1. 成都小吃排行榜前十名图片大全
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1.坚果
坚果是以核桃、板栗、花生、瓜子为代表品种,其中含有丰富营养元素的植物精华部分,根据相关权威机构的研究显示,每周使用两次坚果可以降低人们患致命心脏病的风险,但成品坚果中通常也含有较高的热量,因此不宜一次吃得过多。
2.酸奶
酸奶是一种以牛奶为主要原料利用菌群发酵制成的牛奶饮品,因牛奶经过发酵后,其中所含有的蛋白质和脂肪更易消化,并含有丰富的活性益生菌等营养元素,因此是非常有利于肠道吸收的健康零食。
3.奶酪棒
奶酪是有着“奶黄金”美称的含有丰富钙和蛋白质等营养元素的食品,而奶酪棒也是含有淡淡牛奶和炼奶味的方便食用,拥有多种多样口味的奶酪产品,吸引了众多儿童、女性群体的喜爱。
4.海苔
人们在超市中可以买到的即食海苔零食通常是利用紫菜调味烤熟后制成的小零食,因这种零食中含有丰富的纤维素和有益于人体的糖类等营养元素,并且含有很低的热量,因此即食调味海苔也是女性和小孩可以放心食用的美味小零食。
5.山楂片
山楂片顾名思义是以山楂为主要原材料,经过清洗、打浆、成型、烘干等步骤制成的厚薄均匀、色泽鲜艳、酸甜适口的食品,而这种超市中最常见的休闲食品还具有健脾开胃、消食化积等功效。
6.蔓越莓饼干
饼干是现在最为常见的零食品种之一,而蔓越莓饼干也是其中最常见的饼干品种,是利用低筋面粉、蔓越莓干、鸡蛋和奶粉等原材料糅合、烘烤后制成的香气四溢的小零食,是集蔓越莓和饼干香甜味道于一体的小零食。
7.软糖
软糖是一种利用糖浆、果汁、明胶等原料制成的含水量较高的功能性糖果,大多软糖产品中都含有较为丰富的维生素,入口具有一定的弹性和韧性,这种可以被制成各种不规则形状的健康零食深受儿童和女性消费者的喜欢。
8.魔芋零食
魔芋是以块茎为食用部位的薯芋类作物,是热量极低,但却含有丰富蛋白质、微量元素和葡甘聚糖等营养元素的食物,不管是烹饪还是制成凝胶类食品均可,其中魔芋丝/干这种膳食纤维零食不仅有着极佳的味道和口感,其中富含的丰富植物纤维素还具有活跃肠道的功能。
9.鱼肠
鱼肉香肠是以鱼肉为原材料进行调味,灌装等步骤制成的有着耐贮藏、流通方便、食用简单等特点的美食,因是利用鱼糜制成使得这种香肠相对于其他零食热量相对较低,并带有十足的弹性和浓郁的香味。
10.冻干水果干
冻干水果干就是将草莓、菠萝、芒果等水果品种利用真空冷冻干燥法制成的脱水水果干,是将水果最大程度的保留了色、香、味、营养成分和物料原有的外观,是相对含有较少添加剂的较为理想的卫生食品。
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一、糯米粑粑糕
【所需食材】糯米粉150g,牛奶140g,鸡蛋1个,白糖35g,玉米油40g,蔓越莓干适量。
1、把牛奶和玉米油放在一起,搅拌至玉米油完全乳化。
2、加入鸡蛋,搅拌均匀。
3、加入白糖、糯米粉、蔓越莓干,搅拌均匀。
4、把蛋糕糊放到纸杯里,在表面撒些蔓越莓或者黑白芝麻之类的。
5、放入预热好的烤箱,上下火170度烘烤30分钟。时间和温度仅供参考,大家根据自家的烤箱脾气进行调节。
二、糯米饼
【所需食材】糯米粉115g,玉米粉50g,白糖1勺,豆沙馅适量,白芝麻少许,温水适量。
1、把糯米粉、玉米粉、白糖放到碗里。
2、加入适量的温水,揉成光滑的团。注意这里用的是温水,不要用冷水。加水的时候不要一次性全都加进去,根据面团的干湿情况来调节。
3、将揉好的团搓长,切成等大的小份。
4、取其中一份,捏成片,把豆沙馅放进去包起来,揉圆后按扁。
5、在表面刷少许水,撒些白芝麻,撒好后用手按一按,让芝麻粘得牢固点。按好后翻面,在另一面也刷上水,撒上白芝麻。
6、在电饼铛上刷一层油,烧热后把饼胚放进去。
7、烙至一面变色后,翻面烙另一面。
三、红豆糯米小丸子
【所需食材】蜜豆、糯米粉、牛奶、温水。
1、在糯米粉里放一勺白糖,放入适量的温水,用筷子搅拌均匀。加水的时候不要一下全都放进去,如果一不小心放多了,就再加点糯米粉。
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