薏仁水有什么功效，薏米煮水有什么功效

1，薏米煮水有什么功效

薏米含淀粉质、蛋白质、各种矿物质及维他命B杂。薏米有清热祛湿功能，中医称其有健脾胃、利小便、消水肿、宁神安眠作用。

薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，薏米煮水是减肥的最佳主食。薏米煮水还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。薏米煮水可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，薏米煮水并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。薏米煮水还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用

薏米煮水有什么功效

2，薏仁水有哪些奇效薏仁水到底值不值

不知道大家有没有用过日本著名的loshi薏仁水，以白菜和好用著称。据说是skii神仙水的廉价替代品。感觉多年来都是一路火。下面就来看看薏仁水的奇效吧。薏仁水值得吗？薏仁水有哪些奇效？很久以前在大s的书上看到介绍过薏仁水的神器效果。据说喝了可以美白，外敷可以补水。这样神奇的薏仁水具体效果如何？今天就来说说薏仁水的功效吧。让我们看一看。1、皮肤美白薏仁水富含蛋白质、维生素E、维生素B1等美容元素，蛋白质是牛奶的3倍。正是因为它的高蛋白和维生素成分，可以帮助消除斑点，使皮肤变白。如果长期内服外用，也能达到滋润皮肤的效果。2、保湿补水薏仁水对皮肤有很好的亲和力和渗透性，可以加强皮肤内部的水合作用，保持皮肤水嫩。美白的基础是保湿补水。只要保湿到位，美白效果可以更明显。所以薏仁水特别适合在脸上敷水膜，既能美白又能保湿补水。3、光滑的皮肤薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。而且对面部痘痘、皮肤粗糙有明显疗效，能把皮肤调整到光滑健康的状态。长期使用后，你会发现你的皮肤由内而外变得红润、白皙、嫩滑。4、孙之后薏仁水有吸收紫外线的能力，还能达到防晒、防紫外线的效果。而且薏仁水还能有晒后修复的功能，能有效舒缓、镇静晒后肌肤，具有晒后修复的功能。尤其是晒后皮肤变黑的话，可以用薏仁水敷脸，不仅有晒后镇静修复的效果，还能恢复原本白嫩的皮肤。用火煮薏米水薏米用清水浸泡3小时，因为薏米很难直接在火上煮开。提前泡薏米可以让水分进入薏米，吸足水后煮容易腐烂。倒入汤锅中，加入适量的水。通常情况下，建议水量为薏米的4倍。水太多会冲淡薏仁水的营养，你浪费的水也太多了。没有水，你会怕薏仁水在煮的过程中变成少水，导致壶干。3。将薏苡仁用大火煮开，然后倒入炖锅中煨煮(或将原容器转为小火继续煮)。大约一个小时后，我们成功制作了薏仁水。1、薏仁茶配料:炒薏苡仁粉或薏苡仁。做法:最简单的方法就是将炒好的薏米当茶喝，或者每天将炒好的薏米研磨后用开水冲泡服用薏米粉。功效:薏仁本来就是利尿美白的功效，泡水的效果也很明显。如果用薏仁粉冲泡吸收，效果会更好。2、枳枚薏仁汤材料:薏仁粉20g，绿茶粉5g，杏仁粉5g，牛奶或酸奶一瓶。做法:将所有材料混合搅拌均匀。功效:这款薏仁汤不仅方便快捷，操作简单，还能有效去除体内多余脂肪，美白肌肤。拿久了连想都不敢想的美！3、伊人清新奶白胤材料:5克薏苡仁粉，250毫升鲜奶。做法:将牛奶略加热，倒入薏仁粉中，拌匀，随早餐食用。功效:这种饮料虽然很简单，但却是娱乐圈人士的最爱，因为它的美白效果非同一般。就连肖强、王心凌、萧亚轩等知名皮肤艺术家都是它的忠实粉丝。薏仁水值得吗？颜值很普通，就是普通乳液的样子，印着一个大大的马油logo。说到这，有必要给大家普及一下。这款薏仁水最大的亮点就是富含薏仁油的成分。哈哈哈哈...说真的，薏仁油的主要作用是提高薏仁水的滋润度，让薏仁水更容易被皮肤吸收。

