为了防止黎明现象和苏木杰反应，应在睡前和凌晨检测血糖，并定期检查肝肾功能、眼底和尿糖，以防并发症,饮食控制和肥胖控制:避免食用蛋黄、脂肪、内脏等高脂肪、高胆固醇的食物，少吃,4.饭后一小时运动，做有氧运动，运动中量力而行，防止低血糖和高血压5,3.监测血糖和血压。
1。饮食控制和肥胖控制:避免食用蛋黄、脂肪、内脏等高脂肪、高胆固醇的食物，少吃。低盐饮食，每天5克盐为宜。同时要适当补钙。多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果和谷物，不要偏食。如芹菜、胡萝卜、山楂、香蕉、花生、莲子心、淡绿茶、黑木耳等。2.避免喝浓茶和咖啡。戒烟戒酒。3.避免暴饮暴食和饥饿，纠正偏食的坏习惯。
2、 高血压和糖尿病 健康 教育要点1、饮食:低盐低脂低糖低维生素，清淡易消化。2、按时服药或胰岛素(诺和锐，或诺和锐等，)，治疗糖尿病的药物很多，有的是饭前的，有的是饭后的，有的是第一餐用的，不要告诉我，提醒我。3.监测血糖和血压，4.饭后一小时运动，做有氧运动，运动中量力而行，防止低血糖和高血压 5。为了防止黎明现象和苏木杰反应，应在睡前和凌晨检测血糖，并定期检查肝肾功能、眼底和尿糖，以防并发症，。
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