若是题主觉得不喜欢吃，那可以试试直接一点的，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，这种有水飞蓟的护肝片，比起水果来说，护肝效率更好养肝护肝的三种水果,养肝护肝的水果：1、香蕉原产于亚洲的东南部，现在我国主要是台湾、海南、广东、广西等地培植，香蕉中含有丰富的维生素C和纤维素及多种酶类物质和微量元素，在促进肝脏细胞和组织的修复、再生功能上是非常有益的。
养肝护肝的水果：1、香蕉原产于亚洲的东南部，现在我国主要是台湾、海南、广东、广西等地培植，香蕉中含有丰富的维生素C和纤维素及多种酶类物质和微量元素，在促进肝脏细胞和组织的修复、再生功能上是非常有益的。2、柠檬原产于东南亚，现在主要在美国、意大利、希腊、西班牙和我国的长江以南地区产出。柠檬中含有极为丰富的维生素C，长期适量食用的话能够一定程度上的帮助肝脏细胞免受自由基破坏，并加快蛋白质的合成，帮助促进肝脏细胞的修复与再生。3、葡萄原产于亚洲西部，现主要分布在地球北半部。葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素C和多种氨基酸，并且含有能够清除自由基的多酚类物质，能够有效的清除自由基对肝脏的损害并调整肝脏的细胞状态
2、什么水果可以养肝护肝?这些水果可以养肝护肝，题主可以拿点来吃:草莓，草莓的营养成分是丰富的，含有多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、果胶等，其中，又以维生素C含量最高。经常吃草莓，能养肝明目、利尿消肿，是一种比较好的养肝护肝水果，若是题主觉得不喜欢吃，那可以试试直接一点的，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，这种有水飞蓟的护肝片，比起水果来说，护肝效率更。
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