每天一笑，每天开心地笑一笑对身体有什么好处

1，每天开心地笑一笑对身体有什么好处

每天开心地笑一笑对你的身心健康和人生态度是很有意义的每天开心地笑一笑对你的心肺五脏起到锻炼保健的作用

每天开心地笑一笑对身体有什么好处

2，每天笑对身体有什么好处

俗话说“笑一笑，十年少”！笑的好处是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清洁呼吸道； 3.抒发健康的情感； 4.消除神经的紧张； 5.使肌肉放松； 6.有助于散发多余的精力； 7.驱散愁闷； 8.减轻“社会束缚感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉，这可以阻止面部线条下坠。伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。

每天笑对身体有什么好处

3，每天笑一笑的原因是什麽

很簡單呀.每天笑一笑,世界更美妙

笑一笑十年少

每天笑一笑，好难

每天笑一笑的原因是什麽

4，每天一笑的幽默句子

答：每天一笑的幽默句子一、人生的路就像心电图，没有蜿蜒曲折可不是什么好事。二、看我不顺眼的人，一想到我给你们心里添堵了，我心里真是舒服。三、刚掏出的十块钱被风刮跑了，于是机智的我又掏出十块钱，扔在风中，让它带着我找到之前那十块钱，结果我丢了二十块钱。四、又翻出尘封的记忆，那发黄的旧信纸，满满都是对你的深情，岁月沉淀使它柔软，若是再揉一揉，用来擤鼻涕就最好不过了。五、领导，虽然我对您的这个决定有很大意见，但我绝对不同意我的意见。六、寒冷的环境可以让人变得年轻，比如说小明今年68了，光膀子出门冻得跟孙子似的。七、过年那天，身无分文的我回到家中，是母亲的一句话让我感觉到自己并不是一无所有。她说：“你还有脸回来！”八、看到一对热恋中的情侣，男生说：“你眼睛有东西，闭眼睛，我帮你拿下来。”女生脸微微泛红，紧闭双眼，男生刷一下撕下了双眼皮贴。九、平时骂你就算了，非要等我打你，才知道我文武双全。十、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球引力太小。十一、前天晚上做梦吃面条，早上醒来鞋带没了。昨天晚上做梦吃腌茄子，早上醒来鞋没了。就刚才睡了一会，做梦吃猪脚，吓得我立马就醒了！十二、其实我做好事从来不留姓名的，只会告诉对方我住哪个小区几号楼几单元几楼几门，顺便告诉他我在哪所学校哪个班级读书，以及最喜欢的零食是什么，最想买的手机是哪款！

5，每天都笑对身体有好处吗

真正开怀的大笑能增强免疫力，有利于心脏和有利微循环。

有好处笑可以牵动脸上的肌肉,可以使脸面柔滑笑的好处是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清洁呼吸道； 3.抒发健康的情感； 4.消除神经的紧张； 5.使肌肉放松； 6.有助于散发多余的精力； 7.驱散愁闷； 8.减轻“社会束缚感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。 11.养成乐观面对生活的心态;

开心就是呀,你开心他人也开心呀.

好处是能使心情愉悦，增加抵抗力

笑，对人身心都有好处。人越是经常笑，笑的时间越长，对身体健康越有益。笑牵动从面部到呼吸系统的１００多块肌肉，同时还会对整个身体产生影响。另外，笑有助于伤口的愈合和受损机体的修复。因此，笑得越多，你就越觉得快乐。为了你的健康每天笑一笑！

好处是能使心情愉悦，增加抵抗力但也容易长皱纹，所以我们最好是微笑

当然..如果你不怕长皱纹的话...

