5.将排骨、姜、清水倒入汤锅，大火烧开,砂锅烧开后，转小火煮30分钟左右，再加玉米、莲藕、,将山药、莲藕和玉米放入煮沸的汤锅中，煮沸，转小火2小时，再加盐调味,3.莲藕去皮切段，将莲藕洞内的土冲洗干净,排骨能补虚强筋的甘平，与山药和莲藕同炖,2.玉米切成小块，莲藕切片。
1，我选猪排是因为既能喝汤又能吃肉，不需要花太多时间炖汤。2.玉米切成小块，莲藕切片。切一两片姜。结洋葱。3.将肉沥干入锅，加水烧开，翻滚，煮出血泡，倒水。4.砂锅再次放入清水，将排骨放入锅中，一起放入姜、葱，滴少许料酒，点火。砂锅烧开后，转小火煮30分钟左右，再加玉米、莲藕、。煮熟后去掉姜片和葱结，加入适量盐调味。
2、山药 玉米 莲藕 排骨汤的做法山药有助于健脾胃，帮助消化。是药食两用之品，刚好能补脾胃，山药怎么做才好吃？山药的做法有很多种，鲜的和干的都可以吃。排骨能补虚强筋的甘平，与山药和莲藕同炖，又香又甜，是一道营养丰富的家常美味汤。材料:猪排1块，莲藕250g，山药250g，甜蜜素玉米1，姜2块，水8碗，做法:1。将排骨切成块，放入水中煮沸，去除浮沫和血水，然后用清水冲洗干净备用，2.将山药去皮，切滚刀块备用。3.莲藕去皮切段，将莲藕洞内的土冲洗干净，4.甜的玉米切块，准备2片姜。5.将排骨、姜、清水倒入汤锅，大火烧开，将山药、莲藕和玉米放入煮沸的汤锅中，煮沸，转小火2小时，再加盐调味。小贴士:1，莲藕好补脾胃，润燥养阴，化瘀清热，催乳。2.莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是一种很好的祛瘀生新的植物药。
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