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3，薏米泡水的功效是什么

薏米祛湿健脾，但不是泡水喝的

祛湿补脾

薏米；有除湿的效果；

薏仁为薏苡的成熟种仁，中医认为其主要健脾利水、渗湿除痹、清热排脓之功效，如果炒熟以后的功效就是以健脾见长了、并且还有轻微的止泻作用。意见建议：薏米常做为食疗的常备食疗药物之一，不过现代研究薏米内含薏苡仁油、薏苡仁酯、脂肪油、氨基酸等成分，里面有部分成分可以阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫呈兴奋作用，因此女性的特殊时期不建议大量服用。以上是软硬谦施团队给你带来的解答。满意请采纳哦亲(*^__^*) 嘻嘻……

薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。同时，薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

祛湿

薏米泡水的功效是什么

4，薏仁水有哪些奇效薏仁水到底值不值

不知道大家有没有用过日本鼎鼎有名的loshi薏仁水，就是以白菜和好用出名的那款薏仁水，据说是skii神仙水的平价替代款。感觉一路是火了很多年，下面我带大家来看一下薏仁水有哪些奇效？薏仁水到底值不值？薏仁水有哪些奇效很早就看到大S的书上介绍薏仁水的神器效果。说是喝了能美白，外敷可补水。这么神奇的薏仁水到底有什么具体功效呢？今天就来跟大家讲一讲薏仁水的功效。大家一起来看看吧。美白肌肤薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E、维生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白质是牛奶的3倍。也正是因为它的高蛋白和维生素成份可以协助消除斑点，使肌肤变得白皙，若长期内服外敷还可以达到滋润肌肤的功效。保湿补水薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性，能加强肌肤内部的补水，让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水，只要保湿做到位，才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸，不但可以美白还是可以保湿补水。光滑细腻皮肤薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。晒后修复薏仁水对紫外线有吸收能力，还可达到防晒和防紫外线的效果。并且薏仁水还可以有晒后修复的作用，可以有效的舒缓、镇定晒后肌肤，有晒后修复的作用。特别是晒后肌肤变黑，就可以用薏仁水敷脸，不但有有晒后镇静修复的作用，还能起到恢复原来白嫩肌肤的效果。用火煮薏仁水将薏米在清水中浸泡3小时，因为薏米很难直接上火煮就煮烂，提前浸泡薏米可以让水分进入薏米内部，薏米吸足了水分之后再煮就容易烂了。倒入汤锅中，加入适量的水。通常建议水是薏米的4倍量就可以了。水太多煮出来的薏仁水营养会被稀释，而且多了你也用不完会浪费。少了水又会怕薏仁水在煮的过程中水分变得少而出现干锅的状况。3。用大火煮薏米，煮熟后起锅再倒入炖锅中文火慢炖（也可以再原本容器类转小火继续煮），约一小时后就成功的自制了薏仁水。薏仁茶材料：炒熟的薏仁粉或者薏仁。作法：最简单的是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天用开水冲泡服薏仁粉即可。功效：薏仁本来就是利水美白肌肤的功效，冲泡水喝方便快捷效果也很明显，若用薏仁粉冲泡吸收的效果也会更好。脂美白薏仁汤材料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉5克、牛奶或酸牛奶一瓶做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。功效：这款薏仁汤不仅方便快捷，易操作，而且还能有效清除体内多余脂肪，美白肌肤的功效，长期服用得妹纸想不美都不行啊！薏仁清新奶白饮材料：薏仁粉5g、鲜牛奶250ml。做法：牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食。功效：这道饮品虽然很简单，却是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，就连萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS哦。薏仁水到底值不值颜值很普通，就是平常化妆水的模样，印上了大大的马油logo。讲到这里呢，就要给大家普及一下，这款马油薏仁水最大的亮点就是富含了马油的成分啦，哈哈哈哈……说正经的，马油的主要功效是为了提高薏仁水的滋润度和令薏仁水能够更容易被肌肤吸收。那马油薏仁水，真的值得我们花五十块钱去购买咩？是不是真的有网友说的那么好用，为此，我决定做一个水分测试来一探究竟。未使用之前，手背的含水度为36.7%。使用化妆棉倒取部分马油薏仁水后，进行3分钟左右的湿敷。三分钟到了之后，掀开化妆棉，轻轻地拍打手背至吸收，再用仪器进行水分测试。可以看到湿敷完以后，肌肤的含水度，已经达到了50.6%，肌肤的含水度明显得到了上升。由此可以证明，马油薏仁水的保湿度还是不错的。但是保湿度不错的化妆水，可不止这一款，听说这款的美白效果也是业界口碑。 But……目前为止，我大概使用了大半个月的时间，闷痘和闭口的现象倒是好了很多。不知道是视觉疲劳还是怎么，美白的功能我确实没怎么大看出来，但是补水和滋润效果确实还不错，上妆的时候，基本不会发生卡粉或者起皮的现象。总的来说，马油薏仁水的爆红也不是空穴来风的，在超高的性价比上，可以达到这样补水效果，同时还可以镇静，祛痘，也真的是充分发挥了它的价值，至于美白效果我们就不要强求了，还是多做好防晒工作吧。最后，如果你的护肤需求，只是想单纯买一款带有滋润和补水效果的化妆水，那么这款马油薏仁水还是值得回购的，绝对是你花了50块，也不会后悔的决定。薏仁水有哪些用法 1，当化妆水用，作为二次情节化妆水，卸完妆，用薏仁水浸湿化妆棉擦拭全脸，作为二次清洁。 2，拿来泡纸膜敷脸。（推荐） 500ML一大罐，性价比超高，天天泡纸膜覆也不心疼！ 3，装在喷雾瓶里，用来补水，降温喷喷也是极好的，办公室空调太干喷喷补水，另外补妆的时候也可以先喷喷脸再用纸巾按压一下，接着上妆方便有服贴。个人建议拿它来做面膜，效果比作爽肤水神马的更好！我一般早上起来化妆前敷上6，7分钟后再化妆，妆容会比较服贴，肤色会比较透亮。还有在每次做完清洁面膜后敷上一片，毛孔变小了，皮肤摸起来也会比较柔软细腻。薏仁水水膜适合天天敷吗薏仁水做水膜是很多女孩子化妆之前，或者是每天晚上都必做的护肤工序，有的人长期天天用薏仁水做面膜确实肤质变好了，但是也有的妹子用了一段时间后，皮肤有刺激、闷粉刺的现象。其实薏仁水虽然比其他的化妆水成分更安全些，但它也添加了酒精等成分，有些人皮肤对酒精就比较敏感，所以会出现刺激感。而薏仁水做水膜是不需要天天都敷的，如果是皮肤特别干又要化妆的情况下，可以在妆前适量敷些薏仁水，如果是单纯通过水膜来嫩肤美白，一个星期做2-3次就可以了。皮肤对护肤品中的营养成分吸收是有限的，每天都用薏仁水做水膜有可能会因为养分吸收不好，面部皮肤呼吸不畅从而闷出了粉刺，并且这种天天使用的方式也是一种浪费。

