补充营养感冒患者身体虚弱，消化能力差,感冒的人也要少吃甜食，以免增加痰液分泌，不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激呼吸道黏膜,有条件的话，加热吃比较好,感冒是人很常见的问题,其实维生素C也有很好的缓解作用感冒,少吃油炸食品感冒人一般胃口都不好,感冒什么样的食物更好更快,所以感冒吃什么食物又好又快。
感冒是人很常见的问题。因为很多人不想去医院治疗，也不想挂水打针，所以会采取一些饮食措施来调理。所以感冒吃什么食物又好又快？感冒什么样的食物更好更快？1.洋葱洋葱有驱寒作用，气味刺鼻，耐寒，抗疫感冒，杀菌作用强。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。2.大蒜大蒜含有一种叫做硫化丙烯的辣椒素。这种辣椒素的杀菌能力可以达到青霉素的十分之一。对致病菌和寄生虫有很好的杀灭作用，能起到预防流感、防止伤口感染、治疗传染病和驱虫的作用。4.西红柿西红柿中含有大量的维生素C，这是我们在谈论美白食品时通常会提到的。其实维生素C也有很好的缓解作用感冒。可以生吃，但是加热后的西红柿营养会被激发出来。有条件的话，加热吃比较好。
少吃油炸食品感冒人一般胃口都不好。太油腻的食物不容易刺激人的食欲，油炸食物会刺激人的胃肠功能，使其更加紊乱。感冒的人也要少吃甜食，以免增加痰液分泌，不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激呼吸道黏膜。一天多加两餐感冒如果患者身体不适，患者的脾胃功能就会下降，食欲也会降低。除了正常的一日三餐，还可以在上午10点和下午3点左右加一餐，提供一些易消化的食物。补充营养感冒患者身体虚弱，消化能力差。在这个阶段，他们可以多吃鸡蛋、鱼肉等相对更好消化吸收的优质蛋白质，如鸡蛋羹、荷包蛋、清蒸鲈鱼等。此时不要吃粗纤维食物，以免增加脾胃负担。可以试试稀饭、藕粉糊、温酸奶、去油鸡汤等。
3、 感冒了吃什么食物好得快一些?首先，选择容易消化的流质食物，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食要清淡，少油，既要满足营养需求，又要增加食欲，白米粥、小米粥、小豆粥要清淡爽口。保证水分供应，可以多喝酸果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，，促进胃液分泌，增加食欲。4.多吃含维生素C、E和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橙子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。
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