干花菇的吃法介绍【花菇竹笋排骨汤】材料。干花菇要如何泡发?一般新鲜的花菇水分含量多,不容易保存,因此我们在市场上多见的花菇一般都为干货,而这种干货在烹饪之前就需要泡发,那么泡发干花菇也有一定的讲究哦,干花菇是日常饮食上十分常见的一种菌菇类,口感非常好,而且类似于香菇,其中的营养价值丰富,可以补充身体所需要的营养物质以及矿物质等,而干花菇的做法繁多,每一种做法都非常美味,而干花菇最适合用来煲汤可以体现干花菇独特的味道,可以将干花菇和排骨一起炖汤食用。
干花菇是日常饮食上十分常见的一种菌菇类,口感非常好,而且类似于香菇,其中的营养价值丰富,可以补充身体所需要的营养物质以及矿物质等,而干花菇的做法繁多,每一种做法都非常美味,而干花菇最适合用来煲汤可以体现干花菇独特的味道,可以将干花菇和排骨一起炖汤食用。干花菇的吃法介绍【花菇竹笋排骨汤】材料:排骨300克、干花菇15朵、绿笋300克、葱一棵、食盐适量、清水适量,
做法:1、把排骨切成段,放入沸水中焯去血水;把绿笋的壳去掉,同时去掉较老的部分,切成块状;葱洗净,切成段。2、干花菇提前2小时用清水,浸泡以后,剪去根蒂,放入锅内,同时放入焯好的排骨和切好的绿笋,3、接着往锅内加清水和葱段,一起煮开,煮开以后转小火慢慢的煲2个多小时,加盐调味就可以关火开吃了。【蚝油花菇】材料:西蓝花1朵、干花菇12朵、蚝油适量、生抽适量、食盐适量、水适量、糖适量,
做法:1、提前把花菇用温开水浸泡好,剪去根蒂,在菇面上切好刀花;把西蓝花用白开水焯汤,焯汤的时候可以加入适量的食盐,这样可以避免西蓝花变色。2、之后把蚝油、生抽、糖、食盐等放在一起调成料汁;往锅内继续放入少量的食用油,加入蒜末爆炒出香味,然后把香菇放入锅内炒制,3、等到炒匀以后,加入料汁和水淀粉勾的芡,再次翻炒,炒好以后直接出锅装入到铺有西兰花的盘子中即可。
【花菇炖鸡汤】材料:准备好鸡半只,干花菇5朵、姜片、葱丝、枸杞、红枣,做法:1、把鸡肉处理干净,斩块,放入开水内,焯去血水,捞起过冷水沥干水分备用。2、接着把干花菇用清水洗净,用温开水泡好,泡发以后剪去菇脚,对比切开(注意泡的水不要倒掉),3、把所有的材料一起放入锅内,加入没过材料的清水,盖盖子炖煮1.5小时,最后加盐调味即可食用。
干花菇要如何泡发?一般新鲜的花菇水分含量多,不容易保存,因此我们在市场上多见的花菇一般都为干货,而这种干货在烹饪之前就需要泡发,那么泡发干花菇也有一定的讲究哦,烹饪之前,我们首先要用冷水把花菇的表明灰尘都洗干净,带柄的花菇可以把根部去掉,然后“鳃页”朝下的把它们放入温水盆内浸泡;等到花菇干货变软以后,鳃页张开,再用手朝一个方向轻轻的搅拌,让泥沙徐徐的沉入盆底。
2、香菇配什么菜炒好吃?
随着人们生活水平的提高,以及健康养生的不断关注,大家在饮食上的追求已经不仅仅是色香味俱全这么简单了,越来越多的人开始意识到在家做饭吃饭的好处,而且越发注重营养的搭配,尤其对于现在高强度工作的上班族来说,随便乱吃身体恐怕会吃不消,养生养身可不是保温杯泡枸杞那么简单的事情,除此之外,在日常饮食上也要注意食材的搭配和营养的摄入才行。
说道有营养的食材,恐怕第一个想到的就是蘑菇,也就是菌类了吧,蘑菇的种类很多,做法和吃法也是不尽相同,比如平菇最喜欢的做法是干炸蘑菇,撕成条状的平菇裹上薄厚适中的面糊下锅一炸,吃的时候蘸着椒盐,那简直是好吃到没朋友;金针菇最易入味,通常涮火锅的时候算是必点菜之一;口蘑呢,个头呆萌,炒着吃绝对是减肥当家菜。
今天呢,想说说香菇,它俗称平民灵芝,这就充分说明香菇的营养价值很高,甚至有菌类中的灵芝草的美誉,香菇含有丰富的维生素D,可以促进钙吸收,有助于骨骼和牙齿的发育,而且还能美容养颜,绝对是适合全家食用的优质食材呢。但是因为香菇会有菌类植物特有的一种土土的味道,这种味道很多人都无法接受,那么香菇怎么做才好吃呢?下面分享一个我自己觉得不错的香菇家常做法。
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