5，薏米煮水喝有什么功效

薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。同时，薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。　　1、对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是心血管扩张　　2、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。　　3、增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。　　4、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。　　5、抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。　　6、镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用，对风湿痹痛患者有良效。　　7、降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。　　8、水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣。　　9、促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。　　10、美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。

本人喝过半个月多，几乎毫无效果，威力极弱，可以忽略不计，，我怀疑重病，或者体格孱弱的人，是有效的

薏米和红豆对身体都很有好处，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，需要提前将原料用温水浸泡一下，或者用高压锅也可以，冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的。做法：薏米30克，红小豆15克1.把薏米洗净浸泡20分钟 2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可 3.酌加冰糖，早晚分服，连续7天。功能：红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容。

6，薏仁水有什么作用

薏仁水作用：1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效5. 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩6. 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效7. 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣薏苡（拉丁学名：Coix lacryma-jobi L.）为禾本科，一年生粗壮草本，须根黄白色，海绵质，直径约3毫米。花果期6-12月。主产湖北蕲春、湖南、河北、江苏、福建等省。味甘、淡，性微寒。其中以蕲春四流山村为原产地的最为出名，有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。薏苡种仁是中国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。

薏仁又名苡仁，药食两用，主要成分为蛋白质、维生素b1、b2，长期规律性饮用有使皮肤光滑，消除色素斑点，使皮肤光滑，美白，提亮肤色的功效。既然药食两用，所以每天喝适量薏仁水应该没什么副作用。不过薏仁性凉，孕妇最好不要喝；还有妇女经期不要服用，否则会拖迟的。

