3、发球:发球是现代网球运动最重要的技术之一,网球好学吗,在学会了以后你会发现网球运动是很有趣又很优雅的新手,想学打网球,求推荐合理的视频教程,视频推荐央视05年版本的教程,上优酷之类的网站去搜央视网球教程05版,全套23集,简单实用,便于新学上手。
1、握拍:分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。目前,国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法。东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种。2、击球:正手击球:正手击球的机会比较多,因而是网球运动中最基本、最主要的击球方式。其击球动作深长、有力,速度较快,也是最容易取胜的重要击球技术。正手和反手击球均有平击、切削和上旋等几种打法。3、发球:发球是现代网球运动最重要的技术之一。基本上分为平击发球、切削发球和旋转发球三类。有效的发球应具有攻击性,并在速度、力量、旋转和落点方面有所变化。4、接发球:接发球是网球运动中较难掌握的技术之一。这是因为接球员处于防守地位,球一发出,就需对发来的各种不同球速、落点和旋转的球作出快速的判断和反应,并且要选择各种适当的击球技术来完成接发球动作,而这些技术的运用,要比一般来回击球的难度要高
视频推荐央视05年版本的教程,上优酷之类的网站去搜央视网球教程05版,全套23集,简单实用,便于新学上手。买拍子的话,可以先用二手,注意两点:一不要拍头太重,对初学者手腕和小臂压力太大;二是稍微留意下质量,二手拍要多讲究可能不实际,但是至少不能有硬伤。打羽毛球,再学网球的人,在步法移动上有利,但是在手腕上吃亏。羽毛球有很多灵活的手腕动作,而对于网球运动,初期手腕是完全不动的,否则击球不稳定不说,也容易受伤。这点尤其要注意
3、网球好学吗?个人感觉入手确实比其他运动要难一些,不过开始练习的时候可以请教练用多球,这样就不会出现捡球时间比打球时间长的问题了。我觉得初学者应该找一个对网球动作了解比较高的人纠正动作,在开始的时候就能有一个稳定的击球动作很重要,在学会了以后你会发现网球运动是很有趣又很优雅。
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