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1，蜂花粉的食用方法有哪些

病情分析：你好，蜂花粉具有预防心脑血管疾病、降脂。调节胃肠机能，调节内分泌，抗衰老等功能。一般中老年人群均可服用。
当然可以了。你可以将蜂蜜和蜂花粉按3：1的比例调和。之后，每次喝的时候，舀上一小勺。然后用温水冲服。或者，你可以在每次吃花粉的时候，先将花粉用温水泡开，再加点蜂蜜。然后服用就可以了。

蜂花粉的食用方法有哪些

2，蜂花粉的吃法

由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1 ：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治疗剂量加倍。 服用时请注意以下事项： （1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。 （2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。 （3）花粉长期存放，应密封置于冰箱内。 （4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！

蜂花粉的吃法

3，蜂花粉的吃法

当然可以直接吃，嚼服都是可以的！ 早晚温水送服，或饭前半小时，切忌用60℃以上水，40℃左右最佳 可以和蜂蜜、牛奶一起吃 蜂花粉基本效果要连着吃2、3月比较有效 美女，建议哈~呵呵，下次选用破壁的花粉，因为破壁花粉吸收好得多！ 但破壁花粉要选择商家信誉较好的，呵呵，就是比普通花粉贵了！ PS：蜂花粉的食用功效： 调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。
可以，只不过对水的要求有点高，应用60°的温水，轻轻搅匀，应不热不凉，才不让营养流失。这样可以吗？
直接吃 也可以配蜂蜜吃
直接也可以，破壁的花粉都有效果，

蜂花粉的吃法

4，蜂花粉怎样吃

食用的方法有两种： 一是直接食用，即将蜂花粉直接倒人口中，然后用温开水或凉开水送服。这种方法可能开始有些不习惯，吞服几次便可适应，这是最方便简单的食法。此外，还有花粉胶囊、花粉片剂、花粉口服液等制品，也可直接食用。 二是混合食用，即将蜂花粉与蜂蜜（或白砂糖）按1：1搅拌均匀浸润后服食，以减少原蜂花粉的异味，口感好，并用温开水送服。也可将蜂花粉调在稀粥或牛奶中同服，但应注意粥和奶的温度不能过高，以防破坏蜂花粉的营养成分。
食用方法： 蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中贮存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。 食用比较讲究的人，可自制花粉口服液服用，具体方法是： 1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状；放入低温冰箱（调至-15℃以下）冷冻2~3日； 2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来； 3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理； 4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。

5，蜂花粉怎么吃

您好~　　1、蜂花粉吃法之服用量 　　一般，成年人以保健或美容为目的，每日可服用5~10克；以增强体质为目的或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日可服用20~30克。3~5岁儿童每日可服用5~8克，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉的纯天然品性，酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。 　　2、蜂花粉吃法之服用方法 　　蜂花粉的服用方法：（1）用温开水直接吞服；（2）将蜂花粉入口细细咀嚼，然后用水嗽口；（3）将花粉与蜂蜜按1：4的比例混合后用温开水冲服；（4）将蜂花粉磨细成粉末，按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服；（5）也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。 　　3、蜂花粉吃法之注意事项 　　蜂花粉吃法的注意事项：（1）冲服花粉不可用60℃以上的水；（2）服用蜂花粉过程中若出现过敏反应，请停用或饭后服用以减少过敏发生；（3）蜂花粉应密封置于冰箱内长期保存；（4）蜂花粉的辛香味道不太适口，要达到理想效果需坚持服用。希望对您有帮助……
花粉可以干吃，也可以研细成粉末用开水冲泡，但水温不宜超过60度，高温会破坏营养成分。每日服用2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用15-20克，强体力劳动者以增强体质为目的或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20-30克。3-5岁儿童每日用量可在5-8克之间，6-10岁儿童每天用量8-12克为宜。由于蜂花粉是天然的营养品，酌情适量多用一点对人并无妨碍。

6，蜂花粉的服用方法有哪些

1、如果是女性朋友为了美容养颜或者保健的话，这里有个小方法要分享给大家，每天只能吃5克，最多不可超过10克。若是只想增强一下个人的虚弱的体质的话，每天吃20克，最多不能超过30克，对了，治疗男性的前列腺疾病时，所服用的量也是每天20克，最多不可超过30克。3岁到5岁的儿童也可以吃蜂花粉，每次只能吃5克到8克。而6岁至10岁的儿童每天的用量在8克到12克最适宜。如果大家掌握不好这个量的话，吃之前可以咨询一下医生更好。2、蜂花粉可以直接用温开水冲服，记住是温开水，一定不要超过60度的热水冲服。3、蜂花粉也可以直接吃的，可以慢慢嚼碎再咽下，如果感觉嘴里不舒服的话，可以用水嗽嗽口。如果在服用蜂花粉的时候，出现蜂花粉过敏时，一定要先暂停服用蜂花粉，还有一个办法可以尽量减少蜂花粉过敏，就是在饭后服用。4、蜂花粉可以和蜂蜜混合服用，蜂蜜是蜂花粉的4倍，混合后直接用温开水冲服就可以了。另外蜂花粉如果想长期保存的话，可以放密封起来放到冰箱内就可以了。5、蜂花粉也可以辗成碎粉，然后可以和蜂蜜一起加入到温水中冲服。网上还流传有一种方法，就是把蜂花粉自制成花粉口服液再服用。不管是蜂蜜还是蜂花粉还是蜂王浆，都要坚持服用才可以有更好的效果。
功效： 1、增强人体综合免疫功能： 蜂花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。 增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用蜂花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。 2、防衰老、美容作用： 蜂花粉属营养性的美容品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。 3、防治脑心血管疾病： 花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。 4、调节神经系统，促进睡眠。 5、防治前列腺疾病： 花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。 6、减肥： 服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。 7、调节肠胃功能： 花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘 8、保肝护肝： 花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。 9、辅助治疗其他疾病： 花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果

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