿热阻络型:取大椎,风池,腰阳关,肝俞,肾俞,环跳,合谷,针用泻法,1次/d,10次为1疗程。   c.肾虚督空型:取肝俞,肾俞,膈俞,阳陵泉,三阴交,委中,关元,针用补法,1次/d,10天为1疗程,每次留针15~25min。   d.肝肾阴虚型:取肝俞,肾俞,三阴交,关元,大椎,太冲,针用平补平泻法,1次/d,10次为1疗程,每次留针15~25min。   e.瘀血阻络型:取大椎,风池,肝俞,肾俞,环跳,阳陵泉,三阴交,针用泻法,1次/d,10次为1疗程。   B.耳针:   a.寒湿痹阻型:取腰椎,骶椎,肾,神门,交感,每次留针10~15min,隔天1次,3~5次为1疗程,以王不留行贴压,2~3天1次,轮换穴位。   b.湿热阻络型:取腰,骶椎,髋,交感,肾,肾上腺,每次留针10~15min,隔天1次,3~5次为1疗程。   c.肾虚督空型:取腰,骶椎,颈椎,胸椎,肾,肝,神门,每次留针10~15min,隔天1次,3~5次为1疗程。   d.肝肾阴虚型:取肝,肾,腰,骶椎,神门,交感,每次留针10~15min,隔天1次,3~5次为1疗程。   e.瘀血阻络型:取腰,骶椎,肾,屏间,神门,交感,每次留针10~15min,隔天1次,3~5次为1疗程。   C.灸法:   取穴:同“毫针”。   方法:常用艾条灸,艾炷灸,温针灸,温灸器灸,每次选3~5穴,灸10~20分钟或5~7壮,1次/d,10天1个疗程,间隔2~3天行第2疗程。   禁忌:孕妇腰骶部不宜施灸。   ⑥推拿疗法:早期以和营通络,滑利关节为原则,后期骨性强直者以舒筋通络,活血止痛为原则。   A.患者俯卧,上胸部及大腿前分别垫2~3个枕头,使前胸及腹部悬空,两手臂屈肘置于头前,医者站于旁,在患者腰背部沿脊柱及两侧,用擦法上下往返治疗,同时另一手掌在背部沿脊柱按压,按压时要配合病人呼吸,当呼气时向下按压,吸气时放松。   B.接上势,用指按法按压脊柱两侧膀胱经及臀部秩边,环跳,居髎等穴。   C.患者仰卧,用 法治疗髋关节前部,配合髋关节的外展,外旋被动活动,再拿大腿内侧肌肉和搓大腿。   D.患者坐势,医者站于后方,用 法施于颈项两侧及肩胛部,同时配合颈部左右旋转及俯仰活动,然后按揉或一指禅推颈椎两侧,上下往返数次,再拿风池及颈椎两侧到肩井。   E.接上势,嘱患者两肘屈曲,抱于后脑枕部,两手指交叉握紧,医者站于背后,以膝部抵住患者背部,再以两手握住患者两肘,作向后牵引及向前俯的扩胸俯仰动作,在进行这种背动活动时,患者要配合呼吸运动(前俯时呼气,后仰时吸气),俯仰5~8次。   F.患者坐势,将腰背暴露,上身前俯,医者站于旁,用肘压法施于脊椎两旁,再直擦背部督脉及两侧膀胱经,横擦骶部,均以透热为度,可加用热敷。   辅助治疗   ①药物治疗:见“治疗”部分。   ②姿势治疗:活动期关节炎症状明显,应卧床休息,睡硬板床,颈部枕头应低平或不用,以保持颈腰部脊柱生理弧度,经常取俯卧位有利于预防脊柱及髋关节变形,1~2次/d,时间递增,腰椎弧度消失或僵直可平卧时背部垫一小枕,防止脊柱畸形形成,坐,站位时应保持挺腰,练习背靠墙站立姿势,以保持良好姿势。   ③运动疗法:医疗体操是运动疗法首先选用的方法,主要有预防畸形,改善关节活动度,增加伸肌力,改善肺功能等作用,常用方法有呼吸体操,脊柱活动度,背肌锻炼等。   A.呼吸体操:进行深呼吸练习能最大限度地扩张胸廓,促进膈肌运动,亦可进行腹式呼吸练习,气功疗法可增加肺活量,放松肌肉,全身入静,是很好的改善肺活量的方法。   B.背肌练习:利用徒手或器械均可进行背肌练习。   C.脊柱活动度练习:在“四肢着地”位进行脊柱活动度练习,亦可进行爬行练习,祖国传统医学中洗髓经为主的功法亦有良效,颈椎活动练习包括缓慢而柔和的屈伸,侧屈及旋转动作,患者骑在椅上扭动,可增加胸椎旋转活动。   D.髋关节练习:可代偿腰椎功能,主要是髋伸肌和外旋肌的练习。   E.耐力性运动练习:病情稳定,可作游泳,登山,羽毛球及网球运动,可增强全身肌力,促进心肺功能,防止脊柱畸形。   ④物理治疗:温热疗法可镇痛及缓解僵硬,超声波,音频可增强肌腱的延展性,在温热疗法后再给以运动疗法,对改善韧带及肌腱的挛缩有较好的效果。   A.温热疗法:用于消除肌痉挛,改善血液循环(急性期不用),种类有:蒸气药浴,砂浴,蜡疗,红外线灯照射等。   B.电疗法:可用高,中,低频电疗,如TENS,间动电疗,干扰电疗等。   C.超声波透人治疗:配合一些药物,如氢化可的松,中药活血化瘀,祛风止痛,浸泡电子端棉垫等。   ⑤推拿,针灸疗法:对关节周围的肌肉痉挛,及关节肌性强直均可采用推拿,按摩等手法,解除肌痉挛,改善关节功能,针刺,艾灸穴位,对解除肌端炎症性疼痛效果十分明显。   ⑥夹板及矫形器的应用:急性期可用夹板固定疼痛关节部位,但每天应卸下夹板几次,并进行关节活动;不严重畸形可使用矫形器。   ⑦日常生活活动能力训练:进行穿着,排便下蹲,进食,洗漱,行走等训练。   ⑧心理治疗:患者一般有自卑与悲观情绪,医务人员要同情患者,详细解释病情变化,安慰,鼓励,说服,开导使患者配合和坚持治疗。   ⑨手术治疗:根据病情需要,进行手术治疗,包括滑膜切除术,骨切除术,关节固定术,髋关节成形术等。   强直性脊柱日常预防方法:   1、注意防范风寒,潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒,潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候,当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧,居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等,在日常生活中注意避风,防寒,去湿,截其来路,是预防调养之良策。   2、坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力,因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成,通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的,但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导,此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。   3、保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调,气血亏损,抵抗力减弱,而易为外邪入侵,因此,避免情志过激或闷闷不乐,忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。 看了强直性脊柱炎中医治疗方法的人还看: 1. 强直性脊柱炎中医疗法有哪些 2. 强直性脊柱炎的X线特征 3. 中药熏蒸配方 4. 风湿病什么原因 5. 腰痛的原因

强直性脊柱炎中医治疗方法


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