5.反手安全技术:从球落下的时间开始击球，动作轻柔平稳,反手档:紧贴球台站立，身体面向球，几乎不需要引拍,其实反手拉球旋转不多,同时还要注意乒乓球反手拉的注意事项:1,乒乓球反手推挡动作的注意事项和要领4,乒乓球横拍反手基本功主要技术:1,1，乒乓球反手推挡1的特点。
要领是:用球拍的反手击球，站在离球台约40至50cm的位置，左脚略前，左腹前收前臂，身体重心略低，手腕向内弯曲，前臂向内旋转，拍面倾斜。在来球的上升期向右、前、上打，擦来球的中上部。其实反手拉球旋转不多。主要是腹部和左臀向右扭转的动作。积极向上，积极向上。
乒乓球横拍反手基本功主要技术:1。反手档:紧贴球台站立，身体面向球，几乎不需要引拍。动作幅度小，可以用手腕调整球拍形状。2.反手拨号技术:前臂手腕是主力。3.反手带技术:动作幅度比挑略大。4.反手拉球技术:注意收腹，弯腰，屈腿，身体重心低，充分为反手击球腾出空间，动作幅度大。模仿瓦尔德内尔。5.反手安全技术:从球落下的时间开始击球，动作轻柔平稳。同时还要注意乒乓球反手拉的注意事项:1。球拍形状是个问题，球拍立起来。以前总是把球拍压得太重，拍形太前倾，不利于包球。注意手腕不要压的太用力。2.挥杆轨迹问题。正确的动作是，球拍从腹部向左到额头轻微摆动。挥杆后，拍头上升。整个动作过程中腰和头要配合，注意身体左右两侧的协调。3.铅球时弯曲双腿，降低身体重心。挥拍击球时，用力蹬腿向上传递力量，然后转腰，挺胸，收腹。注意你的腹部和前臂同时向外展开。
3、 乒乓球反手推挡的动作要领1，乒乓球反手推挡1的特点。左脚在前，右脚在后站立，方便利用重心转移的力量，可以快速连接正手进攻，2、铅球要尽量靠近身体，前臂尽量压缩。肘关节不能伸直，球拍高度不能太低，拍面要前倾，3、击球时机应在打球的上升期。当球碰到桌子反弹的时候，就要准备投篮了，乒乓球反手推挡动作的注意事项和要领4。以前击球的用力方向主要集中在向前用力，肘关节要用力向前推，手腕手指可以放松。球拍应该感觉到肘部向前推的力量，手肘-前臂-球拍-击球方向要尽量直。二、反手推挡的注意事项:1、击球瞬间击球形态固定，不要晃动，也不要面朝下，2、击球动作要舒适，球拍要充分向前送，前臂要张开。3.投篮时，右脚击球后重心移向左脚，利用好腿部和腰部的力量，4.就像拉球一样，可以利用右臀的辅助力量更用力的推挡。
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