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1，酸奶蛋挞的做法酸奶蛋挞怎么做好吃酸奶蛋挞

食材用料鸡蛋1个蛋挞皮10个酸奶1袋糖10克酸奶蛋挞的做法1.鸡蛋打碎，加入酸奶，糖。2.搅拌均匀3.将搅匀的蛋液倒入蛋挞皮中4.烤箱25分钟
酸奶不要糖和不含碳水化合物的，或者碳水化合物含量低的，碳水化合物会转化成糖，跟糖一样，还是会胖的。

酸奶蛋挞的做法酸奶蛋挞怎么做好吃酸奶蛋挞

2，酸奶和蛋挞能一起吃吗

他们可以一起吃。但是如果吃得过急，或者凉的热的混着吃。如果肠胃正好弱，就容易肚子疼。吃点助消化的药就可以了。喝点温水也许也行。如果是吃得不干净，总拉肚子，就应该吃点消炎的药了蛋挞不能和豆制品一起，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 有碍于蛋白质的吸收。有的说忌与柿子同食，同食可引起腹痛、腹泻，本人未证实过抱歉，好在现在没有柿子材料水皮部分：低筋面粉130g，高筋面粉15g，糖12水70g油皮部分：黄油70g，低筋面粉20g挞水：牛奶100g，低筋面粉8g，蛋黄3个，炼乳8g做法1、制作水皮：将黄油、水面粉揉成光滑的面团不沾手，用保鲜暯包好放冰箱冷藏30分钟。2、制作油皮：将黄油面粉揉成面团，擀开后用保鲜膜包好，放冰箱冷藏30分钟。3、将油皮擀成长方形，水皮擀成与油皮同样长，宽是油皮的3倍。4、把油皮放在水皮中问，两边面皮往中间叠，用擀面杖轻轻敲打排出空气，放冰箱冷藏30分钟。5、将面团擀开，上下两边往中间对拆，左右往中间拆，放冰箱冷藏30分钟，重复3次。6、将面团擀成挞皮，放入模具揘制均匀，倒入挞水（将牛奶、面粉、蛋黄、白螗、炼乳搅拌均匀，过筛，成挞水）8分满。7、烤箱预热（上下温度200度），烤15分钟至表面全黄即可。
能
酸奶和纯奶加一起可以做蛋挞酸奶蛋挞用料主料酸奶150克调料元贞糖45克淡奶70克酸奶蛋挞的做法1.做挞皮：飞饼两张,重叠起来略微放软，桌上撒薄面,把飞饼稍微擀一下成方形。将飞饼卷起成卷,冷藏10分钟，然后取出，平均切成12份，两份叠加，按扁，再略微擀一下。放入模子，捏成碗状。2.挞水：酸奶加糖搅拌匀至糖化，加入炼乳拌匀，然后加入打散的蛋黄，筛入拌匀的粉类（低筋面粉5克，玉米淀粉4克）拌均匀3.挞水倒入蛋挞皮2/3处，200度底层15分钟，然后上层给挞水上色即可

酸奶和蛋挞能一起吃吗


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