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1，怎么样可以丰胸

1穿魔术胸罩（让它看起来比以前大而挺很多） 2吃高蛋白的食物（所谓食补嘛） 3多多按摩，不管是自己还是老公帮忙，都要多多按摩 4做瑜伽丰胸类的动作（会坚实胸部，很有效） 上面这四点建议你最好配套一起全做 那样效果更佳明显
物理按摩呀。o(∩_∩)o...

怎么样可以丰胸

2，怎样能丰胸的方法

1、想要胸部的发育更好，可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。 2、六大类均衡的饮食习惯，可以提供身体发育所需营养素。 3．从买第一件胸罩开始，一定要亲自试穿，并学会正确穿著胸罩的方法。 4、每天15分钟的胸部塑型操，可以强化胸大肌、让胸型更有型。 5、运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩，以提供运动时胸部振荡的最佳保护。 更多 【参考地址】114tao.lingd.net/article-3544634-1.html (复制到地址栏打开)

怎样能丰胸的方法

3，怎样丰胸 请专业人士给予最好的答案本人将重赏

丰胸当然是食疗＋按摩啦食疗：多吃含胶原蛋白的食物，鸡脚，猪蹄。有一道菜特别出名（花生炖猪蹄，我朋友吃了说效果特别棒）然后就是木瓜。按摩：每次洗澡的时候，围绕胸部打圈圈，顺时针逆时针都要做。
多吃一些富含胶原蛋白的食物 例如；牛奶 黄豆 木瓜 猪蹄 在配合胶原蛋白吃一定有效 木瓜虽好但不能多吃 吃多了皮肤会很黄 建议间歇 当然这些食疗不能达到立竿见影的效果 要长期的坚持 如果你想快速的丰胸 就用些大品牌的丰胸药吧 例如 姐挺波美思 完美无痕再看看别人怎么说的。

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4，如何能快速丰胸

给你说几种运动丰胸的方法1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 加上我一起交流更多的方法
天天做

5，怎么样丰胸呢

傲人双峰 1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。 2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。 3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃,但不要完全伸直手臂,保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面,然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气,下放哑铃时吸气。这个动作重复3组,每组10次。 4)胸上提拉。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直,然后向后缓缓落下至头后,落下时吸气,举起时呼气。要控制好速度,太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组,每组10次。 备注:以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划,一周3次即可,每次45分钟左右,隔天进行,则傲人双峰指日可待!想要在人前更加挺拔和自信吗?请立即投入健胸大行动!

6，怎么样才能丰胸

简单快速丰胸的方法第一招:毛巾练胸式 　　 〔步骤1〕可站姿着或跪坐在地,将双手打直高举过头顶,双手严守一条毛巾。 　　 〔步骤2〕右手打直并拉紧毛巾,将左手一带往右边拉。 　　 〔步骤3〕手部行动收复,回到步骤1将双手打直高举的行动。 　　 〔步骤4〕换另一边,也就是左手打直并拉紧毛巾,将右手一带往左边拉。 　　 〔步骤5〕反复步骤2、3、4的行动。 　　 快速丰胸的方法:第二招:夹书集胸式 　　 〔步骤1〕将两本有点厚度的书或杂志夹于腋下。 　　 〔步骤2〕夹书的两手握拳,尽量将书(或杂志)往内夹,且不使其脱落。 　　 〔步骤3〕维护一小段时间,直顺手臂因使力而有些疲累为止。 　　 快速丰胸的方法:第三招:推墙健胸式 　　 〔步骤1〕碰到墙面,将双手打直抬提到与肩同高并将手指并合掌心靠拢墙面;昂首大步并收缩腹。 　　〔步骤2〕将双腿开启约与肩同宽,或也可双足并合。 　　 〔步骤3〕手臂伸直向墙面用力一推;再将手臂拐弯将身躯迫近墙面。 　　 〔步骤4〕反复步骤3手臂一推一弯的行动可训练胸大肌。 　　 快速丰胸的方法:第四招:推手美胸赤手操 　　 〔步骤1〕双手臂抬起与肩同高,且与身躯躯干成90度。 　　 〔步骤2〕右手在上左手在下,以双手之虎口同握住两手臂处,稍使力往外推(推→放开→推→放开)。 　　〔步骤3〕两手稍使力往外推、放料想1分钟,即换左手在上右手在下,反复往外推的行动。 　　 〔步骤4〕双手地位上下反复交替,再重复做以上行动即可。 　　 〔步骤1〕双臂抬起与肩同高,双手手心向上手心靠拢,双手合十,一如拜拜姿。 　　 〔步骤2〕两手心稍使力向内互推。 　　 〔步骤3〕维护两手心使力向内互推,直顺手臂手肘微酸为止。
胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。请看看我们的方法。 冲拍冷水： 不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。 我开展自己制定的全方位丰胸计划以来，三个月半，从A75三级跳到D70. 我觉得自己之所以有这么好的效果有2点很重要的原因：1、找到了适合自己的丰胸方法。2、持之以恒，坚持不懈。 交流经验请加我

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