营养麦片，什么麦片营养价值高

1，什么麦片营养价值高

燕麦片价值高

什么麦片营养价值高

2，营养麦片孕妇可以吃吗

建议吃免煮的麦片最好不要吃合成的袋装麦片，希望对你有帮助

营养麦片孕妇可以吃吗

3，瘦人喝营养麦片会不会更瘦谁帮解释一下合理一定采纳

不会阿，营养麦片营养很好阿，怎么会瘦。

不会，只不过有种饱腹感而已。

不会，粗纤维促进肠胃蠕动再看看别人怎么说的。

瘦人喝营养麦片会不会更瘦谁帮解释一下合理一定采纳

4，营养麦片是素食还是荤食

营养麦片一般就是燕麦/小麦为主，可能会加入其他一些粗粮或牛奶之类的，属于素食。

只要不人为加入其它动物成分，就是素食范围。

素食

5，宝宝可以喝营养麦片吗

其实是可以了。这么大的宝宝免疫力差，必须给宝宝充足.均衡.全面的营养。如合理的饮食结构： 1.食物多样化，以谷类为主。 2.多吃蔬菜.水果和薯类。 3.每天吃奶类.豆类或奶制品.豆制品。 4.经常吃适量的鱼。 5.进食量与体力活动要平衡。 6.膳食以清淡少盐。 7.给宝宝喂饭最好定时.定量.定点。 8.多给宝宝晒太阳（现在一般上午10点以前.下午4点以后晒太阳最好每次10-15分）还可以选择给宝宝喝牛初乳，如阳光生命牛初乳，如阳光生命牛初乳，它含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。

不可以，宝宝要喝燕麦片的话得喝婴幼儿专用的，好像合生元有1款

6，早上吃什么麦片当早餐好还有哦配什么最好卜要上火气的哦

无糖麦片，``既健康，又营养美国密歇根州立大学的研究人员是基于一项美国卫生部门官员在1999年至2000年所进行的全国健康和营养调查而得出此结论。在4218名接受调查的成年人中，77％的人习惯吃早饭，22％的人喜欢吃即食麦片。在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片早餐的人体重超重的概率仍比不吃早饭的人低30％。但是，喜欢其他食品做早餐的女性的超重概率与不吃早饭的女性类似。研究人员指出，据此得出麦片本身有助于控制体重的结论是不可能的。尽管如此，与吃其他早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少———这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。他们认为，矿物质也有助于控制脂肪，因此倒入麦片的牛奶和麦片本身所含的钙可能也很重要。吃无糖麦片比较好，营养还减肥。

粥和鸡蛋

燕麦　　加豆奶

早餐重如金：?不吃早餐的危害：1?影响学习成绩；2?导致肥胖；3?引起营养不足，严重时导致营养缺乏症；4?引起胃炎?胆结石等疾病。适合作为早餐的食物：谷类及薯类;馒头?包子?面包?大（小）米粥?白薯粥?豆粥?玉米粥?面条（片）汤?营养麦片?馄饨等。动物类食物;火腿肠?酱牛肉?酱鸡肉（腿）?炸鱼?鸡蛋（蒸?煮?炒?煎均可）?牛奶（羊奶）等。豆类及其制品：豆浆?豆腐脑?豆腐丝（干）?煮黄豆?酱黄豆等。蔬菜及水果：拌黄瓜?拌萝卜?拌莴笋?拌白菜?拌西红柿?水果沙拉等。

上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。　　专家建议，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火

燕麦不错可以做燕麦粥，方法是材料：燕麦、红枣、狗杞、桂圆肉；起床就先把红枣（六颗）、桂圆肉（六粒）{大清早的图个吉利所以全用六了，六六大顺嘛}、狗杞（若干）清洗一下，然后放适量（按自己的食量）的水煮，煮滚后四五分那样，放燕麦（也是按自己的食量放）。

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