美白淡斑的效果，还有滋润皮肤的作用

薏仁减肥的正确食用方法：　　1.基本的食用方法，是在饭前将薏仁粉配牛奶或白开水一起喝下，并减少主食的分量。　　2.杯中放入2~3汤匙的薏仁粉，加入你喜欢喝的液体搅拌，如冷水、温开水、牛奶、麦茶或红萝卜汁等。每天喝2~3次，饭前喝，别忘了要稍微减少饭或面包的量。　　3.舀1~2茶匙的薏仁粉，放入口中，再配著水或茶一起喝下，每喝2~3次。　　4.最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝。　　5.也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。　　美女大S 喝薏仁水消水肿　　造物主总是眷顾女人的，有那么多美味又美颜的好东东不说，还分工明确，连“美腿”都有专司其职的，怎不让人趋之若鹜！看看美女大S 是怎样美腿的吧。　　喝薏仁水消肿。　　通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。　　通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。　　小提示：　　1、薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，不可为了漂亮而不顾健康哦！　　2、薏米虽然有降低血脂血糖的功效，但有相关病症的患者还是要去看专业医生的! 　　3、薏仁粉可以在健康食品店或超市、大卖场买得到，分为生的和熟的两种，熟薏仁粉比较适合肠胃敏感的人食用。　　禁忌：　　薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。

7，薏米水的功效美容

一、薏米的自我介绍薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。二、薏米DIY步骤 A、蜂蜜牛奶薏米面膜 150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。材料： 1、薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售） 2、牛奶（新鲜牛奶，以脱脂牛奶为佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣） 3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，对蜂蜜过敏者慎用） 4、纯水（矿泉水，白开水都可以） 5、纸膜（超市，化妆用品店，美容院，KOSE专柜，网上商店均有销售，视经济能力购买。）步骤： 1、把100克左右的薏米洗干净（大家普通反映一次做太多容易变质，所以量少为宜） 2、把薏米放在一个锅里，放4倍的水（最好矿泉水），泡三个小时。 3、把上面那锅DD放到炉子上，煮沸后开小火再煮十分钟关火（煮烂一点更好） 4、把上面锅里煮好的水（以下称薏米水）倒到一个容器里（最好是瓶子之类的可以关起来的容器）。薏米可以吃掉或怎么处理都可以，把容器放进冰箱冷藏。 5、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀， 6、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透 7、把面膜纸放到脸上敷20分钟 8、拿掉面膜纸，睡觉 B、绿豆薏米粥作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥。禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。 A、声音一前天在街上买了绿豆粉加薏米粉，当天晚上就作了面膜，第二天早上起来，感觉皮肤首先是没有一点负担，不油腻；第二，对我常年累积的豆豆的有很大功效。因为有颗被我摧残的豆豆发炎起了很大一个包，于是就用面膜敷了一晚上，第二天惊喜的发现包不见了，最重要的是本来很疼的居然不疼了。第三，同事都说皮肤亮了不少，肤色很好，我想这就是薏米粉的作用吧。中医说：滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。我的具体做法就是：1、把两种东西洗净，泡一晚上。2、晒干或控干。3、用微火反复翻炒两个小时直至薏仁变微黄，绿豆粉变熟为止。4、把炒熟的绿豆和薏仁加工成面粉一样的粉。我在做面膜的同时，把两种粉加在一起再加糖做成豆沙，冷冻后吃，味道真是不错。如此双管齐下，皮肤真是好了很多。 B、声音二在这个坛子里潜水看到有不少姐妹夸薏仁粉不错。便兴致勃勃的去药房买了。回家后天天泡着喝，渣用来做面膜，大概就这样坚持了半个月，今天我小姐妹来看我，就说我皮肤好了很多，白白的，看上去皮肤有亮度，其实我只擦了雪花膏，别的什么都没用。HOHO，好开心哦~~~。先小火炒两个小时炒到微黄,最后一定要用小石磨磨,传统的做法,这样磨出的效果非常好!可以外敷内调,外敷:用水和槐花蜜调和做成面膜用,内调可熬粥,可水调喝。 C、声音三开始的时候美白效果并不明显，但是对身体消肿的效果却意外的好。我不胖，但是下身总感觉胖胖的，脸也圆圆的，轮廓不鲜明。但喝过薏仁茶，消肿的效果很明显的。我是在几个星期后发现，小腿细了一些，很惊喜哟！现在脸也没那么肿肿的了。美白的效果是在坚持了一个多月后慢慢呈现出来的。现在肤色真的比以前亮了，不能说变的很白了，但肤色确实提亮了不少。但大家要注意，这个薏仁粉在月经期间和怀孕期一定要停用，不然对身体反而不好。http://space.goiee.com/index.php/21136/action_viewspace_itemid_26128.html

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