对于老弱病残和孕妇来说，小米粥可以说是最理想的滋补品。特别是小米煮粥时，上面漂浮着一种细腻的粘稠物质，俗称“米油”，营养极其丰富，滋补力最强。小米粥可以养胃，因为小米性温。但如果煮粥前用不粘锅炒小米至颜色稍深，小米的温性会增加，再加水照常煮。这样的小米粥对脾胃寒，尤其是肠胃炎后，总觉得胃寒，不敢吃凉的东西，大便也总是。
5、补肾健脾 养胃粥的做法_补肾健脾 养胃可以喝什么粥想要补肾健脾养胃，就得保持肠胃健康。那么，如何补肾健脾养胃？补肾健脾养胃可以喝什么粥？我给大家分享一下补肾健脾的做法养胃粥，希望对你有帮助！补肾健脾养胃粥做法1。牛肉粥材料:鲜牛肉50克，糯米100克。做法及效果:将鲜牛肉50克、糯米100克放入砂锅中煮成粥，加入少许姜、葱、油、盐，再煮沸。补中养胃。不应该凉着吃，应该热着吃。
做法及功效:将羊肉150、200克切丁，然后将粳米100克放入锅中煮粥，最后加入葱、姜、盐，搅拌均匀。趁热吃吧。益气补虚，温中温下，健胃健脾。3.早晚 养胃粥材料:粳米50g，大枣10枚，莲子20g。做法及功效:莲子用温水泡软去核，粳米淘洗干净，大枣洗净。将三种食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开，文火熬成粥。根据个人口味调味早晚食用。
6、 养胃粥的做法大全?1。八宝粥介绍:用小火煨各种富含蛋白质、膳食纤维、维生素的坚果、豆类、谷类，使其香甜可口，并养胃保养美容。材料:红豆50g，纯净水300ml，花生仁20g，干莲子15g，干红枣50g，无核红葡萄干50g，糯米180g，黑米50g，松子15g，纯净水2200ml，冰糖100g。做法:1。红豆和花生洗净，用清水浸泡2h，倒掉水，然后放入小锅内。
将莲子在水中浸泡2小时，取出。取出莲心。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。2.糯米、黑米洗净，浸泡2小时，沥干。3.取一个大汤锅，放入红豆、花生、煮豆汤、莲子、红枣、葡萄干、糯米、黑米、松子、水2000毫升，大火烧开。锅上横放两根筷子，筷子盖上锅盖，转中小火，煮1小时20分钟。同时，偶尔用勺子搅拌一下，以免粘锅。加入冰糖，稍微搅拌，小火炖30分钟。
7、夏季 养胃滋补粥吃粥是人的吃法养胃。粥里水分少，轻粉含量不高，热量不高，饱腹感强，不会让人发胖。粥因为含水量高，可以增加体内新陈代谢，促进消化吸收，减轻肠胃负担。四季喝什么粥健康养胃？我强烈向大家推荐这些营养粥。一、六大养生粥滋补养胃1、红枣粥材料:薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。做法:将薏米、糯米分别洗净，用清水浸泡4小时，捞出沥干；红枣洗净沥干；将薏苡仁和糯米一起放入锅中，倒入适量的水(800 ml)，先用大火烧开，然后转小火，再放入红枣，煮至米粒糊化成粥，即可食用。根据个人喜好，可以加红糖。
8、 养胃粥怎么做8 宝宝止咳养胃粥。山药百合大枣粥的配方是山药90g，百合40g，大枣15g，薏米30g，大米适量。同时将食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开，文火熬制成粥。一天吃两次。功效山药有健脾和胃的作用；百合清热润燥；大枣和薏苡仁能健脾和胃，都有滋阴养胃和清热润燥的功效。此粥特别适合中医辨证属胃阴不足的胃病患者食用。患者常表现为上腹部隐痛、饥饿、口干咽燥、消瘦、舌红少苔、脉细数。
煮2、3次。●羊肉粥:羊肉150200G切丁，粳米100G，葱3根，姜3片，盐少许，用砂锅煮粥。趁热吃吧，●山药百合大枣粥:山药90g，百合40g，大枣15g，薏苡仁30g，大米适量同煮。一天吃两次，● 早晚 养胃粥:粳米50g，大枣10枚，莲子20g。做法:莲子用温水泡软去核，粳米淘洗干净，大枣洗净，将三种食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开，文火熬成粥。
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