体操练习:双手握住体操棍，双臂伸直于身前，然后反复用力向上抬起，尽量延伸至脑后；在你背后，双手握住棍子，用力向上举,此时以功能锻炼和按摩为主，采用物理疗法进行治疗,肩周炎的治疗主要采用综合治疗和分步治疗,编辑此段不适合-1体操,肩周炎的康复治疗主要是-1体操。
适应于骨折固定、关节运动功能障碍、膝关节半月板切除术、颈椎病、腰椎间盘突出、外伤及胸腹手术、截肢、肌腱移植、烧伤、肌肉萎缩、肩周炎、高血压、冠心病、心肌梗死恢复期、慢性心力衰竭、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺衰竭。编辑此段不适合-1体操。心血管疾病急性期、感染性疾病急性期、高热患者、病情严重需要严格卧床的患者、恶性肿瘤及术后有转移倾向、恶病质、出血倾向、剧烈疼痛的患者。
肩周炎的治疗主要采用综合治疗和分步治疗。肩周炎主要发生在50岁左右的人群，女性患者多于男性患者。肩关节周围没有明显疼痛的原因。对于急性期，即剧烈疼痛期，肩关节因疼痛而受限，不要剧烈活动肩部，也不要做过多的功能性运动。可以只做前后屈伸运动，这样可以降低头抬，减少炎症的刺激，减少肩关节粘连的发生。
3、治疗肩周炎的方法有哪些?治疗肩周炎的方法有哪些？在急性期或早期，最好对患肩采取一些固定和镇痛的措施，以减轻患者的痛苦，如用三角巾吊着，对患肩进行热敷、理疗或封闭等治疗。慢性期主要表现为肩关节功能障碍，此时以功能锻炼和按摩为主，采用物理疗法进行治疗。肩周炎的康复治疗主要是-1体操，体操练习:双手握住体操棍，双臂伸直于身前，然后反复用力向上抬起，尽量延伸至脑后；在你背后，双手握住棍子，用力向上举。手指爬墙运动:站在一侧或前方，抬起患侧前臂，食指和中指贴在墙上，然后沿墙慢慢爬墙，抬起患臂，反复触摸后脑勺；把手放在身体后面，抬起背部。如果患臂行动不便，可用健手帮助患手抬起。
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