3.食物解决后，放在一边备用，然后提前准备好炸鱼,这是很好的鱼头汤，适合宝宝喝,黄骨鱼去除鳃和黑粘膜后清洗，然后用姜片腌制20分钟,煮好后先把鱼挑出来，放在盘子里倒入鱼头汤，这样鱼就不会轻易散了,原料:黄骨鱼3、豆腐100g、香菇1个做法:1,用小火翻炒十几秒后放入黄骨鱼,5.黄骨鱼煎至两面金黄色。
原料:黄骨鱼3、豆腐100g、香菇1个做法:1。黄骨鱼去除鳃和黑粘膜后清洗，然后用姜片腌制20分钟。2、木耳切成小块，水豆腐切成小块，每锅泡水。3.食物解决后，放在一边备用，然后提前准备好炸鱼。这个过程非常关键。4.热锅刷油，倒入适量的姜蒜。用小火翻炒十几秒后放入黄骨鱼。煎的时候要一直翻面。5.黄骨鱼煎至两面金黄色。6、一次加入一定量的开水，不需要温水，不需要冷水，是真的开水。7.炖10分钟后就可以煮成奶汤了。这时候我们要把表面的泡沫去掉。8.加入菌类和豆腐，然后小火炖10分钟。煮好后先把鱼挑出来，放在盘子里倒入鱼头汤，这样鱼就不会轻易散了。乳白色的鱼头汤，但是一点也不容易觉得油腻。这是很好的鱼头汤，适合宝宝喝。小贴士:蘑菇是含锌量最大的蔬菜水果，但是相对来说比较难消化吸收。建议10月份以后再补充。做的时候要切的薄，煮的脆。这个汤适合10个月以上的宝宝喝。
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