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1，怎样让脸上长点肉

我以前也是。脸上长肉确实挺难的，主要是坚持。建议平时多吃肉类豆类和鸡蛋等富含蛋白质的食物。适量的健身，多睡觉，睡觉是养生或美容最重要的一环坚持下去，脸上会长肉的。还有就是保持充足的睡眠不仅可以增强体质而且还可以改善面部凹陷，使面部变得丰满细嫩。丰脸目前网上比较火的是 曼兰迪，你也可以了解一下。请采纳答案，支持我一下。
多吃

怎样让脸上长点肉

2，如何让脸上长肉呢

教你一绝招！既快速又有效。我现在就在用。是一个医生告诉我的，希望你满意！ 单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法： （1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 （2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 使用上述方法需注意： （1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。 （2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。 （3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。 （4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。 采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。 希望我的回答能让你满意！
多打架 叫别人打脸 这个办法最实用 谢谢
没事往脸上揍几拳。保证长肉。嘿嘿。开玩笑啦。。多吃点巧克力。增脂防的东西。但是一定要锻练哦。不然肚子上会有肥肉的。
多吃猪头肉
当然多吃点猪肉！
多吃一些高能量的食物.

如何让脸上长肉呢


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