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1，怎样来制定一个生活时间表

首先有好的睡眠时间，然后又要有充足的复习时间，平时的事情尽量不要拖拉。

怎样来制定一个生活时间表

2，寒假生活作息时间表希望大家能帮帮我

午别 项目 起讫时间 午别 项目 起讫时间 上 起身 7：30 下 午休 12：30~14：00 午 早锻炼 7：30~8：00 午 做作业 14：00~16：00 早餐 8：00~8：15 做家务 16：00~17：00 做作业 8：20~10：00 晚餐 17：00~17：30 看书 10：00~12：00 复习和娱乐 17：30~20：30 午餐 12：00~12：30 睡觉 21：00 我只想说：你们老师很无聊…………

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3，求一作息时间表详细点的

上 午 6：50 起床整仪 7：10—7：30 早锻炼 7：30—7：50 早餐 7：55—8:00 早读 8：40—9：20 第一节 9：30—10：10 第二节 10：20—11：05 第三节（含眼保健操） 中 午 11：05—12：55 午餐、午休 下 午 12：55—1：35 第四节 1：45—2：30 第五节（含眼保健操） 2：40—3：20 第六节 3：25—4：05 综合活动 4：05 放学 晚 上 5：00—5：30 晚餐 5：30—6：10 自习与辅导（一） 6：20—7：00 自习与辅导（二） 7：00—7：30 生活指导 7：30－8：30 寝前准备

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4，谁有好的高中学习计划时间表谢谢

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

5，帮我定份初三学习时间安排表

其实初三学习的压力很大，在压力很大的时候让自己放松，这样的效果还很好，我也是从初中过来的，曾经也有过自己的学习安排，在这里你参考下！看适合你不！ 上课的时候你认真听课做好笔记，下课期间让自己看看远处的风景调解自己的心态，有利于下节课保持良好的心态，随便快速的在脑里过一遍刚刚老师讲过的内容有利于记忆！ 利用晚自习的时间看看理科方面的，放学什么都不要想了 ，睡了好觉。早上5点钟起床，看看文科方面，早上的记忆力比较强对文方面很好，周末的时候早上8点的时候起来看看书，到11点就差不多了，下午什么都不管玩自己喜欢玩的去，让自己彻底的放松，在晚上睡觉前调好心态再回到学习上就可以了，我的班主任教我们的就是，该玩的时候好好玩，该学的时候认真学，这样就不会让自己感觉到压力，也会让自己学好，对于课堂上不懂的问题下来马上问老师解答，坚决不要拖到第二天再解决。 大概就这么多吧，具体怎么安排，你得根据你自己实际情况来决定。

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