喝一点清淡的“茶梗水”，可以有效保护孩子的牙齿,所以孩子喝茶可以影响孩子入睡困难和睡眠减少,另外，普通的普洱茶，红茶，用中低档绿茶冲泡的淡茶都可以给孩子喝,所以儿童你可以从3岁左右开始喝茶冲泡成肉眼能看到一点颜色的淡茶,儿童可以喝“棒茶”，也就是茶梗泡的淡茶,儿童可以喝点绿茶，白茶，菊花茶。
南昌顺康口腔专家表示，孩子喝茶对身体好，关键是怎么喝，喝多少。儿童可以喝“棒茶”，也就是茶梗泡的淡茶。一方面，茶梗中茶多酚含量低，不会影响儿童体内铁的产生；另一方面，氟含量高。喝一点清淡的“茶梗水”，可以有效保护孩子的牙齿。另外，普通的普洱茶，红茶，用中低档绿茶冲泡的淡茶都可以给孩子喝。但是，孩子喝不到鲜嫩的茶。越新越嫩的茶叶，导致神经兴奋的生物碱含量越高。未发酵的茶和刚出炉的熟茶都是热的，不适合儿童饮用。所以儿童你可以从3岁左右开始喝茶冲泡成肉眼能看到一点颜色的淡茶。
儿童可以喝点绿茶，白茶，菊花茶。大多数茶都有清热降火的功效。白茶富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A是适合紫红的重要原料。能使眼睛在暗光下看得更清楚，预防夜盲症和干眼症。而且白茶还有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用。
3、小孩儿能 喝茶吗孩子能不能喝茶没有绝对的禁忌。一般孩子偶尔喝少量淡茶是可以的，不会对身体造成伤害和影响，但如果长期大量喝浓茶，对孩子的影响更大。因为茶叶中含有茶碱，容易兴奋人的中枢神经系统，而儿童正处于生长发育阶段，中枢神经系统对具有兴奋作用的物质抑制能力较弱。所以孩子喝茶可以影响孩子入睡困难和睡眠减少，此外，还会导致孩子心跳加速，导致体力消耗过大，影响生长发育。茶叶中还含有鞣酸和茶碱，也会影响体内微量元素的吸收，导致儿童微量元素缺乏。
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