6，如果坚持每日一笑会对身体带来哪些意想不到的好处

“笑一笑，十年少”这句话是真理，经常微笑会年轻的。这个是有一定的原因的，微笑可以使得肾上腺素水平降低，缓解身体上的疲劳感，经常微笑身体会变好。只要身体充满了活力，那么永远都是一副活力四射的感觉，给人的印象就是年轻的。所以说经常微笑可以让身体内部发生变化，变得越来年轻了。每天都坚持笑一笑的话，可以保持好的心情。好的心情可以感染到身边的人，久而久之，就能收获不少的朋友，从而拓展人际关系了。大家都愿意和积极乐观的人做朋友，这样的人充满了正能量，让人想要和他们去做朋友。所以说经常微笑的人很受欢迎，在人群中也显得不同，让人不由自主的想要靠近和认识他。除此之外，我觉得每日一笑最重要的好处就是可以延长寿命了。我们经常会发现一些长寿的老人脸上总是挂着微笑，不管生活环境怎么样，永远都是开心的。这样就说明了经常微笑可以让人变得健康、乐观、身体素质和免疫力会提高、身体机能会更加长久的去运转。所以说经常微笑可以长寿，我们也要坚持每天都笑一笑。综上所述，每日一笑对身体有不少的好处。可以由内而外的改善自己的身体、心情、机能。影响人的内分泌和大脑皮层，经常笑对身体好。我们其实平时也能够发现，那些总是郁郁寡欢的人身体素质都不怎么样，经常会有小感冒之类的疾病。但是那些经常微笑的人看起来就容光焕发的，面色红润，心态也好。所以说还是需要多多微笑的，只为了让自己能够保持开心的状态，一切都能够有所改变的。从身体上的一些小变化开始。

7，每天笑一笑有好处吗

表面的好处:放松心情. 还有,可以减肥,因为可以使小腹运动

笑一笑，没有什么事情过不了！~ 我嘛！暑假这段时间超级喜欢笑哇我帮你查了，笑的好处还真不少，瞅瞅：增强呼吸道的功能笑可以伸展胸肌,扩张胸廓,增加肺活量,好像做了深呼吸体操一样,久而久之,将可强呼吸的功能. 加强心脏机能笑能使心跳加速,促进血液循环,加强心肌与血管的运动及血输出量,对心脏机能的加强,及血压的稳定,有很大的助益. 帮助肠胃蠕动大笑时腹肌会加强舒放,收缩,如此可以加强胃,肠的蠕动,刺激胃液分泌,让肝胆产生更多的消化液,帮助消化. 促进新陈代谢笑声会震动横膈膜,活络腹腔的所有器官,并加速血液的循环,连带使充足的氧气随著流畅的血液,行遍全身的细胞,让身体每个细胞,都获得充足的营养和氧气,新陈代谢自然更旺盛. 消紧张解压力感到紧张,疲劳或压力重时,如果能立即寻个娱乐,让自己笑一笑,马上可以使全身肌肉放松,头脑一阵消爽,顿时觉得通体舒畅,疲劳,压力全部消除. 增强免疫力,防癌人体有一种自然的抗体细胞,可以用来攻击和抵抗癌细胞,每天一大笑,可以增强这种细胞的活力,并加强免疫系统的运作,达到强身,防癌的功效. 养颜美容青春不老笑会使人脸部潮热,发汗,不但有助毛细孔的清洁,也会让脸部呈现红润,光泽的气色.加上常笑可以使人身体健康,自然有青春不老之效. 增强人际关系笑是人类共同的语言,也有俗谚说:伸手不打笑脸人.可见常保笑容,能让人心生好感,让人与人之间更能和谐,愉悦的相处.

据路透社报道，在美国奥兰多心脏病学院召开的学术会议上，一些学者说，他们从不同的研究中证实，每天都开怀大笑，对心脏有益。马里兰州大学医学院专家迈克尔·米勒说：“每周运动3次，加上每天快乐地笑15分钟，是身体健康的重要保证。”他说，人在笑的时候，肌肉放松，血管舒张，促进了血流量的增加，如果与持续的锻炼相结合，对心脏有很大益处。米勒的研究组曾请20位身体健康的志愿者观看两场电影，一场是轻喜剧，另一场是给人造成很大压力的电影，同时观察测试者的血管情况。他发现，在看紧张的影片时，20个观众中有14人的血流量减少了35％，而看快乐的影片，他们中的19人血流量至少增加了22％。米勒说，每天笑一笑，几乎与参加锻炼一样对健康有效。笑还能缓解神经压力，这也对心脏健康有好处。美国杜克大学的另一组研究人员则证实，患抑郁症的人死于心脏病的危险比普通人要高44％。英国伦敦大学的安德鲁·斯戴普多说：“现在，积极乐观的生活态度对健康的作用越来越多地受到了科学家的关注。”

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